跑步时心跳170是不是太快了？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 跑步时心跳170是不是太快了？

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话题: 心跳话题: 170话题: 太快

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A*******e 发帖数: 2419	1 听说控制到140比较好？
N******o 发帖数: 3053	2 没关系，新手通病，我自己也是，开始都是跑得不快心率狂高。就是没有安下心来“跑 ”，新手不要速度，慢慢跑心率180-年龄，跑个几百mile再说其他的。

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