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Running版 - 开始C25K,雨天原地跑可以么?
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原地跑行不行?跑了第一个10k (*不是race啊*)
菜鸟请教各位大拿改成forefoot strike后的首个半马
刚开始C25K的训练,推荐大家一款iPhone App - Get Running新人求助-下雪了咋办?
Re: oh yeah! (转载)How to maintain the fitness
新手,三周,first 5k, bso 兼请教俺这样会不会Overtrain?
脚掌着地和膝盖看看人家专业的是怎样训练的
你们红灯前面都安静停下来等么?Core Strength Exercises
跑完后觉得头不舒服我发现跳绳比跑步好
相关话题的讨论汇总
话题: c25k话题: 原地话题: 雨天
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B********n
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1
之后下雨将近一周,家里原地跑继续计划可以么?
需要什么改良不?
R*****s
发帖数: 41236
2
没听说过原地跑,还不如跳绳了...

【在 B********n 的大作中提到】
: 之后下雨将近一周,家里原地跑继续计划可以么?
: 需要什么改良不?

B********n
发帖数: 12753
3
这就是住纽约的苦了
跳绳也没地。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 没听说过原地跑,还不如跳绳了...
R*****s
发帖数: 41236
4
买辆室内车骑吧,好的室内车锻炼也不错的...

【在 B********n 的大作中提到】
: 这就是住纽约的苦了
: 跳绳也没地。。

d*g
发帖数: 16592
5
爬楼梯,爬上去,电梯下来再爬。
B********n
发帖数: 12753
6
我决心穿着冲锋衣下雨也跑了。。
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相关主题
我发现跳绳比跑步好新手,三周,first 5k, bso 兼请教
跑步和跳绳对关节的影响脚掌着地和膝盖
跳绳和跑步的锻炼效果一样吗?你们红灯前面都安静停下来等么?
又发现一个简单的练习方法跑完后觉得头不舒服
原地跑行不行?跑了第一个10k (*不是race啊*)
菜鸟请教各位大拿改成forefoot strike后的首个半马
刚开始C25K的训练,推荐大家一款iPhone App - Get Running新人求助-下雪了咋办?
Re: oh yeah! (转载)How to maintain the fitness
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