由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Seattle版 - 每天早上吃的自制面包
相关主题
添油加醋再说百佳. 和楼下.抛砖引玉之这是干神马用的?
飞雪飘融的冬天(第3节 杨立华)西雅图和休斯敦之比较
请置顶:一个简单经济手段:联系Advertisers on ABC,请他们一 (转载)薰衣草归来,不错
[推荐下一步行动]手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel. (转载)讨论一下organic 食品的性能价格比?
手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel (转载)周末好去处--Crossroads Mall in Bellevue
面试没参加,自个儿做包子【我的情人节】节约才是王道
终于做出了松软的面包1 Nice and clean female roommate wanted in UW area
推荐蛋糕店-Hiroki推荐个Sammamish不错的中餐馆
相关话题的讨论汇总
话题: 土司话题: 面包话题: 面团话题: 汤种话题: 面包机
进入Seattle版参与讨论
1 (共1页)
u*******m
发帖数: 3395
1
有面包机真是太方便了。生面粉扔进去,早上就吃香喷喷的面包了。
s*y
发帖数: 18644
2
赞心灵手巧+不挑食
E*********h
发帖数: 2848
3


【在 s*y 的大作中提到】
: 赞心灵手巧+不挑食
M****r
发帖数: 6153
4
不挑食是名妈?

【在 s*y 的大作中提到】
: 赞心灵手巧+不挑食
E*********h
发帖数: 2848
5
哦,对了,一般show面包要切开show组织的~:D:D:D
s*y
发帖数: 18644
6
不是汤种的就不要难为人家了

【在 E*********h 的大作中提到】
: 哦,对了,一般show面包要切开show组织的~:D:D:D
u*******m
发帖数: 3395
7
哈哈,那就看看吧。这次烤的没拍到组织就已经被吃掉了。
这张图片是上次烤的。发得差不多。烤的时间长了点,壳儿太硬了。

【在 E*********h 的大作中提到】
: 哦,对了,一般show面包要切开show组织的~:D:D:D
g*****A
发帖数: 14950
8
法式面包

【在 u*******m 的大作中提到】
: 哈哈,那就看看吧。这次烤的没拍到组织就已经被吃掉了。
: 这张图片是上次烤的。发得差不多。烤的时间长了点,壳儿太硬了。

e****y
发帖数: 6546
9
给方子 please

【在 u*******m 的大作中提到】
: 哈哈,那就看看吧。这次烤的没拍到组织就已经被吃掉了。
: 这张图片是上次烤的。发得差不多。烤的时间长了点,壳儿太硬了。

e****y
发帖数: 6546
10
你知道你就给个房子吧
谢谢了
家里刚好有面包机

【在 g*****A 的大作中提到】
: 法式面包
相关主题
面试没参加,自个儿做包子抛砖引玉之这是干神马用的?
终于做出了松软的面包西雅图和休斯敦之比较
推荐蛋糕店-Hiroki薰衣草归来,不错
进入Seattle版参与讨论
V**********1
发帖数: 24381
11
房子。。。。
刚好。。。。
Ft

【在 e****y 的大作中提到】
: 你知道你就给个房子吧
: 谢谢了
: 家里刚好有面包机

M****r
发帖数: 6153
12
排房子!

【在 e****y 的大作中提到】
: 你知道你就给个房子吧
: 谢谢了
: 家里刚好有面包机

s*y
发帖数: 18644
13
房子我就不排了,你们排到房子的顺手给我发个包子吧

【在 M****r 的大作中提到】
: 排房子!
V**********1
发帖数: 24381
14
我排包子!LZ,您这面包做的这么好,发点包子把,戏班现在不是双簧的不好意思出手
c*****n
发帖数: 14445
15
a little overcooked...

【在 u*******m 的大作中提到】
: 有面包机真是太方便了。生面粉扔进去,早上就吃香喷喷的面包了。
g*****A
发帖数: 14950
16
所有面包机不是都带方子(⊙_⊙)?

