N******o
发帖数: 3053 | 1 我有一个拿在手上的，也是觉得麻烦，但是又不得不带水。Long-run时候就放在路过的
椅子上，也是不方便。上面有人说腰带好，这个腰带水壶怎么样？用15% off加GC最后
还是很便宜的。
http://www.runningwarehouse.com/Nathan_Trail_Mix_4_Belt/descpag |
N***t
发帖数: 93 | |
l*****h
发帖数: 721 | 3 买过一个nathan的手持水壶，开始用着还行，不知怎么回事，
用了一阵之后反而有很重很重的塑料味儿，我已经弃用了。。。
【在 N******o 的大作中提到】
: 我有一个拿在手上的，也是觉得麻烦，但是又不得不带水。Long-run时候就放在路过的
: 椅子上，也是不方便。上面有人说腰带好，这个腰带水壶怎么样？用15% off加GC最后
: 还是很便宜的。
: http://www.runningwarehouse.com/Nathan_Trail_Mix_4_Belt/descpag
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d**********0
发帖数: 13081 | 4
用这个， 腰带上一插， 很酷。。
【在 N******o 的大作中提到】
: 我有一个拿在手上的，也是觉得麻烦，但是又不得不带水。Long-run时候就放在路过的
: 椅子上，也是不方便。上面有人说腰带好，这个腰带水壶怎么样？用15% off加GC最后
: 还是很便宜的。
: http://www.runningwarehouse.com/Nathan_Trail_Mix_4_Belt/descpag
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 有次去滑雪，坐缆车上，旁边一老头就掏出一这个，
问我要不要来点儿 LOL
【在 d**********0 的大作中提到】
:
: 用这个， 腰带上一插， 很酷。。
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d**********0
发帖数: 13081 | 6 faint. 是不是俺遇到你了？
俺装的是2锅头。 暖胃用的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 有次去滑雪，坐缆车上，旁边一老头就掏出一这个，
: 问我要不要来点儿 LOL
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 看来不是，是个外国老头，装的威士忌...
俺这不喝酒就摔得稀里哗啦的，要是喝点酒...
【在 d**********0 的大作中提到】
: faint. 是不是俺遇到你了？
: 俺装的是2锅头。 暖胃用的。
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N******o
发帖数: 3053 | 8 那我也买一个吧，抓在手上那个不够大，而且也麻烦。估计腰上这个也会别扭，没办法
啊。
【在 N***t 的大作中提到】
: 我也进了这个，昨天刚收到，感觉还行。
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N******o
发帖数: 3053 | 9 哈哈，我买过一个几乎和这个一模一样的，给我哥了，被我哥臭了一顿，说这个也太
Cheap了。说的也有道理，这种东西装饰性要大于使用性。拿出来要让人“喔”，要有
这个效果。
【在 d**********0 的大作中提到】
: faint. 是不是俺遇到你了？
: 俺装的是2锅头。 暖胃用的。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 别在腰上也挺重的，俺反正不太喜欢，不过反正RW可退，试试也无妨...
【在 N******o 的大作中提到】
: 那我也买一个吧，抓在手上那个不够大，而且也麻烦。估计腰上这个也会别扭，没办法
: 啊。
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N******o
发帖数: 3053 | 11 别扭是肯定的，也是没有办法才会用。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 别在腰上也挺重的，俺反正不太喜欢，不过反正RW可退，试试也无妨...
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T*******t
发帖数: 9274 | 12 为什么不背水袋？舒服很多。
【在 N******o 的大作中提到】
: 我有一个拿在手上的，也是觉得麻烦，但是又不得不带水。Long-run时候就放在路过的
: 椅子上，也是不方便。上面有人说腰带好，这个腰带水壶怎么样？用15% off加GC最后
: 还是很便宜的。
: http://www.runningwarehouse.com/Nathan_Trail_Mix_4_Belt/descpag
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r*******1
发帖数: 4394 | 13 闲热吧
【在 T*******t 的大作中提到】
: 为什么不背水袋？舒服很多。
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O*********h
发帖数: 4674 | 14 腰带是听别扭的，不过我带手机跑，搞了一个正好可以装iphone5的，可是6－6+就不行了
水壶就是夏天用过几次，能喝点水还是好很多 |
l******g
发帖数: 6771 | 15 我用这个，还行，用的不多，龙润不围车转圈时候用，主要是身上挂东西还是不爽，不
过可以装钥匙啥的不错
【在 N******o 的大作中提到】
: 我有一个拿在手上的，也是觉得麻烦，但是又不得不带水。Long-run时候就放在路过的
: 椅子上，也是不方便。上面有人说腰带好，这个腰带水壶怎么样？用15% off加GC最后
: 还是很便宜的。
: http://www.runningwarehouse.com/Nathan_Trail_Mix_4_Belt/descpag
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h*****n
发帖数: 1105 | 16 买过两个瓶的，喝起来还挺顺溜的，边跑边和， 取出放回都挺容易。 但缺点是朔料味
大， 且别再腰上束不紧，老是晃到一边去不怎么舒服。 |
h*****n
发帖数: 1105 | 17 文科生的思维就是不同，不过真是有气质了许多：）
【在 d**********0 的大作中提到】
: faint. 是不是俺遇到你了？
: 俺装的是2锅头。 暖胃用的。
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h*****n
发帖数: 1105 | 18 喝了酒以后肯定腾云驾雾，滑mogul像飞一样：）
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看来不是，是个外国老头，装的威士忌...
