p*********z
发帖数: 12 | 1 好像难度很大。角度太小，经常看好几次都看不清。而且意图很明显，所以也不能明目
张胆地探头探脑。
看跑步机的速度快慢都差不多。有次有个亚裔，跑得很轻松，也不显快，居然有9+的速
度。
还有一次，有个瘦小非洲人，6+的速度，用15的坡度，跑了一个多小时，大气不喘。我
在旁边看得惊呆了。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 我就正大光明的左顾右盼啊, 没啥的, 昨天还帮左手一个猛男数步频数了半天...
【在 p*********z 的大作中提到】
: 好像难度很大。角度太小，经常看好几次都看不清。而且意图很明显，所以也不能明目
: 张胆地探头探脑。
: 看跑步机的速度快慢都差不多。有次有个亚裔，跑得很轻松，也不显快，居然有9+的速
: 度。
: 还有一次，有个瘦小非洲人，6+的速度，用15的坡度，跑了一个多小时，大气不喘。我
: 在旁边看得惊呆了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 15%的坡度跑6+一个多小时不太可能吧, 印象中超马牲口Anton Krupicka也做不到....
【在 p*********z 的大作中提到】
: 好像难度很大。角度太小，经常看好几次都看不清。而且意图很明显，所以也不能明目
: 张胆地探头探脑。
: 看跑步机的速度快慢都差不多。有次有个亚裔，跑得很轻松，也不显快，居然有9+的速
: 度。
: 还有一次，有个瘦小非洲人，6+的速度，用15的坡度，跑了一个多小时，大气不喘。我
: 在旁边看得惊呆了。
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b**********y
发帖数: 7371 | 4 估计是1.5……
【在 R*****s 的大作中提到】
: 15%的坡度跑6+一个多小时不太可能吧, 印象中超马牲口Anton Krupicka也做不到....
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G*****m
发帖数: 5395 | 5 1.5 6+MPH 是不是慢了点？估计是1.5 6min pace?
【在 b**********y 的大作中提到】
: 估计是1.5……
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p*********z
发帖数: 12 | 6 是6mph，敲的时候懒得切换了。
湾区的Mission peak坡度差不多，单程3迈，30分钟到顶牛人们还是做得到吧。
不知板上大牛们的记录是多少。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 15%的坡度跑6+一个多小时不太可能吧, 印象中超马牲口Anton Krupicka也做不到....
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p*********z
发帖数: 12 | 7 不是1.5.
那个跑步机都是倾斜的。
下次去积木看看最大能调到多少。
【在 G*****m 的大作中提到】
: 1.5 6+MPH 是不是慢了点？估计是1.5 6min pace?
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p*********z
发帖数: 12 | 8 哈哈，你自己步频不怕被他带乱了。
我也企图数过，还没到二十下，就以切换到别人的步频了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我就正大光明的左顾右盼啊, 没啥的, 昨天还帮左手一个猛男数步频数了半天...
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 Mission peak应该没有15%吧，3迈的爬升多少？
【在 p*********z 的大作中提到】
: 是6mph，敲的时候懒得切换了。
: 湾区的Mission peak坡度差不多，单程3迈，30分钟到顶牛人们还是做得到吧。
: 不知板上大牛们的记录是多少。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 哈哈，你还真容易受干扰，我当时已经cool down了，
专心数他的，我快跑的时候估计也没这能力...
【在 p*********z 的大作中提到】
: 哈哈，你自己步频不怕被他带乱了。
: 我也企图数过，还没到二十下，就以切换到别人的步频了。
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G*****m
发帖数: 5395 | 11 30分钟登顶那是超级大牛吧
我认识的半马1h28 全马3h03的大牛37分登顶
【在 p*********z 的大作中提到】
: 是6mph，敲的时候懒得切换了。
: 湾区的Mission peak坡度差不多，单程3迈，30分钟到顶牛人们还是做得到吧。
: 不知板上大牛们的记录是多少。
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 嗯，我估算了一下，其实好像6mph@15%最多相当于10mph@1%?
其实不算太夸张...
我下回去跑步机上试试看，没准能用来测最大心跳 ：）
【在 G*****m 的大作中提到】
: 30分钟登顶那是超级大牛吧
: 我认识的半马1h28 全马3h03的大牛37分登顶
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G*****m
发帖数: 5395 | 13 变叔是超级大牛 赞！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 嗯，我估算了一下，其实好像6mph@15%最多相当于10mph@1%?
: 其实不算太夸张...
: 我下回去跑步机上试试看，没准能用来测最大心跳 ：）
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 ft, 我估计能坚持10分钟就不错了...
【在 G*****m 的大作中提到】
: 变叔是超级大牛 赞！
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