【在 e****y 的大作中提到】
: 你知道你就给个房子吧
: 谢谢了
: 家里刚好有面包机

u*******m
发帖数: 3395
17
摘自Oster 5815 Bread Maker 使用说明28页,16页。

【在 M****r 的大作中提到】
: 排房子!
V**********1
发帖数: 24381
18
不好意思,刚才笑翻了,来不及回帖

【在 g*****A 的大作中提到】
: 所有面包机不是都带方子(⊙_⊙)?
M****r
发帖数: 6153
19
我求的是房子。。。
对烘焙其实没神马兴趣。。。

【在 g*****A 的大作中提到】
: 所有面包机不是都带方子(⊙_⊙)?
u*******m
发帖数: 3395
20
啥叫汤种?

【在 s*y 的大作中提到】
: 不是汤种的就不要难为人家了
相关主题
讨论一下organic 食品的性能价格比?1 Nice and clean female roommate wanted in UW area
周末好去处--Crossroads Mall in Bellevue推荐个Sammamish不错的中餐馆
【我的情人节】节约才是王道pecan deal
进入Seattle版参与讨论
g*****A
发帖数: 14950
21
【经典白土司】(参考分量:450克土司盒一条)
配料:高筋面粉290克,水190克,黄油24克,细砂糖10克,干酵母4克,盐6克
(秋水: 高筋面粉450克,水+ 奶 160克,酸奶 60g 黄油24克,细砂糖10克,干酵母4
克,盐6克)
烘焙:烤箱中层,上下火185℃,35分钟左右
制作过程:
1、根据一般面包的制作流程,把除黄油外的所有材料揉成面团,揉到起筋后,加入黄
油继续揉,一直揉到完全阶段。在室温下发酵到2倍大,挤出面团内的空气,将面团重
新揉圆并放在室温下醒发15分钟。详细的步骤图请看“揉面发酵步骤图”
2、将醒发好的面团,用擀面杖擀开成长椭圆形。擀开的时候,尽可能的擀出面团里的
气泡。
3、擀开后,将面团由上至下卷起来。
4、一直卷到头,成为圆柱形的面团。
5、将面团放入土司盒里。如果是不防粘的土司盒,在内壁先涂抹一层薄薄的黄油防粘。
6、面团放入土司盒以后,就可以进行最后的发酵了。
7、一般来说,最后发酵要求温度38度,湿度85%的条件,在土司盒表面盖上一层湿布,
面团就具备了足够的湿度。再将土司盒放在温暖的地方,静静等待45分钟到1个小时的
时间。(如果你的烤箱有发酵功能,可以将盖好湿布的土司盒放在烤箱中发酵)
8、发酵到模具的8-9分满的时候,就可以烘烤了。将烤箱预热到上下火185℃,在面团
表面喷一点水,连同土司盒一起放入烤箱,烤35分钟左右,烤到表面 金黄色就可以出
炉了。土司冷却到不烫手即可脱模,将脱模的土司放在烤网或烤架上继续冷却到表面温
度和手心差不多时,放入保鲜袋里密封保存。
极简原料,本色美味---经典白土司(不含蛋奶)
TIPS:
1、面团最后发酵完成后,表面喷少许水即可放入烤箱烘烤。如果你喜欢,也可以不喷
水,改为在面团表面刷一层全蛋液,这样烤出来的土司表面有一层光泽。
2、不带盖的土司,烤出来如图成品图一样顶部是拱起的。你也可以在最后发酵完成后
,盖上土司盒盖,烤出四面都是平的方块形土司。
3、面团整形的时候,首先要尽量擀出面团里的气泡,其次卷的时候一定要卷紧。这样
才能避免成品内部组织出现大的孔洞。
4、土司要等内部完全冷却后再切片,使用带有锯齿的面包刀切会更加省力。不切片,
直接用手撕着吃也是完全可以的哦!
5、这款土司不含鸡蛋,对鸡蛋过敏的朋友也可放心使用。对乳制品过敏的朋友,可将
配方中的黄油换成20克植物油。
6、不同品牌、不同季节面粉的吸水性不一样,请根据实际情况调整配方中水的用量。
e****y
发帖数: 6546
22
我的找不到了

【在 g*****A 的大作中提到】
: 所有面包机不是都带方子(⊙_⊙)?
u*******m
发帖数: 3395
23
True. Problem is I can't wake up early enough to unplug the power.

