w********5
发帖数: 54 | 1 各位高手帮我指点一下!
我游自由泳每次都感觉换气不够，所以游一会就游不动了。而且水经常流进耳朵里，是
不是也是换气不
对造成的? |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 兄弟，先声明我不是高手，你这问题是大众问题，我认为需要千万次的换，最终换气才
能过关。找视频看看，或者你自己录个视频给大家看看你毛病在哪才能对症。 |
k***z
发帖数: 4718 | |
w********5
发帖数: 54 | 4 妹子，谢了。这问题困扰我两年了，看了无数的视频还是不行。下次要找个高手在旁边
，帮我看看！
【在 e*******p 的大作中提到】
: 兄弟，先声明我不是高手，你这问题是大众问题，我认为需要千万次的换，最终换气才
: 能过关。找视频看看，或者你自己录个视频给大家看看你毛病在哪才能对症。
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w********5
发帖数: 54 | 5 我蛙泳也是自己乱扑通学会的，但自由泳我是怎么扑通还是不行。
【在 k***z 的大作中提到】
: 根据我蛙泳的经验，多游，慢慢就会换了
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c**A
发帖数: 1474 | 6 side kick..
练好了balance, 换气问题就会迎刃而解. 赫赫.
【在 w********5 的大作中提到】
: 各位高手帮我指点一下!
: 我游自由泳每次都感觉换气不够，所以游一会就游不动了。而且水经常流进耳朵里，是
: 不是也是换气不
: 对造成的?
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c**A
发帖数: 1474 | 7 还是应该在动作正确的基础上练.
要不肯定会抬头抬的很厉害.
【在 e*******p 的大作中提到】
: 兄弟，先声明我不是高手，你这问题是大众问题，我认为需要千万次的换，最终换气才
: 能过关。找视频看看，或者你自己录个视频给大家看看你毛病在哪才能对症。
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e*******p
发帖数: 11748 | 8 有道理，庆幸我底子是专业教练给打的，当年我可是标准的三下一换气啊，现在都右侧
换了。
【在 c**A 的大作中提到】
: 还是应该在动作正确的基础上练.
: 要不肯定会抬头抬的很厉害.
|
c**A
发帖数: 1474 | 9 打倒BSO... 赫赫.
【在 e*******p 的大作中提到】
: 有道理，庆幸我底子是专业教练给打的，当年我可是标准的三下一换气啊，现在都右侧
: 换了。
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 教练教的早都扔在脑后了，只记得她和蔼可亲的样子，除了学费，我还把自己一块玉蟾
送给她了~~~
【在 c**A 的大作中提到】
: 打倒BSO... 赫赫.
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w**********p
发帖数: 559 | 11 Freestyle - Single-Arm Breath
http://www.goswim.tv/entries/5847/freestyle---single-arm-breath.html
Why Do It:
Focusing on breathing during single-arm freestyle can help you learn a
better way to get more air, and to use your head to lead your body through
the rotation.
How to Do It:
1. Start with standard single-arm freestyle.
2. You're going to breathe to the side of your non-stroking arm.
3. When it's time for a breath, rotate your head along with your shoulder,
trying to connect the two, o
【在 w********5 的大作中提到】
: 各位高手帮我指点一下!
: 我游自由泳每次都感觉换气不够，所以游一会就游不动了。而且水经常流进耳朵里，是
: 不是也是换气不
: 对造成的?
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p*5
发帖数: 16204 | 12 re
【在 c**A 的大作中提到】
: side kick..
: 练好了balance, 换气问题就会迎刃而解. 赫赫.
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k***z
发帖数: 4718 | 13 我是按部就班学会的，如果你动作都不对的话换气肯定成问题，因为动作对了换气就是
一个熟练加协调的过程。
【在 w********5 的大作中提到】
: 我蛙泳也是自己乱扑通学会的，但自由泳我是怎么扑通还是不行。
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k***z
发帖数: 4718 | 14 一看就是老手啊
【在 c**A 的大作中提到】
: side kick..
: 练好了balance, 换气问题就会迎刃而解. 赫赫.
