b*****a
发帖数: 1732 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: lolita88 (lolita), 信区: Fashion
标 题: Re: 奔个刚到的vs 瑜伽裤和上衣～
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 3 21:14:24 2010, 美东)
在浴室重新拍了2张比较清楚的 |
T*R
发帖数: 25894 | |
R********y
发帖数: 4018 | |
g*d
发帖数: 6969 | 4 这个是练瑜伽的？
你们说这个是D还是E
【在 b*****a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: lolita88 (lolita), 信区: Fashion
: 标 题: Re: 奔个刚到的vs 瑜伽裤和上衣～
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 3 21:14:24 2010, 美东)
: 在浴室重新拍了2张比较清楚的
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c*********y
发帖数: 1526 | |
b*****n
发帖数: 3774 | 6 围观，身材确实8错，亚洲女娃娃的上品，胸大腰杆细，胯窄，小腹平。
不过vs的衣服质量起差无比。我买过一单就发誓绝对不买了。 |
g*d
发帖数: 6969 | 7 我看过朋友买的VS的衣服后，就坚决不买了
【在 b*****n 的大作中提到】
: 围观，身材确实8错，亚洲女娃娃的上品，胸大腰杆细，胯窄，小腹平。
: 不过vs的衣服质量起差无比。我买过一单就发誓绝对不买了。
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b*****n
发帖数: 3774 | 8 万分正确啊。。。。我买的衣服有各种症状:
1.毛豆穿起好看无比，我穿难看无比，天上地下，当然这个怪我自己。
2.质量特别差，xiner得很。
3.尺寸变化无穷，一件xs的sweater我们小二居然都龙得起还不紧。又一件xs比af的xs
还小，整死龙不上切。
【在 g*d 的大作中提到】
: 我看过朋友买的VS的衣服后，就坚决不买了
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R********y
发帖数: 4018 | 9 我买了一条他家的那个运动系列的一条瑜伽裤子， 还行。 然后就是免费内裤，其他东
西没买过。
xs
【在 b*****n 的大作中提到】
: 万分正确啊。。。。我买的衣服有各种症状:
: 1.毛豆穿起好看无比，我穿难看无比，天上地下，当然这个怪我自己。
: 2.质量特别差，xiner得很。
: 3.尺寸变化无穷，一件xs的sweater我们小二居然都龙得起还不紧。又一件xs比af的xs
: 还小，整死龙不上切。
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b*****n
发帖数: 3774 | 10 内裤我以前买，现在不买了，不合身，ae的反倒好些，bra倒是将就，我喜欢那个ipex
body系列，很舒服，就是塑性不好。
【在 R********y 的大作中提到】
: 我买了一条他家的那个运动系列的一条瑜伽裤子， 还行。 然后就是免费内裤，其他东
: 西没买过。
:
: xs
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R********y
发帖数: 4018 | 11 我好久都不去他家了。 自从没有免费的内裤给我了， 哈哈。
ipex
【在 b*****n 的大作中提到】
: 内裤我以前买，现在不买了，不合身，ae的反倒好些，bra倒是将就，我喜欢那个ipex
: body系列，很舒服，就是塑性不好。
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g*d
发帖数: 6969 | 12 你这3点概括的很准确
xs
【在 b*****n 的大作中提到】
: 万分正确啊。。。。我买的衣服有各种症状:
: 1.毛豆穿起好看无比，我穿难看无比，天上地下，当然这个怪我自己。
: 2.质量特别差，xiner得很。
: 3.尺寸变化无穷，一件xs的sweater我们小二居然都龙得起还不紧。又一件xs比af的xs
: 还小，整死龙不上切。
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g*d
发帖数: 6969 | 13 我觉得她家就是bra也是好看，不经穿
不过bra比其他的质量好多了
【在 R********y 的大作中提到】
: 我买了一条他家的那个运动系列的一条瑜伽裤子， 还行。 然后就是免费内裤，其他东
: 西没买过。
:
: xs
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g*d
发帖数: 6969 | 14 有免费的内裤，我就去拿
我觉得还是国内的bra塑形好
ipex
【在 b*****n 的大作中提到】
: 内裤我以前买，现在不买了，不合身，ae的反倒好些，bra倒是将就，我喜欢那个ipex
: body系列，很舒服，就是塑性不好。
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T*R
发帖数: 25894 | 15 mppmzx
【在 g*d 的大作中提到】
: 我觉得她家就是bra也是好看，不经穿
: 不过bra比其他的质量好多了
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s****r
发帖数: 2386 | 16 Last night one of the local channel replayed the VS fashion show, it
was good.
