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Running版 - 我的跑步锻炼日记
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第一次半马:1:58:15大家跑步有极点么?
跟帖,你跑坡到底瘦腿還是胖腿了半马,三周提高了9分钟
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真诚求教两个问题匹兹堡首马
请问大家跑鞋一般脚趾要留出空间来是我太菜了吗,还是新人都这样?
也来汇报第一次10K第一次LT RUN
vivil 和+1 的LIM race weekend reportVFF到了!
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C*********X
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1
争取天天锻炼
今天跑了3迈。
C*********X
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2
打算今天下午5:30去锻炼。
今天要早一点睡觉。。需要提高工作效率。。
需要找一个 accountability buddy.
跑了3迈左右,剩下2迈走下来。
发现上个月吃的花了200,打工才挣555,水电房贷都没有算进来。我还没有保险。
这个日子太艰难了。。我要赶紧好起来。好好独立生活。。

【在 C*********X 的大作中提到】
: 争取天天锻炼
: 今天跑了3迈。

B*Q
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3
你不是跑马的么
咋才整了三麦
C*********X
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4
没有时间啊。。
争取平时每天base能跑个5迈。。
现在就出门,好吧。。
我很忙的。。尤其是在家里工作,其实劳动量更大。。。今天胃痛得厉害。。
因为在家里工作,会禁不住 去关心一下中国,要骂街,骂得胃痛。。。
LOL

【在 B*Q 的大作中提到】
: 你不是跑马的么
: 咋才整了三麦

w*******h
发帖数: 819
5
去office上班
没有office也要装着去DD,星巴克坐着
明天跑,少上bbs骂街
少关心政治八卦
胃就好了

【在 C*********X 的大作中提到】
: 没有时间啊。。
: 争取平时每天base能跑个5迈。。
: 现在就出门,好吧。。
: 我很忙的。。尤其是在家里工作,其实劳动量更大。。。今天胃痛得厉害。。
: 因为在家里工作,会禁不住 去关心一下中国,要骂街,骂得胃痛。。。
: LOL

C*********X
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6
我以前是去图书馆上班。。。。。
我今天跑了。。今天外面的世界就是一个字: Gorgeous...!!!
秋天太美了。。我无法上传照片。。因为没电了。。
我还在微信群里当市长。。以前是村长。。现在我自己给自己升级:市长了。。LOL
我今天怎么和murphy's law见面了。。实在是不可思义啊。。
我今天保持微笑,还和大家说:dia de la sonrisa..我自己觉得很cool..
那个神经病的意大利老头想和我搭腔,我告诉他:请和我保持距离,0.5米,不要乱碰
我。否则我去告你sex harrassment了。。。他还给我屌。。我说,我就是喜欢中国男
人,你不是我喜欢的类型。。。
LOL

【在 w*******h 的大作中提到】
: 去office上班
: 没有office也要装着去DD,星巴克坐着
: 明天跑,少上bbs骂街
: 少关心政治八卦
: 胃就好了

C*********X
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今天骑车。。。
C*********X
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昨天没有骑车,。。。。
今天早早的把车拿出来。确定有气。。现在这就走。。
与己相交。。就是这样的了。。
C*********X
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争取天天锻炼
今天跑了3迈。
C*********X
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打算今天下午5:30去锻炼。
今天要早一点睡觉。。需要提高工作效率。。
需要找一个 accountability buddy.
跑了3迈左右,剩下2迈走下来。
发现上个月吃的花了200,打工才挣555,水电房贷都没有算进来。我还没有保险。
这个日子太艰难了。。我要赶紧好起来。好好独立生活。。

【在 C*********X 的大作中提到】
: 争取天天锻炼
: 今天跑了3迈。

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B*Q
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你不是跑马的么
咋才整了三麦
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没有时间啊。。
争取平时每天base能跑个5迈。。
现在就出门,好吧。。
我很忙的。。尤其是在家里工作,其实劳动量更大。。。今天胃痛得厉害。。
因为在家里工作,会禁不住 去关心一下中国,要骂街,骂得胃痛。。。
LOL

【在 B*Q 的大作中提到】
: 你不是跑马的么
: 咋才整了三麦

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去office上班
没有office也要装着去DD,星巴克坐着
明天跑,少上bbs骂街
少关心政治八卦
胃就好了

【在 C*********X 的大作中提到】
: 没有时间啊。。
: 争取平时每天base能跑个5迈。。
: 现在就出门,好吧。。
: 我很忙的。。尤其是在家里工作,其实劳动量更大。。。今天胃痛得厉害。。
: 因为在家里工作,会禁不住 去关心一下中国,要骂街,骂得胃痛。。。
: LOL

C*********X
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我以前是去图书馆上班。。。。。
我今天跑了。。今天外面的世界就是一个字: Gorgeous...!!!
秋天太美了。。我无法上传照片。。因为没电了。。
我还在微信群里当市长。。以前是村长。。现在我自己给自己升级:市长了。。LOL
我今天怎么和murphy's law见面了。。实在是不可思义啊。。
我今天保持微笑,还和大家说:dia de la sonrisa..我自己觉得很cool..
那个神经病的意大利老头想和我搭腔,我告诉他:请和我保持距离,0.5米,不要乱碰
我。否则我去告你sex harrassment了。。。他还给我屌。。我说,我就是喜欢中国男
人,你不是我喜欢的类型。。。
LOL

【在 w*******h 的大作中提到】
: 去office上班
: 没有office也要装着去DD,星巴克坐着
: 明天跑,少上bbs骂街
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C*********X
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15
今天骑车。。。
C*********X
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昨天没有骑车,。。。。
今天早早的把车拿出来。确定有气。。现在这就走。。
与己相交。。就是这样的了。。
C*********X
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今天25度, 我跑了5迈。。
我很开心
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