e*********6
发帖数: 3453 | 1 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
果增强这个方面的技能。
这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
来给我点拨一下啊！！ |
l*****a
发帖数: 976 | 2 看见＂这个球员＂， 以为是哪个十来岁的小球员， 点开一看 OMG, 说实话兄弟这班
上没几个人能学到那个球员三成。
你可以练习带球跑圈， 应该有帮助。
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【在 e*********6 的大作中提到】
: 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
: 变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
: 歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
: 果增强这个方面的技能。
: 这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
: http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
: 从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
: 高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
: 是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
: 来给我点拨一下啊！！
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t******v
发帖数: 6650 | 3 你妹，学到这个球员3成绝对可以进中超了
【在 l*****a 的大作中提到】
: 看见＂这个球员＂， 以为是哪个十来岁的小球员， 点开一看 OMG, 说实话兄弟这班
: 上没几个人能学到那个球员三成。
: 你可以练习带球跑圈， 应该有帮助。
:
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D*****r
发帖数: 6791 | 4 “这个球员”带球还是比较熟练的。速度越快，触球越要温柔，就像开车速度越快打方
向盘越要轻。
低速时候触球频率可以高一些，速度越快触球频率越低，高速触球频率高的非常不好防
，比如你视频里的“这个球员”。
另外我觉得肯定是大量训练、比赛培养出来的。他这个脚感，至少有几十万次的经验。
我首先速度就没这么快，显然没有高速带球的经验，另外，这么跑一会儿就没体力了。
【在 l*****a 的大作中提到】
: 看见＂这个球员＂， 以为是哪个十来岁的小球员， 点开一看 OMG, 说实话兄弟这班
: 上没几个人能学到那个球员三成。
: 你可以练习带球跑圈， 应该有帮助。
:
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t******v
发帖数: 6650 | 5 我觉着斑竹应该同时mark你这种技术回帖
【在 D*****r 的大作中提到】
: “这个球员”带球还是比较熟练的。速度越快，触球越要温柔，就像开车速度越快打方
: 向盘越要轻。
: 低速时候触球频率可以高一些，速度越快触球频率越低，高速触球频率高的非常不好防
: ，比如你视频里的“这个球员”。
: 另外我觉得肯定是大量训练、比赛培养出来的。他这个脚感，至少有几十万次的经验。
: 我首先速度就没这么快，显然没有高速带球的经验，另外，这么跑一会儿就没体力了。
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u****l
发帖数: 5008 | |
u****d
发帖数: 1278 | 7 我也请教，高速跑动有什么技巧，怎么能跑的像这个球员 |
x******h
发帖数: 13678 | |
e***t
发帖数: 14386 | 9 上次我回国跟小学生踢球，这些动作都很容易做
【在 e*********6 的大作中提到】
: 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
: 变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
: 歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
: 果增强这个方面的技能。
: 这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
: http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
: 从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
: 高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
: 是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
: 来给我点拨一下啊！！
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g******t
发帖数: 18158 | 10 触球要柔和，触球瞬间支撑腿是离开地面的，触球的前脚刚落地，后面的支撑脚已经在
空中开始跑下一步了
另外你们看到的职业球星，小时候都是大浪淘沙经过层层筛选剩下来的凤毛麟角，多少
孩子苦练多少年也只能踢野球
【在 D*****r 的大作中提到】
: “这个球员”带球还是比较熟练的。速度越快，触球越要温柔，就像开车速度越快打方
: 向盘越要轻。
: 低速时候触球频率可以高一些，速度越快触球频率越低，高速触球频率高的非常不好防
: ，比如你视频里的“这个球员”。
: 另外我觉得肯定是大量训练、比赛培养出来的。他这个脚感，至少有几十万次的经验。
: 我首先速度就没这么快，显然没有高速带球的经验，另外，这么跑一会儿就没体力了。
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p****s
发帖数: 32405 | 11 首先先得找个弟媳。。。
【在 u****d 的大作中提到】
: 我也请教，高速跑动有什么技巧，怎么能跑的像这个球员
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e*********6
发帖数: 3453 | 12 最后那个球，仔细看了看，共计10秒时间，拨球15次，跑了差不多四五十米，1秒拨球1
.5次算高频率吗？
【在 D*****r 的大作中提到】
: “这个球员”带球还是比较熟练的。速度越快，触球越要温柔，就像开车速度越快打方
: 向盘越要轻。
: 低速时候触球频率可以高一些，速度越快触球频率越低，高速触球频率高的非常不好防
: ，比如你视频里的“这个球员”。
: 另外我觉得肯定是大量训练、比赛培养出来的。他这个脚感，至少有几十万次的经验。
: 我首先速度就没这么快，显然没有高速带球的经验，另外，这么跑一会儿就没体力了。
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z****b
发帖数: 2959 | 13 球感和身体协调性，前者不是一两天的事儿，后者是老天爷给的，你要不是个未成年，
还是放弃吧
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【在 e*********6 的大作中提到】
: 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
: 变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
: 歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
: 果增强这个方面的技能。
: 这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
: http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
: 从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
: 高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
: 是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
: 来给我点拨一下啊！！
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l*****a
发帖数: 976 | 14 那个球是足总杯百年史上最佳入球， 非等闲之辈可以做出来的。
球1
【在 e*********6 的大作中提到】
: 最后那个球，仔细看了看，共计10秒时间，拨球15次，跑了差不多四五十米，1秒拨球1
: .5次算高频率吗？
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h*****4
发帖数: 4219 | 15 看你描述就在想是不是吉格斯对阿森纳的那个球...