This chick seems to have nice ass too... |
b*****n
发帖数: 3774 | 17 鼠标哥，网上有得嘛，我刚刚看了
http://www.cbs.com/specials/victorias_secret/video/index.php?pid=13RoNGi0wp2FGaiteBeLte9eBtxCnMjc
花痴了好久，一个一个大美女啊。
【在 s****r 的大作中提到】
: Last night one of the local channel replayed the VS fashion show, it
: was good.
: This chick seems to have nice ass too...
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p*******n
发帖数: 2697 | |
g*d
发帖数: 6969 | 19 我觉得那个屁股是因她故意弯膝盖，然后突出了
总的来说，还是不错的
【在 s****r 的大作中提到】
: Last night one of the local channel replayed the VS fashion show, it
: was good.
: This chick seems to have nice ass too...
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y******e
发帖数: 2807 | 20 练瑜伽还要专门的运动服？穿普通运动服且得不得看起很瓜？ |
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s****r
发帖数: 2386 | 21 I suspect the pants has something to do with that too
【在 g*d 的大作中提到】
: 我觉得那个屁股是因她故意弯膝盖，然后突出了
: 总的来说，还是不错的
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c***u
发帖数: 3888 | 22 这个VS本来就不是穿来睡觉的嘛， 呵呵
xs
【在 b*****n 的大作中提到】
: 万分正确啊。。。。我买的衣服有各种症状:
: 1.毛豆穿起好看无比，我穿难看无比，天上地下，当然这个怪我自己。
: 2.质量特别差，xiner得很。
: 3.尺寸变化无穷，一件xs的sweater我们小二居然都龙得起还不紧。又一件xs比af的xs
: 还小，整死龙不上切。
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g*d
发帖数: 6969 | 23 我就穿一般的棉的宽松的衣服
【在 y******e 的大作中提到】
: 练瑜伽还要专门的运动服？穿普通运动服且得不得看起很瓜？
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y******e
发帖数: 2807 | 24 那不可惜了你的好身材
【在 g*d 的大作中提到】
: 我就穿一般的棉的宽松的衣服
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g*d
发帖数: 6969 | 25 我没得身材，不可惜不可惜
【在 y******e 的大作中提到】
: 那不可惜了你的好身材
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y******e
发帖数: 2807 | 26 教主跟我们就不要低调了。。。你晓不晓得hatha yoga是啥样子，我的瑜伽班下周开课
，我心头有点儿发毛，一哈儿喊我金鸡独立横竖劈叉啥子的就瓜了
【在 g*d 的大作中提到】
: 我没得身材，不可惜不可惜
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g*d
发帖数: 6969 | 27 不得喊你一上来就做这些哦
不过反正yoga就是喊你做个动作，然后做不到位也没得关系的，没来头
咦，我记得你以前打死不练yoga的哒？
【在 y******e 的大作中提到】
: 教主跟我们就不要低调了。。。你晓不晓得hatha yoga是啥样子，我的瑜伽班下周开课
: ，我心头有点儿发毛，一哈儿喊我金鸡独立横竖劈叉啥子的就瓜了
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y******e
发帖数: 2807 | 28 恩？我表过这态？
主要是我颈椎痛背痛，大家都说练瑜伽管用
【在 g*d 的大作中提到】
: 不得喊你一上来就做这些哦
: 不过反正yoga就是喊你做个动作，然后做不到位也没得关系的，没来头
: 咦，我记得你以前打死不练yoga的哒？
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g*d
发帖数: 6969 | 29 好像是管用
我觉得yoga主要给拉抻了哈，然后锻炼背上肌肉了
有肌肉后，骨头就没那么辛苦了
【在 y******e 的大作中提到】
: 恩？我表过这态？
: 主要是我颈椎痛背痛，大家都说练瑜伽管用
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c***u
发帖数: 3888 | 30 求奔背部肌肉
【在 g*d 的大作中提到】
: 好像是管用
: 我觉得yoga主要给拉抻了哈，然后锻炼背上肌肉了
: 有肌肉后，骨头就没那么辛苦了
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y******e
发帖数: 2807 | 31 就是，顺便练哈叉腰肌。。。原来我LD且连过两次，每次都睡着了，说是教练说的可以
随心所欲。。。所以对瑜伽末得哈子好感
【在 g*d 的大作中提到】
: 好像是管用
: 我觉得yoga主要给拉抻了哈，然后锻炼背上肌肉了
: 有肌肉后，骨头就没那么辛苦了
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y******e
发帖数: 2807 | 32 教主的三条线才好看
【在 c***u 的大作中提到】
: 求奔背部肌肉
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c***u
发帖数: 3888 | 33 那就前后都奔吧
【在 y******e 的大作中提到】
: 教主的三条线才好看
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g*d
发帖数: 6969 | 34 睡着了？
你LD在最后meditation的时候哇？
【在 y******e 的大作中提到】
: 就是，顺便练哈叉腰肌。。。原来我LD且连过两次，每次都睡着了，说是教练说的可以
: 随心所欲。。。所以对瑜伽末得哈子好感
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g*d
发帖数: 6969 | 35 我只有横起的
点都不好看
【在 y******e 的大作中提到】
: 教主的三条线才好看
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y******e
发帖数: 2807 | 36 我没切过不晓得阿，反正是躺在垫子上作动作的时候
【在 g*d 的大作中提到】
: 睡着了？
: 你LD在最后meditation的时候哇？
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g*d
发帖数: 6969 | 37 做动作都能睡着啊。
你LD v5
【在 y******e 的大作中提到】
: 我没切过不晓得阿，反正是躺在垫子上作动作的时候
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T*R
发帖数: 25894 | 38 传统的是全裸。
【在 y******e 的大作中提到】
: 练瑜伽还要专门的运动服？穿普通运动服且得不得看起很瓜？
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T*R
发帖数: 25894 | 39 能睡着，这个很难想象....