【在 c*****n 的大作中提到】
: a little overcooked...
s*y
发帖数: 18644
24
放狗

【在 e****y 的大作中提到】
: 我的找不到了
M****r
发帖数: 6153
25
特镇定。。。

【在 u*******m 的大作中提到】
: True. Problem is I can't wake up early enough to unplug the power.
u*******m
发帖数: 3395
26
在!

【在 M****r 的大作中提到】
: 特镇定。。。
M****r
发帖数: 6153
27
爱卿平身!

【在 u*******m 的大作中提到】
: 在!
u*******m
发帖数: 3395
28
(⊙_⊙)

【在 M****r 的大作中提到】
: 爱卿平身!
M****r
发帖数: 6153
29
有本启奏,无本退朝吧。。。

【在 u*******m 的大作中提到】
: (⊙_⊙)
e****y
发帖数: 6546
30
又一个武则天?

【在 M****r 的大作中提到】
: 有本启奏,无本退朝吧。。。
相关主题
Big Deal!飞雪飘融的冬天(第3节 杨立华)
哪里买邮票呀?请置顶:一个简单经济手段:联系Advertisers on ABC,请他们一 (转载)
添油加醋再说百佳. 和楼下.[推荐下一步行动]手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel. (转载)
进入Seattle版参与讨论
V**********1
发帖数: 24381
31
众爱卿,有本早奏,无本卷帘退朝

【在 M****r 的大作中提到】
: 有本启奏,无本退朝吧。。。
M****r
发帖数: 6153
32
哀家乃是先帝的宠妃。。。

【在 e****y 的大作中提到】
: 又一个武则天?
V**********1
发帖数: 24381
33
咳,哪个先帝?

【在 M****r 的大作中提到】
: 哀家乃是先帝的宠妃。。。
M****r
发帖数: 6153
34
你父皇

【在 V**********1 的大作中提到】
: 咳,哪个先帝?
V**********1
发帖数: 24381
35
擦擦擦擦擦擦!
不带这么占便宜的@i*e#ruo#ru

【在 M****r 的大作中提到】
: 你父皇
M****r
发帖数: 6153
36
皇儿你肿么了!!你肿么了!!!!!!
快传太医!!!!

【在 V**********1 的大作中提到】
: 擦擦擦擦擦擦!
: 不带这么占便宜的@i*e#ruo#ru

B****o
发帖数: 8307
37
慈禧?闪^_^

哀家乃是先帝的宠妃。。。

【在 M****r 的大作中提到】
: 哀家乃是先帝的宠妃。。。
e****y
发帖数: 6546
38
先帝的宠妃,应该都陪葬去了吧?

【在 M****r 的大作中提到】
: 哀家乃是先帝的宠妃。。。
M****r
发帖数: 6153
39
皇帝年幼,不能没有额娘在身边照顾的。

【在 e****y 的大作中提到】
: 先帝的宠妃,应该都陪葬去了吧?
M****r
发帖数: 6153
40
也可以是甄嬛~

【在 B****o 的大作中提到】
: 慈禧?闪^_^
:
: 哀家乃是先帝的宠妃。。。

相关主题
[推荐下一步行动]手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel. (转载)终于做出了松软的面包
手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel (转载)推荐蛋糕店-Hiroki
面试没参加,自个儿做包子抛砖引玉之这是干神马用的?
进入Seattle版参与讨论
e****y
发帖数: 6546
41
这个楼从面包到宠妃到电视剧过度真自然啊

【在 M****r 的大作中提到】
: 也可以是甄嬛~
V**********1
发帖数: 24381
42
终身取消你的特权!