【在 e*********6 的大作中提到】
: 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
: 变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
: 歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
: 果增强这个方面的技能。
: 这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
: http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
: 从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
: 高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
: 是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
: 来给我点拨一下啊！！
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r********d
发帖数: 7742 | 16 你一扣球，球就跑得好远，有两个原因。
1: 触球力度太大。
2: 身体没跟上。
这个问题我以前琢磨过，我给你解释一下。
带球的时候，除了一些比如180度变向，大趟走空间啥的，大部分时间球是要黏在脚下
的，这个粘不
是不传球，而是人球结合要好。
要做到这点，要注意触球是两步，第一步是触球，第二步是触球后，脚着地蹬地。大部
分不会踢球的人，一个扣球之后脚挨地时就完全贴死了，根本无法做蹬地的动作。就产
生了扣得大，离身体远得效果。
所以说，触球要轻，基本用脚腕拨扣，实际上说的扣，在小于90度的变向时，是用脚内
侧拨一下的动作。因为只有触球的时候小腿不完全紧绷，触球以后，小腿才能突然发力
做蹬地变向的动作。再有就是一定要注意，整个带球的过程中，都是前脚掌着地的。脚
后跟不能着地。
练得话，每天围着操场，脚内侧外侧，左右脚，4种组合，带球跑圈，一步一触球。一
个动作至少来一圈把。
这个练熟了以后，练带球计时绕杆。有很多种绕发，一只脚一触的，一只脚两触的，左
右脚的，脚掌的。
搞定。
【在 e*********6 的大作中提到】
: 低速时候，还能扣球变向或者传球射门，但是如果跑起来，所有动作都走形了，经常想
: 变向的时候，一扣球，球就跑好远。传球和射门，都要减速，如果高速时候做，不是踢
: 歪了部位就是有时候干脆踢空，还经常感觉高速时候步伐很难调整。请教各位大牛，如
: 果增强这个方面的技能。
: 这个视频里的这个球员高速时候的技术动作就很好，如何才能做出这样的动作？
: http://www.youtube.com/watch?v=nEAouJwTYlU
: 从3分30秒到最后，连续高速跑动中变向过人加最后射门，特精彩。
: 高速跑动的时候，第一下停球也很困难，看这个视频里30秒开始，球员高速冲向球，但
: 是第一下并没有把球趟很远，而是迅速能拿住球过人，这个动作有什么技巧？各位大侠
: 来给我点拨一下啊！！
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R*****0
发帖数: 805 | 17 这些完全取决去个人对球的感觉，理论再好也没用，还得以球感为基础
【在 r********d 的大作中提到】
: 你一扣球，球就跑得好远，有两个原因。
: 1: 触球力度太大。
: 2: 身体没跟上。
: 这个问题我以前琢磨过，我给你解释一下。
: 带球的时候，除了一些比如180度变向，大趟走空间啥的，大部分时间球是要黏在脚下
: 的，这个粘不
: 是不传球，而是人球结合要好。
: 要做到这点，要注意触球是两步，第一步是触球，第二步是触球后，脚着地蹬地。大部
: 分不会踢球的人，一个扣球之后脚挨地时就完全贴死了，根本无法做蹬地的动作。就产
: 生了扣得大，离身体远得效果。
|
s******e
发帖数: 1352 | 18 高速中做动作是要有身体基础的，如果楼主已经30岁+了还想再练得话，就不要幻想了
，这辈子是没希望了。
因为高速中做动作不仅仅要求有良好的球感（这个还是可以练出来），而且要求有非常
强大的心肺来保证身体协调性。如果不是年轻时候有基础的话，这个是怎么也练不出来
的。（30之后耐力是可以练上去，但是心肺是走下坡路了） |
r********d
发帖数: 7742 | 19 你们都太打击lz了，楼主又不是像练成giggs，在业余/野球中想要做到相对高速带球，
就算30多，练练还是没问题的。业余的群体么，稍微琢磨琢磨，练练就有很大的效果。
说着说着就都按老马齐秃大罗的标准来了。。。 |