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p*5
发帖数: 16204 | 15 94
他是高手
【在 k***z 的大作中提到】
: 一看就是老手啊
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c**A
发帖数: 1474 | 16 在这个版, 哪里敢称高手.
刚刚会游而已.
【在 p*5 的大作中提到】
: 94
: 他是高手
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e*******p
发帖数: 11748 | |
e*******e
发帖数: 9616 | 18 找个会游的老中现场手把手教一下吧，再不行老美也行。逮着就问，别怕。
我学习自由泳也快２年了，其中跟无数同一池的高手老美gg/mm请教，获益匪浅。有次
一健硕无比的老美专门过来打断我，说你碟泳的hip不对，老沉，要抬起来。结果很快
就过了这一关。mm就更不用提了，省略若干千字 (反正我是生理卖国的旗手)... ... ....
我觉得只要你热爱运动，交朋友是水到渠成的问题。前２天在local grocery store里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
【在 w********5 的大作中提到】
: 各位高手帮我指点一下!
: 我游自由泳每次都感觉换气不够，所以游一会就游不动了。而且水经常流进耳朵里，是
: 不是也是换气不
: 对造成的?
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B******l
发帖数: 4043 | 19 啥是生理卖国？你昨天也提到一次，没明白：（
.
【在 e*******e 的大作中提到】
: 找个会游的老中现场手把手教一下吧，再不行老美也行。逮着就问，别怕。
: 我学习自由泳也快２年了，其中跟无数同一池的高手老美gg/mm请教，获益匪浅。有次
: 一健硕无比的老美专门过来打断我，说你碟泳的hip不对，老沉，要抬起来。结果很快
: 就过了这一关。mm就更不用提了，省略若干千字 (反正我是生理卖国的旗手)... ... ....
: 我觉得只要你热爱运动，交朋友是水到渠成的问题。前２天在local grocery store里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
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e*******e
发帖数: 9616 | 20 check your message box.
【在 B******l 的大作中提到】
: 啥是生理卖国？你昨天也提到一次，没明白：（
:
: .
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B******l
发帖数: 4043 | 21 知道了。。。
其实也没什么，被你取了个这么别扭的名字
【在 e*******e 的大作中提到】
: check your message box.
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M*****t
发帖数: 26706 | 22 两年了还不会？
这两年你游了几次？
气才
【在 w********5 的大作中提到】
: 妹子，谢了。这问题困扰我两年了，看了无数的视频还是不行。下次要找个高手在旁边
: ，帮我看看！
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B******l
发帖数: 4043 | 23 觉得你这方法不错，我也决定照你的方法学游泳去～
....
里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我
说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
【在 e*******e 的大作中提到】
: 找个会游的老中现场手把手教一下吧，再不行老美也行。逮着就问，别怕。
: 我学习自由泳也快２年了，其中跟无数同一池的高手老美gg/mm请教，获益匪浅。有次
: 一健硕无比的老美专门过来打断我，说你碟泳的hip不对，老沉，要抬起来。结果很快
: 就过了这一关。mm就更不用提了，省略若干千字 (反正我是生理卖国的旗手)... ... ....