【在 M****r 的大作中提到】
: 皇儿你肿么了!!你肿么了!!!!!!
: 快传太医!!!!

e****y
发帖数: 6546
43
啥特权?

【在 V**********1 的大作中提到】
: 终身取消你的特权!
V**********1
发帖数: 24381
44
你没有的特权

【在 e****y 的大作中提到】
: 啥特权?
s*y
发帖数: 18644
45
陛下息怒,兵马大权还在太后娘娘手里呐

【在 V**********1 的大作中提到】
: 终身取消你的特权!
V**********1
发帖数: 24381
46
擦,我不息怒!兵马算个球,只要,我还能不停的说;
“只要是正义和公理的,我会不停的说” ---某名ID

【在 s*y 的大作中提到】
: 陛下息怒,兵马大权还在太后娘娘手里呐
E*********h
发帖数: 2848
47
就是半熟的面糊糊加到面团里面,能hold 水分,所以拷出来的面包很软乎~:)

【在 u*******m 的大作中提到】
: 啥叫汤种?
e****y
发帖数: 6546
48
没有就更应该说了
让我等也可以羡慕一下啊

【在 V**********1 的大作中提到】
: 你没有的特权
s*********9
发帖数: 9860
49
好大的包子呀!烤得金黄黄的比外面买的还好

【在 u*******m 的大作中提到】
: 有面包机真是太方便了。生面粉扔进去,早上就吃香喷喷的面包了。
u*******m
发帖数: 3395
50
谢谢。歪楼里面找出一块正直的砖头,好不容易。:)
这面糊糊什么时候加,是面发好之前加还是发好之后加了再搅和在一起?

【在 E*********h 的大作中提到】
: 就是半熟的面糊糊加到面团里面,能hold 水分,所以拷出来的面包很软乎~:)
相关主题
西雅图和休斯敦之比较周末好去处--Crossroads Mall in Bellevue
薰衣草归来,不错【我的情人节】节约才是王道
讨论一下organic 食品的性能价格比?1 Nice and clean female roommate wanted in UW area
进入Seattle版参与讨论
E*********h
发帖数: 2848
51
汤种要提前做了放几个小时甚至overnight,然后跟酵母什么的一起和面团,发酵,等
等等等~
http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B1%A4%E7%A7%8D/

【在 u*******m 的大作中提到】
: 谢谢。歪楼里面找出一块正直的砖头,好不容易。:)
: 这面糊糊什么时候加,是面发好之前加还是发好之后加了再搅和在一起?

V**********1
发帖数: 24381
52
你给些包子米克,也许她就能告诉你

【在 e****y 的大作中提到】
: 没有就更应该说了
: 让我等也可以羡慕一下啊

g*****A
发帖数: 14950
53
你们应该成立个写作班子
作品肯定火!!
E*********h
发帖数: 2848
54
太客气了,谢谢包子!:)
M****r
发帖数: 6153
55
真小气。。。

【在 V**********1 的大作中提到】
: 终身取消你的特权!
V**********1
发帖数: 24381
56
你能把我怎么的?

【在 M****r 的大作中提到】
: 真小气。。。
e****y
发帖数: 6546
57
至少可以鄙视一下

【在 V**********1 的大作中提到】
: 你能把我怎么的?
M****r
发帖数: 6153
58
反正特权也木有了。。。
以后再也不卖乖了!
鄙视之!

【在 e****y 的大作中提到】
: 至少可以鄙视一下
g*****A
发帖数: 14950
59
你知道
咋办

【在 V**********1 的大作中提到】
: 你能把我怎么的?
er
发帖数: 4457
60
面包机也可以汤种的。
相关主题
推荐个Sammamish不错的中餐馆哪里买邮票呀?
pecan deal添油加醋再说百佳. 和楼下.
Big Deal!飞雪飘融的冬天(第3节 杨立华)
进入Seattle版参与讨论
V**********1
发帖数: 24381
61
被鄙视无数次的那个东西都可以厚颜无耻的,我还在乎吗?

