c********t
发帖数: 557 | 1 7月底的时候在这里请教过大神们关于跑半马的经验。
http://www.mitbbs.com/article/Running/31799469_3.html
后来，头脑一热就报名了，在距离半马日6周的时候。中间有10天放假，懒懒散散，基
本没有练习。跑前一周身体不适，又没有跑，只是做了些stretch 和squat.开跑前的3
天，在犹豫去还是不去呢？要不要放弃？后来想，还是去吧，钱都交了（鄙视一下自己
），跟着朋友跑吧，能跑完就好。
今天4点钟起床，5点钟出门，6点半到达地点。和一起来的小伙伴们照相，做热身活动
。告诉朋友，我就跟着她跑了。朋友说，不要担心，如果真的跑不下来的话，他们会有
车给拉回去的。这个信息给了我巨大的安慰。大不了就让车给拉回去吧，虽然会有些丢
人. :(
比赛一开始，根本跑不开，人太多了 （据说这次有3万人报名）。大概1迈过后，开始
有间隙了，就紧紧跟着朋友跑。跑到3迈的时候，去上了个厕所，出来之后开始疯狂追
朋友。在4迈的时候追上了，朋友夸赞我很快啊，给了我很大的鼓励。一路上见到供水
和果汁的地方就去喝，不停的补水。跑到大概5迈的时候，觉得也没有那么累，告诉朋
友，好像在外面跑比在treadmill 上轻松一些。到6迈的时候，我们追上了pacer。后来
慢慢地超过了pacer。我们就那样稳步前行，当看着身边的人一个个被超过的时候，心
里还美滋滋滴， 也对自己有了更大的信心。大概10迈的时候，pacer 又追上了我们。
到最后2迈的时候，感觉路怎么这么漫长啊。咬紧牙关一路冲下去。当到终点线的时候
，喇叭里竟然喊我的名字：xx is here。天呢，当时激动坏了！一看时间，2小时23分
钟。后来，网上查了一下，官方成绩上2小时23分钟51秒。
激动坏了！！！真的没有想到自己能跑下来，就这样跟着朋友一路坚持下来了。
后来，我们去终点线迎接还没有到的最后一个小伙伴。听到喇叭里穿来的介绍声音的时
候，真的是震撼。年龄最大的runner 是一个86岁的老太太；还有一个是heart
transplant recipient。当看到一个runner 只有一条腿，另外一只是义肢的时候，眼
泪哗哗地流出来了。也为自己感到羞愧！他们才是真正的英雄啊！太励志了！
接下来要规律锻炼，明年再去跑一次。 |
N******o
发帖数: 3053 | 2 鸡血效应嘎嘎的！明年继续挑战！我会把路边观战的大金毛和Lab都摸一把。 |
c********t
发帖数: 557 | 3 哈哈哈，是的，我自己都吃惊能坚持下来还能进2个半小时。朋友很给力啊，她平时训
练很多，准备很充分，是个有经验的runner, 所以，一鼓励俺就热血沸腾了，哈哈哈。
路边很多拉拉队，也有民众自发组织的那种，俺也去击掌了。看到路边的标牌，有的还
很搞笑，让枯燥的跑步有一丝欢乐：
Smiling if you are not wearing your underwear;
Sweat like a pig and look like a fox;
Your shoulders, knees, and toes are hurting because you are kicking the
asshole out.
：））））
【在 N******o 的大作中提到】
: 鸡血效应嘎嘎的！明年继续挑战！我会把路边观战的大金毛和Lab都摸一把。
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w*******h
发帖数: 819 | |
N******o
发帖数: 3053 | 5 你已经开始享受比赛了，这个感觉非常棒！跑步还是很不错的运动。多泡泡跑版学习不
要受伤。
【在 c********t 的大作中提到】
: 哈哈哈，是的，我自己都吃惊能坚持下来还能进2个半小时。朋友很给力啊，她平时训
: 练很多，准备很充分，是个有经验的runner, 所以，一鼓励俺就热血沸腾了，哈哈哈。
: 路边很多拉拉队，也有民众自发组织的那种，俺也去击掌了。看到路边的标牌，有的还
: 很搞笑，让枯燥的跑步有一丝欢乐：
: Smiling if you are not wearing your underwear;
: Sweat like a pig and look like a fox;
: Your shoulders, knees, and toes are hurting because you are kicking the
: asshole out.
: ：））））
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c********t
发帖数: 557 | 6 谢谢大嘴 ：）
【在 w*******h 的大作中提到】
: 祝贺祝贺
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c********t
发帖数: 557 | 7 多谢鼓励，以后会常来这里学习滴 ：）
【在 N******o 的大作中提到】
: 你已经开始享受比赛了，这个感觉非常棒！跑步还是很不错的运动。多泡泡跑版学习不
: 要受伤。
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K******A
发帖数: 64 | |
r**********m
发帖数: 387 | |
