终于克服了对跑步机的恐惧 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 终于克服了对跑步机的恐惧

相关主题
● 划船机问题	● 大家的long run一般选什么地方？
● 18迈longrun，圣诞快乐	● 为啥觉得在treadmill上跑比较累？
● [我跑残了] 发现全马对身体的摧残还是很大的	● 半夜补跑
● [又跑残了] 决定将跑步机进行到底了	● 一直听音乐跑步，会不会。。。
● [自虐之路] 变叔首马准备最后6周日记贴	● 隔壁的帖子在说跑步机，今天treadmill跑longrun
● 我的状况去跑5000米会怎样？	● 新手备战全马。有两个问题请教。
● 我是不是目前板上忍耐力最强的了?	● 推荐gym跑app和gym longrun问题
● Cives大侠出山了啊	● 室内跑好室外跑感觉明显不太一样

相关话题的讨论汇总
话题: 跑步机话题: 划船话题: 克服话题: 恐惧话题: 公里

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l****y 发帖数: 4773	1 今天下大雨，本想拉一拉划船机代替跑步。不过上周下雨只拉了一次10公里划船机，结果周末longrun累成牛了，心想不能再偷懒用划船机了。就在跑步机上跑了一小时7. 5miles，本来打算10公里就下来的，结果旁边椭圆机上美女换了一个又一个，俺就一咬牙坚持到一小时。跑步机明显缓解了对受伤膝盖的冲击，全程基本不疼，而且还可以在匀速状态下练习不同动作之间的切换。
b***m 发帖数: 2112	2 匆...匆...匆...congratulations! :-) 【在 l****y 的大作中提到】 : 今天下大雨，本想拉一拉划船机代替跑步。不过上周下雨只拉了一次10公里划船机，结 : 果周末longrun累成牛了，心想不能再偷懒用划船机了。就在跑步机上跑了一小时7. : 5miles，本来打算10公里就下来的，结果旁边椭圆机上美女换了一个又一个，俺就一咬 : 牙坚持到一小时。 : 跑步机明显缓解了对受伤膝盖的冲击，全程基本不疼，而且还可以在匀速状态下练习不 : 同动作之间的切换。
G**********g 发帖数: 146	3 好快啊！【在 l****y 的大作中提到】 : 今天下大雨，本想拉一拉划船机代替跑步。不过上周下雨只拉了一次10公里划船机，结 : 果周末longrun累成牛了，心想不能再偷懒用划船机了。就在跑步机上跑了一小时7. : 5miles，本来打算10公里就下来的，结果旁边椭圆机上美女换了一个又一个，俺就一咬 : 牙坚持到一小时。 : 跑步机明显缓解了对受伤膝盖的冲击，全程基本不疼，而且还可以在匀速状态下练习不 : 同动作之间的切换。

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相关主题
● 室内跑好室外跑感觉明显不太一样	● [自虐之路] 变叔首马准备最后6周日记贴
● tempo没坚持下来	● 我的状况去跑5000米会怎样？
● 第一个10K	● 我是不是目前板上忍耐力最强的了?
● Powerbar放在哪里？	● Cives大侠出山了啊
● 划船机问题	● 大家的long run一般选什么地方？
● 18迈longrun，圣诞快乐	● 为啥觉得在treadmill上跑比较累？
● [我跑残了] 发现全马对身体的摧残还是很大的	● 半夜补跑
● [又跑残了] 决定将跑步机进行到底了	● 一直听音乐跑步，会不会。。。

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