【在 y******e 的大作中提到】
: 就是，顺便练哈叉腰肌。。。原来我LD且连过两次，每次都睡着了，说是教练说的可以
: 随心所欲。。。所以对瑜伽末得哈子好感
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b*****n
发帖数: 3774 | 40 亚瑟姐，我们哥也有颈椎痛的毛病，你不喜欢练瑜伽可以练weights，非常有效。gym里
头一般都有那个一根长棍子拉下来，拉到肩膀高度的那种机器，可以从很小重量练起。
你的背痛是lower back还是upper back？
如果是lower back就做那个back extension的东西，很有效，我做了1-2个月了好多了
。就是一个板凳，趴到上头，双jio遭两个圆滚滚从上面挡住，你上身悬空抬腰的动作
，每天做15个，做3组，注意要慢要深呼吸。
【在 y******e 的大作中提到】
: 恩？我表过这态？
: 主要是我颈椎痛背痛，大家都说练瑜伽管用
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g****g
发帖数: 365 | |
y******e
发帖数: 2807 | 42 谢谢土妹儿这么详细的介绍， 其实我upper lower都不舒服，只不过最近upper back痛
得比较厉害，你说的那个长棍子机器我拉过，只是没坚持，瑜伽报了名了还是决定且告
哈。
那个板凳儿加圆滚滚我都不晓得咋个整，貌似你说的动作，要上半截悬空抬腰很困难啊
，是向后抬还是向前？
【在 b*****n 的大作中提到】
: 亚瑟姐，我们哥也有颈椎痛的毛病，你不喜欢练瑜伽可以练weights，非常有效。gym里
: 头一般都有那个一根长棍子拉下来，拉到肩膀高度的那种机器，可以从很小重量练起。
: 你的背痛是lower back还是upper back？
: 如果是lower back就做那个back extension的东西，很有效，我做了1-2个月了好多了
: 。就是一个板凳，趴到上头，双jio遭两个圆滚滚从上面挡住，你上身悬空抬腰的动作
: ，每天做15个，做3组，注意要慢要深呼吸。
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R********y
发帖数: 4018 | 43 这个练重量的是加强背后的肌肉力量。 我个人的经验是多做仰卧起坐 lower back 就
不痛了。
【在 y******e 的大作中提到】
: 谢谢土妹儿这么详细的介绍， 其实我upper lower都不舒服，只不过最近upper back痛
: 得比较厉害，你说的那个长棍子机器我拉过，只是没坚持，瑜伽报了名了还是决定且告
: 哈。
: 那个板凳儿加圆滚滚我都不晓得咋个整，貌似你说的动作，要上半截悬空抬腰很困难啊
: ，是向后抬还是向前？
|
g*d
发帖数: 6969 | 44 土姐那个就是连腰上的力量的
那种全起来的仰卧起坐据说对背不好
【在 R********y 的大作中提到】
: 这个练重量的是加强背后的肌肉力量。 我个人的经验是多做仰卧起坐 lower back 就
: 不痛了。
|
R********y
发帖数: 4018 | 45 土姐说那个要已经有点腹肌的人做，刚开始练的还是累。
我做都是起来45度的。肚子上放一个10磅，一个5磅的哑铃。而且我都是慢慢做，做4组
30 个的15分钟。
【在 g*d 的大作中提到】
: 土姐那个就是连腰上的力量的
: 那种全起来的仰卧起坐据说对背不好
|
g*d
发帖数: 6969 | 46 丫色的腹肌很强壮的
【在 R********y 的大作中提到】
: 土姐说那个要已经有点腹肌的人做，刚开始练的还是累。
: 我做都是起来45度的。肚子上放一个10磅，一个5磅的哑铃。而且我都是慢慢做，做4组
: 30 个的15分钟。
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y******e
发帖数: 2807 | 47 看了哈网上说练背部和腰部的图，qio实说腰杆不好的不要做全仰卧
【在 g*d 的大作中提到】
: 土姐那个就是连腰上的力量的
: 那种全起来的仰卧起坐据说对背不好
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y******e
发帖数: 2807 | 48 放哑铃有啥子说法？ 每次30个4组，大王的叉腰肌很牛啊
【在 R********y 的大作中提到】
: 土姐说那个要已经有点腹肌的人做，刚开始练的还是累。
: 我做都是起来45度的。肚子上放一个10磅，一个5磅的哑铃。而且我都是慢慢做，做4组
: 30 个的15分钟。
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y******e
发帖数: 2807 | 49 原来还可以，现在只剩皮和皮下脂肪了
【在 g*d 的大作中提到】
: 丫色的腹肌很强壮的
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y*h