: 我觉得只要你热爱运动，交朋友是水到渠成的问题。前２天在local grocery store里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
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M*****t
发帖数: 26706 | 24 为啥不坚持？
【在 e*******p 的大作中提到】
: 有道理，庆幸我底子是专业教练给打的，当年我可是标准的三下一换气啊，现在都右侧
: 换了。
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e*******p
发帖数: 11748 | 25 坚持了一阵子打腿，然后手就忘了，换气也不行了。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 为啥不坚持？
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M*****t
发帖数: 26706 | 26 我换气就不会一边儿换，觉得别扭。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 坚持了一阵子打腿，然后手就忘了，换气也不行了。
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q*c
发帖数: 1172 | 27 有两点你可以试试：
1.在水里先吐气，然后嘴露出水面的时候吸一口就好了。注意是转头，不是抬头。
2.把动作慢下来，放松，舒展。既有足够的时间唤气，又不会喘气。 |
k***z
发帖数: 4718 | 28 这个问题也是最近才发现。国人的文化就是尽量谦虚，经常在别人面前贬低自己的孩子
，结果造成长大后都谦虚的很。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 真受不了，过分的谦虚就是骄傲。你们都高手~
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e*******p
发帖数: 11748 | 29 你已经BSO几次了，双侧呼吸~~
【在 M*****t 的大作中提到】
: 我换气就不会一边儿换，觉得别扭。
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B******l
发帖数: 4043 | 30 你来美国这么久了，还没改过来吗
【在 k***z 的大作中提到】
: 这个问题也是最近才发现。国人的文化就是尽量谦虚，经常在别人面前贬低自己的孩子
: ，结果造成长大后都谦虚的很。
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M*****t
发帖数: 26706 | 31 谦受益，满招损，这么深奥的道理不是什么人都能领会的。
【在 k***z 的大作中提到】
: 这个问题也是最近才发现。国人的文化就是尽量谦虚，经常在别人面前贬低自己的孩子
: ，结果造成长大后都谦虚的很。
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M*****t
发帖数: 26706 | 32 双侧是BSO？
【在 e*******p 的大作中提到】
: 你已经BSO几次了，双侧呼吸~~
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e*******p
发帖数: 11748 | 33 是，好像很多人无法双侧，我教练说了必须双侧换气的好习惯~
【在 M*****t 的大作中提到】
: 双侧是BSO？
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M*****t
发帖数: 26706 | 34 那好吧，我BSO我是双侧换气。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 是，好像很多人无法双侧，我教练说了必须双侧换气的好习惯~
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e*******p
发帖数: 11748 | 35 奔个双侧换气的游泳视频吧~
【在 M*****t 的大作中提到】
: 那好吧，我BSO我是双侧换气。
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k***z
发帖数: 4718 | 36 No, the most comments I received is still shy..
【在 B******l 的大作中提到】
: 你来美国这么久了，还没改过来吗
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k***z
发帖数: 4718 | 37 过犹不及，太自谦或自满都不好，还是自信对头。
老祖宗有些东西太中庸或保守了。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 谦受益，满招损，这么深奥的道理不是什么人都能领会的。
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B******l
发帖数: 4043 | 38 谦虚来谦虚去多累呀，不如像美国人那样被夸了说声谢谢，多简单～
【在 k***z 的大作中提到】
: 过犹不及，太自谦或自满都不好，还是自信对头。
: 老祖宗有些东西太中庸或保守了。
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e*******e
发帖数: 9616 | 39 健身房是adult dating比较安全的地方，人大都不错，尤其是运动有俩下子的人，基本
都是有点class的主。至少不会亏待人。你们真想找date的话，就不要上网，直接local就行了。连我这个中年wsn都每过一段时间被鬼妹误会一下，经常要夹着尾巴做人。你们女的就没啥顾忌了。
【在 B******l 的大作中提到】
: 觉得你这方法不错，我也决定照你的方法学游泳去～
:
: ....
: 里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我
: 说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
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B******l
发帖数: 4043 | 40 。。。我已经不需要date了
我是真想学，不然看到你们聊技术聊得热火朝天，我只能在旁边仰视
local就行了。连我这个中年wsn都每过一段时间被鬼妹误会一下，经常要夹着尾巴做人
。你们女的就没啥顾忌了。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 健身房是adult dating比较安全的地方，人大都不错，尤其是运动有俩下子的人，基本
: 都是有点class的主。至少不会亏待人。你们真想找date的话，就不要上网，直接local就行了。连我这个中年wsn都每过一段时间被鬼妹误会一下，经常要夹着尾巴做人。你们女的就没啥顾忌了。
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m**h
发帖数: 51 | 41 what is side kick? how to 练balance? thx
【在 c**A 的大作中提到】
: side kick..
: 练好了balance, 换气问题就会迎刃而解. 赫赫.
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s****k
发帖数: 1384 | 42 随便逮着就问？如果不是经常遇到的话我还不敢打断别人
再说，你都问些啥？我现在能想到的是“不如你看看我泳姿对不对”或者“这样打腿对
不对”，怎么说都觉得好别扭
....
