g****a
发帖数: 1959 | 1 以前我不怎么往下压
今天觉得如果头下压
身体会更水平
理论上阻力会小
所以试了试
结果发现这样作之后
整个身体似乎水平下沉了一截
这样好么?
为什么不能在水面下比较近的地方把身体弄成水平状呢? |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 说明你平时蛙泳身体在水里的位置也很深，腰腹控制的不好，要收腹提臀，才能漂在水
面上。我做的也不太好~~~ |
g****a
发帖数: 1959 | 3 原来是这样...
现在想想, 我还是的确是挺着肚子在游
明天去体会一下你说的话
对了
你真好
我正在暗自羞愧
就看见你说"我做的也不太好~~~"
呵呵
让我好受点了. :))
【在 e*******p 的大作中提到】
: 说明你平时蛙泳身体在水里的位置也很深，腰腹控制的不好，要收腹提臀，才能漂在水
: 面上。我做的也不太好~~~
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e*******p
发帖数: 11748 | 4 我挺着肚子游1000yard能慢不少，很多时候都偷懒，否则太累~~
我确实做的也不太好，一起努力~~~ |
z**n
发帖数: 22303 | 5 她那是假谦虚，等你夸她善解人意呢。
嘿嘿嘿黑。
【在 g****a 的大作中提到】
: 原来是这样...
: 现在想想, 我还是的确是挺着肚子在游
: 明天去体会一下你说的话
: 对了
: 你真好
: 我正在暗自羞愧
: 就看见你说"我做的也不太好~~~"
: 呵呵
: 让我好受点了. :))
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e*******p
发帖数: 11748 | 6 我是真谦虚的...
【在 z**n 的大作中提到】
: 她那是假谦虚，等你夸她善解人意呢。
: 嘿嘿嘿黑。
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z**n
发帖数: 22303 | 7 你发个包子我就信。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我是真谦虚的...
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g****a
发帖数: 1959 | 8 反正比我游得好.....
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我是真谦虚的...
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g****a
发帖数: 1959 | 9 hohoho
【在 z**n 的大作中提到】
: 你发个包子我就信。
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 你发个包子，我可以允许你不信~~
【在 z**n 的大作中提到】
: 你发个包子我就信。
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e*******p
发帖数: 11748 | 11 我只是比你游的多吧~
【在 g****a 的大作中提到】
: 反正比我游得好.....
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e******a
发帖数: 4867 | 12 呵呵
据说步步的蛙泳似乎版上一般人都很难企及呢：）
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我只是比你游的多吧~
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e*******p
发帖数: 11748 | 13 量难以企及而已，版上都是大量游自由泳蝶泳和仰泳的，很少象我这样只游蛙泳，擦把
汗·
【在 e******a 的大作中提到】
: 呵呵
: 据说步步的蛙泳似乎版上一般人都很难企及呢：）
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e******a
发帖数: 4867 | 14 hehe
话说俺也是只会蛙泳啊
【在 e*******p 的大作中提到】
: 量难以企及而已，版上都是大量游自由泳蝶泳和仰泳的，很少象我这样只游蛙泳，擦把
: 汗·
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e*******p
发帖数: 11748 | 15 游啊~~~~~~~~一年两次太过分了，一周2次吧。
【在 e******a 的大作中提到】
: hehe
: 话说俺也是只会蛙泳啊
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e******a
发帖数: 4867 | 16 呵呵
其实夸张些
不过我就是那种什么都坚持不下来的人
等什么时候掉肉到110lbs就开始游泳
一周两次应该是没有问题的
【在 e*******p 的大作中提到】
: 游啊~~~~~~~~一年两次太过分了，一周2次吧。
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e*******p
发帖数: 11748 | 17 那你打算怎么掉肉...
【在 e******a 的大作中提到】
: 呵呵
: 其实夸张些
: 不过我就是那种什么都坚持不下来的人
: 等什么时候掉肉到110lbs就开始游泳
: 一周两次应该是没有问题的
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a*******d
发帖数: 3690 | 18 掉肉到110lbs --- 你目标真瘦啊。你不游的话怎么降啊？
【在 e******a 的大作中提到】
: 呵呵
: 其实夸张些
: 不过我就是那种什么都坚持不下来的人
: 等什么时候掉肉到110lbs就开始游泳
: 一周两次应该是没有问题的
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e******a
发帖数: 4867 | 19 无他
就是饿饭咯
呵呵
【在 e*******p 的大作中提到】
: 那你打算怎么掉肉...
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e******a
发帖数: 4867 | 20 俺是小个子，骨架也不大
曾经110lbs的时候也是肉肉的
呵呵
【在 a*******d 的大作中提到】
: 掉肉到110lbs --- 你目标真瘦啊。你不游的话怎么降啊？
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e*******p
发帖数: 11748 | |
p*5
发帖数: 16204 | 22 我也有这个问题，如何在入水不深的情况下把头压低。
如果再加让腰的波动，按波蛙来游，这个问题更明显。
【在 g****a 的大作中提到】
: 以前我不怎么往下压
: 今天觉得如果头下压
: 身体会更水平
: 理论上阻力会小
: 所以试了试
: 结果发现这样作之后
: 整个身体似乎水平下沉了一截
: 这样好么?
: 为什么不能在水面下比较近的地方把身体弄成水平状呢?
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g****a
发帖数: 1959 | 23 我后天去实验以下步步说的收腰提臀再来报告
【在 p*5 的大作中提到】
: 我也有这个问题，如何在入水不深的情况下把头压低。
: 如果再加让腰的波动，按波蛙来游，这个问题更明显。
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c*****n
发帖数: 949 | |
p*5
发帖数: 16204 | 25 zkss
【在 c*****n 的大作中提到】
: 注意含胸，动作夸张些，你的头自然低下去了。
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g****a
发帖数: 1959 | 26 今天实践了一下步步说的收腹
的确有效！
就是不知道是不是撅屁股了
【在 p*5 的大作中提到】
: 我也有这个问题，如何在入水不深的情况下把头压低。
: 如果再加让腰的波动，按波蛙来游，这个问题更明显。
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e******a
发帖数: 4867 | 27 再次赞美下
看来我该进行理论学习了
不然跟不上大家了都
今天实践了一下步步说的收腹
的确有效！
就是不知道是不是撅屁股了
【在 g****a 的大作中提到】
: 今天实践了一下步步说的收腹
: 的确有效！
: 就是不知道是不是撅屁股了
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g****a
发帖数: 1959 | 28 嘿嘿。。。
一天不学习，赶不上XXX
【在 e******a 的大作中提到】
: 再次赞美下
: 看来我该进行理论学习了
: 不然跟不上大家了都
:
: 今天实践了一下步步说的收腹
: 的确有效！
: 就是不知道是不是撅屁股了
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e*******p
发帖数: 11748 | 29 奔片回报我吧~
【在 g****a 的大作中提到】
: 今天实践了一下步步说的收腹
: 的确有效！
: 就是不知道是不是撅屁股了
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g****a
发帖数: 1959 | 30 以前＇可能还行
自从你等美女奔了之后
我越发自惨行贿不敢冒然奔片了。。。
主要是担心以后问问题每人回答。 吼吼
【在 e*******p 的大作中提到】
: 奔片回报我吧~
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e*******p
发帖数: 11748 | 31 奔完回答的人更多...
【在 g****a 的大作中提到】
: 以前＇可能还行
: 自从你等美女奔了之后
: 我越发自惨行贿不敢冒然奔片了。。。
: 主要是担心以后问问题每人回答。 吼吼
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