发帖数: 2794 | 50 ...给力。。。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: lolita88 (lolita), 信区: Fashion
: 标 题: Re: 奔个刚到的vs 瑜伽裤和上衣～
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 3 21:14:24 2010, 美东)
: 在浴室重新拍了2张比较清楚的
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y*h
发帖数: 2794 | 51 只需要一个人做动作就行了啊
【在 g*d 的大作中提到】
: 做动作都能睡着啊。
: 你LD v5
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f*******p
发帖数: 338 | 52 孤陋寡闻头次见镂空蕾丝瑜伽服
赞!
【在 b*****a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: lolita88 (lolita), 信区: Fashion
: 标 题: Re: 奔个刚到的vs 瑜伽裤和上衣～
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 3 21:14:24 2010, 美东)
: 在浴室重新拍了2张比较清楚的
|
b*****n
发帖数: 3774 | 53 亚瑟姐表客气哈，
我用的back extension就是这个东西，对lower back很有好处，我以前请的trainer给
我说对收紧大腿和翘pg也很有用，我的大腿本来就不粗，pg太平，所以好像练了一阵也
摸得啥子效果，不过back确实好多了。
http://www.amazon.com/gp/product/B000RYQDRS/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_2?pf_rd_p=486539851&pf_rd_s=lpo-top-stripe-1&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B000QS6JDI&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_r=0BQRFZAP2FBC5QHAH0XV
【在 y******e 的大作中提到】
: 谢谢土妹儿这么详细的介绍， 其实我upper lower都不舒服，只不过最近upper back痛
: 得比较厉害，你说的那个长棍子机器我拉过，只是没坚持，瑜伽报了名了还是决定且告
: 哈。
: 那个板凳儿加圆滚滚我都不晓得咋个整，貌似你说的动作，要上半截悬空抬腰很困难啊
: ，是向后抬还是向前？
|
b*****n
发帖数: 3774 | 54 求丫色姐秀强壮的腹肌
【在 g*d 的大作中提到】
: 丫色的腹肌很强壮的
|
m***a
发帖数: 1175 | |
y******e
发帖数: 2807 | 56 土妹你把我这把老骨头拿且熬汤算了，你那个图片看起对腰部力量要求好高哦，我怕是
做不起。。。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 亚瑟姐表客气哈，
: 我用的back extension就是这个东西，对lower back很有好处，我以前请的trainer给
: 我说对收紧大腿和翘pg也很有用，我的大腿本来就不粗，pg太平，所以好像练了一阵也
: 摸得啥子效果，不过back确实好多了。
: http://www.amazon.com/gp/product/B000RYQDRS/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_2?pf_rd_p=486539851&pf_rd_s=lpo-top-stripe-1&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B000QS6JDI&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_r=0BQRFZAP2FBC5QHAH0XV
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b*****n
发帖数: 3774 | 57 唉呀，多容易的，我是最戳的，只要我做得起的，人家都做得起，你不信告一哈，一开
始5个一组也好。慢慢增加。
哈哈。。。老骨头炖汤。。。笑ter了。
【在 y******e 的大作中提到】
: 土妹你把我这把老骨头拿且熬汤算了，你那个图片看起对腰部力量要求好高哦，我怕是
: 做不起。。。
|
o****o
发帖数: 8077 | |
N****L
发帖数: 632 | |
t**********g
发帖数: 920 | |