: 俺这不喝酒就摔得稀里哗啦的，要是喝点酒...
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h*****n
发帖数: 1105 | 19 我在考虑买水袋，这里实在太热了，有什么推荐或者要考虑的因素吗？
【在 T*******t 的大作中提到】
: 为什么不背水袋？舒服很多。
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N******o
发帖数: 3053 | 20 水袋和身体接触面接太大了，就算有隔层不会因为体温加热水温，但是遮盖了身体散热
面积。没有一个舒服的，不管水壶，腰带还是水袋。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 我在考虑买水袋，这里实在太热了，有什么推荐或者要考虑的因素吗？
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 嗯，这是个问题，背部散热还挺多的...
而且其实水袋也会晃荡的, 我以前跑ultra，最后还是选的背包上
插瓶子的配置...
【在 N******o 的大作中提到】
: 水袋和身体接触面接太大了，就算有隔层不会因为体温加热水温，但是遮盖了身体散热
: 面积。没有一个舒服的，不管水壶，腰带还是水袋。
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T*******t
发帖数: 9274 | 22 夏天跑起来怎么都热，背不背水袋一个样...
【在 N******o 的大作中提到】
: 水袋和身体接触面接太大了，就算有隔层不会因为体温加热水温，但是遮盖了身体散热
: 面积。没有一个舒服的，不管水壶，腰带还是水袋。
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N******o
发帖数: 3053 | 23 今天心血来潮中途想跑全马，结果大败而回。天气绝佳，来个Longrun 20mile吧，跑着
感觉不错，还是来个全马吧。自己也知道就带了一瓶水，全马比较悬。就一瓶水得到最
后才能喝。跑到20mile时候看到别人的水瓶都恨不得去抢，开始喝自己的水，还是太迟
了，身体已经撑不住了。
回来看心率，16mile那个点一下子就高上去了，没有吃早饭跑的，储备能量用完了，又
缺水，熬了又4mile开始喝水，身体受不了了，龟速了又一个mile，还是算了，回家。
以前自己一个人跑全马都是三瓶水，不会出现缺水问题。唉，可惜今天这么好的天气。 |
r*******1
发帖数: 4394 | 24 牛 想跑全码就能跑
【在 N******o 的大作中提到】
: 今天心血来潮中途想跑全马，结果大败而回。天气绝佳，来个Longrun 20mile吧，跑着
: 感觉不错，还是来个全马吧。自己也知道就带了一瓶水，全马比较悬。就一瓶水得到最
: 后才能喝。跑到20mile时候看到别人的水瓶都恨不得去抢，开始喝自己的水，还是太迟
: 了，身体已经撑不住了。
: 回来看心率，16mile那个点一下子就高上去了，没有吃早饭跑的，储备能量用完了，又
: 缺水，熬了又4mile开始喝水，身体受不了了，龟速了又一个mile，还是算了，回家。
: 以前自己一个人跑全马都是三瓶水，不会出现缺水问题。唉，可惜今天这么好的天气。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 靠，你还真是把跑全马当儿戏啊，最后估计是脱水了...
不吃东西问题不太大，如果前天晚上吃得多的话,
水还是一开始就要喝的...
我有次也是long run撞墙，大太阳下面走了一个小时回家，
回到家就病倒了....
我现在貌似骑车课出的汗没以前多了，看来身体还是慢慢
会adapt的....
【在 N******o 的大作中提到】
: 今天心血来潮中途想跑全马，结果大败而回。天气绝佳，来个Longrun 20mile吧，跑着
: 感觉不错，还是来个全马吧。自己也知道就带了一瓶水，全马比较悬。就一瓶水得到最
: 后才能喝。跑到20mile时候看到别人的水瓶都恨不得去抢，开始喝自己的水，还是太迟
: 了，身体已经撑不住了。
: 回来看心率，16mile那个点一下子就高上去了，没有吃早饭跑的，储备能量用完了，又
: 缺水，熬了又4mile开始喝水，身体受不了了，龟速了又一个mile，还是算了，回家。
: 以前自己一个人跑全马都是三瓶水，不会出现缺水问题。唉，可惜今天这么好的天气。
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N******o
发帖数: 3053 | 26 衣服上面都有盐渍了，出汗又多，又是早上起来就去跑，no zuo no die，如果早有准
备带三瓶水就好了。慢慢走回去简直太痛苦，还是龟速跑回去了。回家喝了杯咖啡，又
活了。夏天跑一定要带水。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠，你还真是把跑全马当儿戏啊，最后估计是脱水了...
