C********o
发帖数: 5368 | 1 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: momo00 (生活中的好姑娘), 信区: NewJersey
标 题: 板上踢球的同学求指点
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 13:45:53 2013, 美东)
怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
侧劲儿大但是高。我要低的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 正脚背抽
【在 C********o 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
: 发信人: momo00 (生活中的好姑娘), 信区: NewJersey
: 标 题: 板上踢球的同学求指点
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 13:45:53 2013, 美东)
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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C******d
发帖数: 1022 | 3 小贝进婷婷那个点球，脚背好像要往左拉一下（右脚） |
m******n
发帖数: 15691 | 4 高不高关键是触球部位, 内脚背踢球中部又要力大, 需要脚踝能很好的发力
【在 C********o 的大作中提到】
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: 发信人: momo00 (生活中的好姑娘), 信区: NewJersey
: 标 题: 板上踢球的同学求指点
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 13:45:53 2013, 美东)
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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M******n
发帖数: 1506 | 5 貌似MM发问啊，又在NJ. Tony你怎么不直接家教？
内测反而会有劲？正脚背抽脚与球接触时间短，球速会更快。
估计第一你触球部位不准，只有用脚内侧，面积大才不会踢歪踢疵。这个要练球感
第二，脚内侧想不踢高要注意支撑脚位置，一步踏出去不能在球后面，这样你身体后仰
一定会踢高。 |
r****9
发帖数: 4961 | 6 击球位置要准确干脆，追求球旋转少。
一开始不要太大力，吃准了部位之后再慢慢加力。 |
C********o
发帖数: 5368 | 7 想家教来着，但竞争激励呀。
【在 M******n 的大作中提到】
: 貌似MM发问啊，又在NJ. Tony你怎么不直接家教？
: 内测反而会有劲？正脚背抽脚与球接触时间短，球速会更快。
: 估计第一你触球部位不准，只有用脚内侧，面积大才不会踢歪踢疵。这个要练球感
: 第二，脚内侧想不踢高要注意支撑脚位置，一步踏出去不能在球后面，这样你身体后仰
: 一定会踢高。
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Y********3
发帖数: 2551 | |
w********9
发帖数: 8613 | 9 我刚在那个版回复了。
最好的方式：你去找个会踢球的当面教你。有不少重要的细节。不容易说清楚。要多练
才稳定。我带自己的小孩（10岁了，但是一般和大些的小孩打球，基本是打射门多的位
置）练了不知多少次。射门不简单。你问的这种也是。但是别害怕，关键是要有自信。
起跑要30度左右地偏离球路，稍微小弧线地跑向球。（这样整个身体稍微会有个小转动
，帮助射门腿自然增加摆动幅度，并能帮助把上身的惯性也能更多地最终转移动到球上
。）最开始助跑就低头，整个身体前（倒）倾，把身体重量的支撑点临时转移到脚尖，
然后连贯性地尽量快速地用较小步子启动。跑到球在的地方后，要把支持脚的脚指向目
标并把前半脚落地到离球最左边大概无名指长度的地方，其脚面的最后边大致正好与整
个球的最后面持平。踢球的脚背面要绷紧（帮助有力的两点：其所有的脚趾要最大限度
地向下指，而且脚腕不要再转动），其最开始接触球的部位最好是球的正中心（否则，
如果最先踢到太下面后球就会向上飞，而如果踢到太上面就会造成力量不足）。试图让
脚继续跟上已经移动的球，身体不要向朝后仰的姿势过渡，绝不要抬头（眼睛可以自然
的地一直看着球）。击球要果断，踢球的小腿要快速摆动，大腿也要比较快的摆动；支
持脚要蹬地帮助整个身体前移（这个大的向前惯性很帮助增加球的力量），落地的脚必
须是射门的脚（否则球容易飞高而且没有尽可能大的力量）---这也意味着支撑脚必须
离地。
1.先要顾及动作过程和准度，而非期待的结果：球出去的力量。
2.先练没有球的过程。可以重复性作上面的过程，中间间隔几个小跑。有点像跳芭蕾的
一个动作，但是幅度小不少。这个促使你的支撑脚必须离地。在实际射门时，即使离地
一点点也会有不小帮助。主要是利用整个身体的惯性很重要）。
3.脚上相关的肌肉多了点以后会变得更容易。 |
e********3
发帖数: 18578 | 10 http://sports.sina.com.cn/n/2013-07-24/20526686808.shtml
集锦里面刚开始韩国球员的那脚外脚背抽射很经典，我觉得这是跑动中远距离重炮最有
效的方法，也不容易打高，缺点是角度不好掌握，一般都是抽的大直线。
韩国球员射门完以后是射门的右脚先着地，完全发上力了，这个实战的例子，可以联系
模仿。这种球实战里面抽出来一次哪怕没进都会觉得很爽。
【在 w********9 的大作中提到】
: 我刚在那个版回复了。
: 最好的方式：你去找个会踢球的当面教你。有不少重要的细节。不容易说清楚。要多练
: 才稳定。我带自己的小孩（10岁了，但是一般和大些的小孩打球，基本是打射门多的位
: 置）练了不知多少次。射门不简单。你问的这种也是。但是别害怕，关键是要有自信。
: 起跑要30度左右地偏离球路，稍微小弧线地跑向球。（这样整个身体稍微会有个小转动
: ，帮助射门腿自然增加摆动幅度，并能帮助把上身的惯性也能更多地最终转移动到球上
: 。）最开始助跑就低头，整个身体前（倒）倾，把身体重量的支撑点临时转移到脚尖，
: 然后连贯性地尽量快速地用较小步子启动。跑到球在的地方后，要把支持脚的脚指向目
: 标并把前半脚落地到离球最左边大概无名指长度的地方，其脚面的最后边大致正好与整