【在 e****y 的大作中提到】
: 至少可以鄙视一下
e****y
发帖数: 6546
62
你干嘛好的不学,尽学坏

【在 V**********1 的大作中提到】
: 被鄙视无数次的那个东西都可以厚颜无耻的,我还在乎吗?
E*********h
发帖数: 2848
63
都是你这帖子闹得!我明天也做面包~
p****r
发帖数: 9164
64
自己可以做全麦的吗? 麻烦吗?

【在 E*********h 的大作中提到】
: 都是你这帖子闹得!我明天也做面包~
l*******n
发帖数: 558
65
方子很好,可是困难在于怎样把面揉到“完成阶段”。
我也有个面包机,一般不用它做面包,做了也难吃。只用来揉面,可悲催的是,即使用
面包机也揉不到完成阶段~~ 只好做一般的甜面包,只需到扩展阶段即可。
对吃食太讲究也不好,累死了,还不如直接面包机都包办了呢。

母4

【在 g*****A 的大作中提到】
: 你知道
: 咋办

V**********1
发帖数: 24381
66
不是,是他们根本不懂得神马叫坏

【在 e****y 的大作中提到】
: 你干嘛好的不学,尽学坏
m*******i
发帖数: 3015
67
推荐一下那个Crossroad Mall的The FrenCH Backery的WHole Wheat Loaf。。。。最起
码比TradeJoe的好吃点,TJ的我都扔了。。。
E*********h
发帖数: 2848
68
co-推荐!!!我的最爱之一:)

【在 m*******i 的大作中提到】
: 推荐一下那个Crossroad Mall的The FrenCH Backery的WHole Wheat Loaf。。。。最起
: 码比TradeJoe的好吃点,TJ的我都扔了。。。

s*******n
发帖数: 12995
69
唉,这么多年了,对面包还是爱不起来。
就是白馒头也比面包好吃呀。
g*****A
发帖数: 14950
70

现在的女娃都太懒
手揉揉就好了吗
那个机器洗半天
而且也数量有闲( ⊙ o ⊙ )啊!
揉面=做手膜
相关主题
飞雪飘融的冬天(第3节 杨立华)手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel (转载)
请置顶:一个简单经济手段:联系Advertisers on ABC,请他们一 (转载)面试没参加,自个儿做包子
[推荐下一步行动]手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel. (转载)终于做出了松软的面包
进入Seattle版参与讨论
E*********h
发帖数: 2848
71
应该可以啊~

【在 p****r 的大作中提到】
: 自己可以做全麦的吗? 麻烦吗?
m*******i
发帖数: 3015
72
握爪握爪。。。但是最好要中饭前去买,否则下午就卖没了

【在 E*********h 的大作中提到】
: co-推荐!!!我的最爱之一:)
e****y
发帖数: 6546
73
我要吃。。。

【在 E*********h 的大作中提到】
: 都是你这帖子闹得!我明天也做面包~
V**********1
发帖数: 24381
74
鄙视一下不懂french bakery精髓的

【在 s*******n 的大作中提到】
: 唉,这么多年了,对面包还是爱不起来。
: 就是白馒头也比面包好吃呀。

E*********h
发帖数: 2848
75
而且晚上7点钟就关门了,我从前爱的black olive bread他们已经不做了。。。。。
那啥,Factoria原来的捞面旁边Great Heavest也不错,不过我最爱的一种也不做了,
反正是成本高的都不做了,大概这几年经济不景气闹得~ Great Heavest还有分店在
Redmond Way上~

【在 m*******i 的大作中提到】
: 握爪握爪。。。但是最好要中饭前去买,否则下午就卖没了
s*******n
发帖数: 12995
76
靠,不就是个法国馒头嘛。

