l*****o
发帖数: 26631 | 1 这两天跑完后觉得右脚脚踝内侧有点点疼，位置就是突出来的那块骨头那里，跑的时候
没感觉，跑完后不动的话也不疼，脚转动一下的话会觉得有点点疼，用手按那个地方会
非常疼。
请问这是跑姿不对导致的吗？ |
l*****o
发帖数: 26631 | 2 网上找了张图片，大约就是在食指和中指的位置，不过是内侧。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这两天跑完后觉得右脚脚踝内侧有点点疼，位置就是突出来的那块骨头那里，跑的时候
: 没感觉，跑完后不动的话也不疼，脚转动一下的话会觉得有点点疼，用手按那个地方会
: 非常疼。
: 请问这是跑姿不对导致的吗？
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c****s
发帖数: 2487 | 3 我一直在跑步机上裸脚跑，最近开始加量，然后是左脚的这个地方有类似的疼。休息一
天之后好一些，不影响继续跑，虽然跑的时候还有感觉。其实只要不是很尖锐的那种疼
痛都可以慢慢调整好。
昨天在外面穿fivefingers慢跑了一个小时基本就没问题。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这两天跑完后觉得右脚脚踝内侧有点点疼，位置就是突出来的那块骨头那里，跑的时候
: 没感觉，跑完后不动的话也不疼，脚转动一下的话会觉得有点点疼，用手按那个地方会
: 非常疼。
: 请问这是跑姿不对导致的吗？
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l*****o
发帖数: 26631 | 4 谢谢， 我休息了两天后也好很多了， 就是担心是自己跑步姿势不对引起的。
希望只是一下子量大了身体不适应。
【在 c****s 的大作中提到】
: 我一直在跑步机上裸脚跑，最近开始加量，然后是左脚的这个地方有类似的疼。休息一
: 天之后好一些，不影响继续跑，虽然跑的时候还有感觉。其实只要不是很尖锐的那种疼
: 痛都可以慢慢调整好。
: 昨天在外面穿fivefingers慢跑了一个小时基本就没问题。
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j******l
发帖数: 459 | 5 我也有同样的问题，去校医院看了看也没看出来是为什么
医生略担心骨折还让我去拍了x光，结果一切正常
不过我可能是因为换了新鞋导致的
【在 l*****o 的大作中提到】
: 谢谢， 我休息了两天后也好很多了， 就是担心是自己跑步姿势不对引起的。
: 希望只是一下子量大了身体不适应。
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i*****t
发帖数: 24265 | |