: 个球的最后面持平。踢球的脚背面要绷紧（帮助有力的两点：其所有的脚趾要最大限度
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e*******e
发帖数: 9616 | 11 这个我以前在这里问过。
到现在都还没有解决。
我穿１１码的鞋，如果脚内侧压地过去基本很难踢中部位。 |
j***i
发帖数: 43 | |
W***i
发帖数: 9134 | 13 正脚背绷直，重心前倾
【在 C********o 的大作中提到】
: 想家教来着，但竞争激励呀。
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C******d
发帖数: 1022 | 14 要正脚背的，看看小贝那个点球就知道了
Youtube 看过一个视频教这个动作，一时想不起来叫什么了。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 这个我以前在这里问过。
: 到现在都还没有解决。
: 我穿１１码的鞋，如果脚内侧压地过去基本很难踢中部位。
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e********3
发帖数: 18578 | 15 外脚背抽呀，你就是23码的鞋都没问题。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 这个我以前在这里问过。
: 到现在都还没有解决。
: 我穿１１码的鞋，如果脚内侧压地过去基本很难踢中部位。
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e*******e
发帖数: 9616 | 16 我觉得人家问的是内侧。
难也难在内侧
外侧估计不是重点
【在 e********3 的大作中提到】
: 外脚背抽呀，你就是23码的鞋都没问题。
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e********3
发帖数: 18578 | 17 可以用正脚背抽射。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我觉得人家问的是内侧。
: 难也难在内侧
: 外侧估计不是重点
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s*****o
发帖数: 22187 | 18 youtube上有个Oneunit3d看着很牛，不知道什么来头
【在 C******d 的大作中提到】
: 要正脚背的，看看小贝那个点球就知道了
: Youtube 看过一个视频教这个动作，一时想不起来叫什么了。
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e*******e
发帖数: 9616 | 19 １。他问的地球／很低的球
２。我的确见过不少不太会踢球的老美用脚内策能踢出很快很低的球，我一直没搞明白
怎么踢的。这样踢的一个好处是方向容易控制，正／外脚背得靠运气，虽然我也没有问
题。但是更想学自己不懂的东西。
【在 e********3 的大作中提到】
: 可以用正脚背抽射。
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s*****o
发帖数: 22187 | 20 同不会，感觉是脚弓稍微往脚面上一点的位置触球，骨头大，踢球有劲
【在 e*******e 的大作中提到】
: １。他问的地球／很低的球
: ２。我的确见过不少不太会踢球的老美用脚内策能踢出很快很低的球，我一直没搞明白
: 怎么踢的。这样踢的一个好处是方向容易控制，正／外脚背得靠运气，虽然我也没有问
: 题。但是更想学自己不懂的东西。
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C******d
发帖数: 1022 | 21 看着挺牛，对吃球部位的把握很好。这种诡异飘球的基础是射出不转的球，我做不到。
。。
找到那个踢低球的视频，不过跟他们问的脚内侧应该不是一回事。脚内侧那种踢法好像
也只在点球中用得比较多。
https://www.youtube.com/watch?v=D87YuCzcPxI
【在 s*****o 的大作中提到】
: youtube上有个Oneunit3d看着很牛，不知道什么来头
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w********9
发帖数: 8613 | 22
这种踢法其实是同时有后旋和左/右外旋的（不明显），其实是一个更常见的踢高球方
法的变化（球下沉和弯曲会很明显），学起来更容易。那种踢法要身体最后后仰，可以
用来中到长距离传球，也可以用来中距离射（边角）门。我的小孩喜欢上了这（两）种
踢法。
这种踢法很实用很准，但是一般的资料里几乎不提。（我只在一、两个出版的资料里看
到过。）
低球并要力量还是要用正脚面踢球的正中。没有旋转，但是力量最大。速度特别快了，
有的很光滑的球最后会摆动。但不是准度最好的一种踢法。
【在 C******d 的大作中提到】
: 看着挺牛，对吃球部位的把握很好。这种诡异飘球的基础是射出不转的球，我做不到。
: 。。
: 找到那个踢低球的视频，不过跟他们问的脚内侧应该不是一回事。脚内侧那种踢法好像
: 也只在点球中用得比较多。
: https://www.youtube.com/watch?v=D87YuCzcPxI
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w********9
发帖数: 8613 | 23
脚前部很靠大拇指后面的内侧？
【在 e*******e 的大作中提到】
: 这个我以前在这里问过。
: 到现在都还没有解决。
: 我穿１１码的鞋，如果脚内侧压地过去基本很难踢中部位。
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e********3
发帖数: 18578 | 24 野球里面其实这种后仰一点，速度不快但精度好的挂角球其实成功率更高，正脚背和外
脚背暴射容易打后卫和守门员身上给弹出去，因为容易射正。
【在 w********9 的大作中提到】
:
: 脚前部很靠大拇指后面的内侧？
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Y********3
发帖数: 2551 | 25 另外要说说,平时练和比赛是俩把事,平时自己踢,只要练的多,触球部位稳定,脚脚怒射
出去都是低平快都不是难事,真正踢比赛的时候就很难做到了. |
