g**********y 发帖数: 14569 | 1 心得:很多动作的基础都是,单脚保持平衡滑行长距离。
能做到这个,就够交叉步和倒滑了。
以前我以为是自己胆子还不够大,所以不能很灵活地转化重心。现在看,就是平衡保持
不好,稍微一个小坑就翻了。
今天着重练了一下单脚,结果就可以倒滑了,虽然滑得歪歪扭扭的。
p.s. 看那些小孩滑,好灵活啊! |
c******n 发帖数: 2439 | 2 不错,我好长时间没滑冰了
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 心得:很多动作的基础都是,单脚保持平衡滑行长距离。 : 能做到这个,就够交叉步和倒滑了。 : 以前我以为是自己胆子还不够大,所以不能很灵活地转化重心。现在看,就是平衡保持 : 不好,稍微一个小坑就翻了。 : 今天着重练了一下单脚,结果就可以倒滑了,虽然滑得歪歪扭扭的。 : p.s. 看那些小孩滑,好灵活啊!
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q*c 发帖数: 17993 | 3 发个包子赞进步。
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 心得:很多动作的基础都是,单脚保持平衡滑行长距离。 : 能做到这个,就够交叉步和倒滑了。 : 以前我以为是自己胆子还不够大,所以不能很灵活地转化重心。现在看,就是平衡保持 : 不好,稍微一个小坑就翻了。 : 今天着重练了一下单脚,结果就可以倒滑了,虽然滑得歪歪扭扭的。 : p.s. 看那些小孩滑,好灵活啊!
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g**********y 发帖数: 14569 | 4 赞美包子。争取下次再吃。
【在 q*c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 发个包子赞进步。
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g**********y 发帖数: 14569 | 5 今天微小地进了一步,版主也不用包子了。早上去慢跑了9迈,本来腿很累,都不想滑
冰了。后来想想宅在家也没什么好,就当去受罪。
结果快滑完时才注意到,平时到那个钟点,膝盖和脚踝都很累了 。今天完全没有感觉。
只能总结到两个可能:一个是今天鞋带绑得很紧;另一个是好像今天放松些。我就假装
是后一个原因吧。
另外在那儿胡乱滑的时候,左脚找到一点hockey stop的感觉,但是还完全stop不了。
有几个小孩真是厉害,身体重心随心所欲地调整,看上去将来很有前途的样子。 |
b*******t 发帖数: 33714 | 6 你再跑 小心哪天游不起来了
觉。
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天微小地进了一步,版主也不用包子了。早上去慢跑了9迈,本来腿很累,都不想滑 : 冰了。后来想想宅在家也没什么好,就当去受罪。 : 结果快滑完时才注意到,平时到那个钟点,膝盖和脚踝都很累了 。今天完全没有感觉。 : 只能总结到两个可能:一个是今天鞋带绑得很紧;另一个是好像今天放松些。我就假装 : 是后一个原因吧。 : 另外在那儿胡乱滑的时候,左脚找到一点hockey stop的感觉,但是还完全stop不了。 : 有几个小孩真是厉害,身体重心随心所欲地调整,看上去将来很有前途的样子。
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g**********y 发帖数: 14569 | 7 你这么说,会被铁三版的砖头堆成个金字獭;我那点跑步,对他们来说就是warm up。
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你再跑 小心哪天游不起来了 : : 觉。
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d*********e 发帖数: 3835 | |
g**********y 发帖数: 14569 | 9 冰雪一家,运动感是相通的。我感觉最重要的就是调整身体重心和训练身体记住运动中
平衡的感觉。
【在 d*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不错,我好长时间没滑冰了
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d*********e 发帖数: 3835 | |
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b*******t 发帖数: 33714 | 11 堆吧堆吧
堆得动不了了正好
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这么说,会被铁三版的砖头堆成个金字獭;我那点跑步,对他们来说就是warm up。
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x***k 发帖数: 3311 | 12 为啥左脚? 除非左撇子,右脚容易且有劲.
一开始先把屁股往外(左)甩,左脚直行右脚直(90°)推出去.慢慢把左脚放松,抬起 -
then you have done it! |
g**********y 发帖数: 14569 | 13 因为踢球,左腿支撑惯了,所以不管滑冰滑雪,我都是先学会左腿支撑的动作。
【在 x***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为啥左脚? 除非左撇子,右脚容易且有劲. : 一开始先把屁股往外(左)甩,左脚直行右脚直(90°)推出去.慢慢把左脚放松,抬起 - : then you have done it!
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c*******r 发帖数: 13580 | 14 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力,左腿也比右腿粗一点。但是我
不是左撇子。
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 因为踢球,左腿支撑惯了,所以不管滑冰滑雪,我都是先学会左腿支撑的动作。
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s******e 发帖数: 1275 | 15 你右腿/膝/踝 伤过?
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力,左腿也比右腿粗一点。但是我 : 不是左撇子。
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c*******r 发帖数: 13580 | 16 没有啊,一直就是左腿更有力。滑snowboard也是左腿lead
【在 s******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你右腿/膝/踝 伤过?
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x***k 发帖数: 3311 | 17 You are special, man. Most peole use right leg for high jump, long jump,
play basketball(layup), soccer kicking, football kicking...
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪条腿有力和哪只手有力没有联系吧。我也是左腿有力,左腿也比右腿粗一点。但是我 : 不是左撇子。
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s******e 发帖数: 1275 | 18 我以前左腿有力,发力都用左边,直到用伤了,现在左腿细一圈了。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有啊,一直就是左腿更有力。滑snowboard也是左腿lead
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