b*********t
发帖数: 379 | 1 昨天晚上用瓦罐煮了一锅当归红枣枸杞汤。所谓汤，其实就是放这些材料加以大锅水，
小火煮上1小时。
味道甜甜的，很不错。 一直对养生很感兴趣，很长一段时间胡吃海吃的，把身体搞差
了。现在决心好好的控制饮食，每天锻炼。
有兴趣的妹妹可以一起讨论讨论，30岁以后怎么养生。 |
n****7
发帖数: 8354 | 2 不想让你矢望， 但据说枸杞的成分溶于油， 不溶于水. 找医生看一下， 适合自己的
才是最好的. |
h******d
发帖数: 3987 | |
d**********r
发帖数: 24123 | |
h******d
发帖数: 3987 | 5 明显人家是有男人的女人好不好
【在 d**********r 的大作中提到】
: 吃什么都不如找一个能力强的男人
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d**********r
发帖数: 24123 | 6 西雅图还在下雪么？
【在 h******d 的大作中提到】
: 明显人家是有男人的女人好不好
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h******d
发帖数: 3987 | 7 你要来堆雪人吗？
【在 d**********r 的大作中提到】
: 西雅图还在下雪么？
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d**********r
发帖数: 24123 | 8 lol
考虑找时间一个人外出溜达散散心。希望4，5月吧。
【在 h******d 的大作中提到】
: 你要来堆雪人吗？
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h******d
发帖数: 3987 | 9 4，5月一定不会下雪了。
【在 d**********r 的大作中提到】
: lol
: 考虑找时间一个人外出溜达散散心。希望4，5月吧。
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w******u
发帖数: 2107 | |
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er
发帖数: 4457 | 11 是这样的。枸杞里类胡萝卜素和玉米黄素的含量比较高，这些是脂溶性的，最好跟油脂
一起吃比较好，就像胡萝卜最好炒一下吃一样。 所以枸杞最好能饭后吃，或者煮的时
候跟排骨什么的一块。 枸杞其实就是一种BERRY，叫WOLFBERRY好象。 里面的抗氧化的
含量挺高的，但这些东西在高温下就都被破坏了，如果能拿水泡着吃会更有利于保存营
养物质。
枸杞和红枣都挺养颜的。
【在 n****7 的大作中提到】
: 不想让你矢望， 但据说枸杞的成分溶于油， 不溶于水. 找医生看一下， 适合自己的
: 才是最好的.
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t**********1
发帖数: 7316 | |
b*********t
发帖数: 1805 | 13 这， 这是专家啊。。。啊。。。。。。
【在 er 的大作中提到】
: 是这样的。枸杞里类胡萝卜素和玉米黄素的含量比较高，这些是脂溶性的，最好跟油脂
: 一起吃比较好，就像胡萝卜最好炒一下吃一样。 所以枸杞最好能饭后吃，或者煮的时
: 候跟排骨什么的一块。 枸杞其实就是一种BERRY，叫WOLFBERRY好象。 里面的抗氧化的
: 含量挺高的，但这些东西在高温下就都被破坏了，如果能拿水泡着吃会更有利于保存营
: 养物质。
: 枸杞和红枣都挺养颜的。
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T********y
发帖数: 4 | 14 给您推荐一个帖子做参考：
http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/in-30s_27.html
女人in 30s谈发丝到脚趾的保养护理- 面部保养篇
【在 b*********t 的大作中提到】
: 昨天晚上用瓦罐煮了一锅当归红枣枸杞汤。所谓汤，其实就是放这些材料加以大锅水，
: 小火煮上1小时。
: 味道甜甜的，很不错。 一直对养生很感兴趣，很长一段时间胡吃海吃的，把身体搞差
: 了。现在决心好好的控制饮食，每天锻炼。
: 有兴趣的妹妹可以一起讨论讨论，30岁以后怎么养生。
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b*********t
发帖数: 379 | |