里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我
说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
【在 e*******e 的大作中提到】
: 找个会游的老中现场手把手教一下吧，再不行老美也行。逮着就问，别怕。
: 我学习自由泳也快２年了，其中跟无数同一池的高手老美gg/mm请教，获益匪浅。有次
: 一健硕无比的老美专门过来打断我，说你碟泳的hip不对，老沉，要抬起来。结果很快
: 就过了这一关。mm就更不用提了，省略若干千字 (反正我是生理卖国的旗手)... ... ....
: 我觉得只要你热爱运动，交朋友是水到渠成的问题。前２天在local grocery store里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
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h****r
发帖数: 2002 | 43 左侧不会换气的郁闷飘过。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 是，好像很多人无法双侧，我教练说了必须双侧换气的好习惯~
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e*******p
发帖数: 11748 | 44 奔完再飘！
【在 h****r 的大作中提到】
: 左侧不会换气的郁闷飘过。
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e*******e
发帖数: 9616 | 45 问：why can't I breath during free style? Can you watch me and tell me what'
s wrong with me?
如果是帅哥／plmm,看形势大好就在聊多点，这样说不定一刺激呼吸这关就过了。
有一点要注意的是：问的时候人要显得比较美国化，问得比较文雅但一针见血，既不过
分紧张也不过分消沉自卑，给人家一个好台阶教教你。
一般常去教堂的／听christian rock的都会帮你，记住：一定要问得比较美国化。
【在 s****k 的大作中提到】
: 随便逮着就问？如果不是经常遇到的话我还不敢打断别人
: 再说，你都问些啥？我现在能想到的是“不如你看看我泳姿对不对”或者“这样打腿对
: 不对”，怎么说都觉得好别扭
:
: ....
: 里买tsingtao beer,排队check out时前面的ggmm看了看我手里的beer,说你先上吧。我
: 说那你们的g2咋办？他们说没事，为marathon准备的。靠，老美的性格就是豪爽
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e*******e
发帖数: 9616 | 46 ": 。。。我已经不需要date了 "哦，看来是我老眼昏花了。
技术这东西得分析tape+看书看新闻的，这里novas他们好几个都是江湖高手，我都从他
们那里学到很多东西。
【在 B******l 的大作中提到】
: 。。。我已经不需要date了
: 我是真想学，不然看到你们聊技术聊得热火朝天，我只能在旁边仰视
:
: local就行了。连我这个中年wsn都每过一段时间被鬼妹误会一下，经常要夹着尾巴做人
: 。你们女的就没啥顾忌了。
|
c**A
发帖数: 1474 | 47 前面大牛给了viedo, 你可以搜搜看..
【在 m**h 的大作中提到】
: what is side kick? how to 练balance? thx
|
w********5
发帖数: 54 | 48 一天没回来就这么多回帖。lol，应该是我发帖子回的最多的一次。
多谢各位高手的指导。看视频学了很久，但真的到泳池里还是不行。基础实在是不扎实。
的确要高手现场指导一下。一到泳池发现旁边又是蝶泳又是转身的专业人事，我根本勇
气开口。游的实在是太水了。而且美国人游泳就一直游呀游，几乎不休息。想和他们说
话都找不到时机。 |
H****w
发帖数: 1632 | 49 Just go up to the lifeguard for help.
Lady: Pss. I think you are "Hot". Can you teach me how to swim?
Lifeguard: Oh mama...........LOL
what'
【在 e*******e 的大作中提到】
: 问：why can't I breath during free style? Can you watch me and tell me what'
: s wrong with me?
: 如果是帅哥／plmm,看形势大好就在聊多点，这样说不定一刺激呼吸这关就过了。
: 有一点要注意的是：问的时候人要显得比较美国化，问得比较文雅但一针见血，既不过
: 分紧张也不过分消沉自卑，给人家一个好台阶教教你。
: 一般常去教堂的／听christian rock的都会帮你，记住：一定要问得比较美国化。
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