【在 V**********1 的大作中提到】
: 鄙视一下不懂french bakery精髓的
E*********h
发帖数: 2848
77
金簪子掉在井里~:)

【在 e****y 的大作中提到】
: 我要吃。。。
V**********1
发帖数: 24381
78
馒头是有区别的

【在 s*******n 的大作中提到】
: 靠,不就是个法国馒头嘛。
m*******i
发帖数: 3015
79
看来我来的晚,就是QFC旁边那个Great Harvest吧,我没有看到过捞面。。。

【在 E*********h 的大作中提到】
: 而且晚上7点钟就关门了,我从前爱的black olive bread他们已经不做了。。。。。
: 那啥,Factoria原来的捞面旁边Great Heavest也不错,不过我最爱的一种也不做了,
: 反正是成本高的都不做了,大概这几年经济不景气闹得~ Great Heavest还有分店在
: Redmond Way上~

E*********h
发帖数: 2848
80
都关张两三年了吧~ 忘记多久了~

【在 m*******i 的大作中提到】
: 看来我来的晚,就是QFC旁边那个Great Harvest吧,我没有看到过捞面。。。
相关主题
推荐蛋糕店-Hiroki薰衣草归来,不错
抛砖引玉之这是干神马用的?讨论一下organic 食品的性能价格比?
西雅图和休斯敦之比较周末好去处--Crossroads Mall in Bellevue
进入Seattle版参与讨论
u*******m
发帖数: 3395
81
不用使劲洗哦。我的面包做好了这样,晃晃就掉出来了。不粘的内胆。
用手揉当然好,就是花时间嘛。

【在 g*****A 的大作中提到】
: 唉
: 现在的女娃都太懒
: 手揉揉就好了吗
: 那个机器洗半天
: 而且也数量有闲( ⊙ o ⊙ )啊!
: 揉面=做手膜

s*y
发帖数: 18644
82
re, 还是馄饨烧饼油条豆腐脑好吃啊

【在 s*******n 的大作中提到】
: 唉,这么多年了,对面包还是爱不起来。
: 就是白馒头也比面包好吃呀。

u*******m
发帖数: 3395
83
这个我要收留记下来,我就住Factoria旁边。那里那种面包推荐?

【在 E*********h 的大作中提到】
: 而且晚上7点钟就关门了,我从前爱的black olive bread他们已经不做了。。。。。
: 那啥,Factoria原来的捞面旁边Great Heavest也不错,不过我最爱的一种也不做了,
: 反正是成本高的都不做了,大概这几年经济不景气闹得~ Great Heavest还有分店在
: Redmond Way上~

E*********h
发帖数: 2848
84
有一种有很多cheddar cheease的很好吃,又不贵:)

【在 u*******m 的大作中提到】
: 这个我要收留记下来,我就住Factoria旁边。那里那种面包推荐?
p****r
发帖数: 9164
85
我现在以全麦的English muffin 为主。。。


【在 s*y 的大作中提到】
: re, 还是馄饨烧饼油条豆腐脑好吃啊
u*******m
发帖数: 3395
86
当然啦。在国内我可没费这么大劲。每天早上会到一个卖大饼的铺子,里面
的千层葱油饼不腻,葱花不太多,可香了;再加一半儿酱香饼。有的时候再
来一片韭菜饼。到办公室吃完,打得满办公室的韭菜嗝。一整天都不会有人
来打搅我。
不花自己的时间,才六块钱左右,完了把油抹在手背上,连碗都不用洗。

【在 s*y 的大作中提到】
: re, 还是馄饨烧饼油条豆腐脑好吃啊
er
发帖数: 4457
87
全麦的可以,最好加一点面筋粉。 全麦的要想好吃,最好上汤种的。要懒的做汤种,
可以加MASHED POTATO, 或者JELL-O的普通布丁粉,或者加稀饭也可以。