: 不吃东西问题不太大，如果前天晚上吃得多的话,
: 水还是一开始就要喝的...
: 我有次也是long run撞墙，大太阳下面走了一个小时回家，
: 回到家就病倒了....
: 我现在貌似骑车课出的汗没以前多了，看来身体还是慢慢
: 会adapt的....
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 我那次是真撞墙了，完全跑不动了，只能走，走都很痛苦，
走一会儿还得坐着歇会儿...眼前发黑，身体发冷...
【在 N******o 的大作中提到】
: 衣服上面都有盐渍了，出汗又多，又是早上起来就去跑，no zuo no die，如果早有准
: 备带三瓶水就好了。慢慢走回去简直太痛苦，还是龟速跑回去了。回家喝了杯咖啡，又
: 活了。夏天跑一定要带水。
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r*******1
发帖数: 4394 | 28 就是完全耗尽了碳水了？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我那次是真撞墙了，完全跑不动了，只能走，走都很痛苦，
: 走一会儿还得坐着歇会儿...眼前发黑，身体发冷...
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N******o
发帖数: 3053 | 29 这个比较惨，因为如果你走的话，会觉得那个路真长啊。我今天也是开始走，最后还是
开始跑。我今天还好没有撞墙，还是知道今天没法跑完，早点投降了。没有你那么惨。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我那次是真撞墙了，完全跑不动了，只能走，走都很痛苦，
: 走一会儿还得坐着歇会儿...眼前发黑，身体发冷...
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t**********t
发帖数: 221 | 30 那么任性，随时跑全马。你们H县天气好，我们M县也很好，我怎么只跑了6迈，尽管配
置了许多新装备包括腰带。顺便赞一下想去抢人家的水。
【在 N******o 的大作中提到】
: 今天心血来潮中途想跑全马，结果大败而回。天气绝佳，来个Longrun 20mile吧，跑着
: 感觉不错，还是来个全马吧。自己也知道就带了一瓶水，全马比较悬。就一瓶水得到最
: 后才能喝。跑到20mile时候看到别人的水瓶都恨不得去抢，开始喝自己的水，还是太迟
: 了，身体已经撑不住了。
: 回来看心率，16mile那个点一下子就高上去了，没有吃早饭跑的，储备能量用完了，又
: 缺水，熬了又4mile开始喝水，身体受不了了，龟速了又一个mile，还是算了，回家。
: 以前自己一个人跑全马都是三瓶水，不会出现缺水问题。唉，可惜今天这么好的天气。
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 可能是, 反正病了一场, 后来long run就带手机了..
【在 r*******1 的大作中提到】
: 就是完全耗尽了碳水了？
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l******g
发帖数: 6771 | 32 你们太猛了，我一般超过5麦必须有水，要不围着车跑，要不腰带40oz，身边有水心中
不慌。。。
【在 N******o 的大作中提到】
: 这个比较惨，因为如果你走的话，会觉得那个路真长啊。我今天也是开始走，最后还是
: 开始跑。我今天还好没有撞墙，还是知道今天没法跑完，早点投降了。没有你那么惨。
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e***8
发帖数: 136 | 33 我看我今天能跑多久，最近基本上是每次跑7 Miles，9 MMP的节奏。。。
Central Park好多美女哇！好有动力！！！
昨天散步的时候还看到好几队中国Couple，好亲切。。。
【在 t**********t 的大作中提到】
: 那么任性，随时跑全马。你们H县天气好，我们M县也很好，我怎么只跑了6迈，尽管配
: 置了许多新装备包括腰带。顺便赞一下想去抢人家的水。
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t**********t
发帖数: 221 | 34 静候佳音，希望不要说今天没有看到美女。俺去做yard工作了
【在 e***8 的大作中提到】
: 我看我今天能跑多久，最近基本上是每次跑7 Miles，9 MMP的节奏。。。
: Central Park好多美女哇！好有动力！！！
: 昨天散步的时候还看到好几队中国Couple，好亲切。。。
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R********m
发帖数: 789 | 35 追！
【在 e***8 的大作中提到】
: 我看我今天能跑多久，最近基本上是每次跑7 Miles，9 MMP的节奏。。。
: Central Park好多美女哇！好有动力！！！
: 昨天散步的时候还看到好几队中国Couple，好亲切。。。
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h*******s
发帖数: 3094 | 36 嘿嘿，这款在tjmaxx黄标3刀一个，屯了俩。有两年了，至今只跑过一次9miles 的long
run和一次半马。一次都没用过。 |