【在 p****r 的大作中提到】
: 自己可以做全麦的吗? 麻烦吗?
u*******m
发帖数: 3395
88
对,全麦的特点是比较干涩,不容易发。所以面包机说明书上说全麦的面包
做起来(当然没提汤种)要多发一阵子。

【在 er 的大作中提到】
: 全麦的可以,最好加一点面筋粉。 全麦的要想好吃,最好上汤种的。要懒的做汤种,
: 可以加MASHED POTATO, 或者JELL-O的普通布丁粉,或者加稀饭也可以。

er
发帖数: 4457
89
你要想营养好,推荐你去买SPROUTED BREAD。那个不是用面粉做的。是用发芽的种子做
的。种子发芽的时候氨基酸转化的最好。升血糖也比较慢。 买的时候最好买那种注明
低温烤制的。 一般有标4:9的就是。 发芽的东西在高温下烤制活性物质都被烤死了。
TRADER JOE有卖的,其他店都在冰柜里放着。 这种面包吃不完要放冰柜。 要不很容易
发霉。不要买DAVE's killer bread的。 那个号称有机的,可我放桌面上2星期都不带
发霉的。

【在 p****r 的大作中提到】
: 我现在以全麦的English muffin 为主。。。
:

m*******i
发帖数: 3015
90
一提这个SproutED Bread偶都快吐了,怀孕的时候整天早上是一片这个面包。。。但是
也没有对我太大的作用。。。
吃来吃去,现在觉着这个The French的比别的都好吃。。。



【在 er 的大作中提到】
: 你要想营养好,推荐你去买SPROUTED BREAD。那个不是用面粉做的。是用发芽的种子做
: 的。种子发芽的时候氨基酸转化的最好。升血糖也比较慢。 买的时候最好买那种注明
: 低温烤制的。 一般有标4:9的就是。 发芽的东西在高温下烤制活性物质都被烤死了。
: TRADER JOE有卖的,其他店都在冰柜里放着。 这种面包吃不完要放冰柜。 要不很容易
: 发霉。不要买DAVE's killer bread的。 那个号称有机的,可我放桌面上2星期都不带
: 发霉的。

相关主题
【我的情人节】节约才是王道pecan deal
1 Nice and clean female roommate wanted in UW areaBig Deal!
推荐个Sammamish不错的中餐馆哪里买邮票呀?
进入Seattle版参与讨论
p****r
发帖数: 9164
91
谢谢er, 以后开始吃这个。 现在发先一般越是raw的东西,越健康。 一般processed
food都不太好,像罐头, ham等。



【在 er 的大作中提到】
: 你要想营养好,推荐你去买SPROUTED BREAD。那个不是用面粉做的。是用发芽的种子做
: 的。种子发芽的时候氨基酸转化的最好。升血糖也比较慢。 买的时候最好买那种注明
: 低温烤制的。 一般有标4:9的就是。 发芽的东西在高温下烤制活性物质都被烤死了。
: TRADER JOE有卖的,其他店都在冰柜里放着。 这种面包吃不完要放冰柜。 要不很容易
: 发霉。不要买DAVE's killer bread的。 那个号称有机的,可我放桌面上2星期都不带
: 发霉的。

1 (共1页)
进入Seattle版参与讨论
相关主题
推荐个Sammamish不错的中餐馆手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel (转载)
pecan deal面试没参加,自个儿做包子
Big Deal!终于做出了松软的面包
哪里买邮票呀?推荐蛋糕店-Hiroki
添油加醋再说百佳. 和楼下.抛砖引玉之这是干神马用的?
飞雪飘融的冬天(第3节 杨立华)西雅图和休斯敦之比较
请置顶:一个简单经济手段:联系Advertisers on ABC,请他们一 (转载)薰衣草归来,不错
[推荐下一步行动]手把手教你如何经济上痛击ABC和Jimmy Kimmel. (转载)讨论一下organic 食品的性能价格比?
相关话题的讨论汇总
话题: 土司话题: 面包话题: 面团话题: 汤种话题: 面包机