E*****2 发帖数: 55 | 1 我是菜鸟,刚跑一个半月,上个月姨妈还正常,怎么这个月推迟了一周还没来呀!急死
我了!
我都是两天一跑,之前都是跑3.5mi的样子,前几天加到了5mi,会是因为突然加大运动
量的关系吗?希望mm们帮忙! |
T*******t 发帖数: 9274 | |
R*****t 发帖数: 2115 | 3 确实有文章报道大运动量会导致月经周期失调,大约占10%左右的大运动量人。我本人
没有类似经历,3次全程马拉松训练过程中都很正常,并且有2次是在月经期参加了30公
里比赛(我是得到2位妇产科医生朋友开的绿灯后参加的)。
如果你怀疑是你突然从3.5miles增加到5miles造成,那么先试着back off,回到3.
5miles;或者0.5mile阶梯式逐渐增加,观察一段时间。“急死我了”,太着急于事无
补,紧张的情绪也会影响月经周期。祝平安。 |
E*****2 发帖数: 55 | 4 谢谢姐姐!
【在 R*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 确实有文章报道大运动量会导致月经周期失调,大约占10%左右的大运动量人。我本人 : 没有类似经历,3次全程马拉松训练过程中都很正常,并且有2次是在月经期参加了30公 : 里比赛(我是得到2位妇产科医生朋友开的绿灯后参加的)。 : 如果你怀疑是你突然从3.5miles增加到5miles造成,那么先试着back off,回到3. : 5miles;或者0.5mile阶梯式逐渐增加,观察一段时间。“急死我了”,太着急于事无 : 补,紧张的情绪也会影响月经周期。祝平安。
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E*****2 发帖数: 55 | 5 我和男朋友异地的。。。
【在 T*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 先验孕吧...
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E*****2 发帖数: 55 | 6 从小到达没见过像你一样说话难听的人,对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大
丈夫吗? |
l*******n 发帖数: 905 | 7 应该没事,别着急。你是不是体重很轻?
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是菜鸟,刚跑一个半月,上个月姨妈还正常,怎么这个月推迟了一周还没来呀!急死 : 我了! : 我都是两天一跑,之前都是跑3.5mi的样子,前几天加到了5mi,会是因为突然加大运动 : 量的关系吗?希望mm们帮忙!
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E*****2 发帖数: 55 | 8 谢谢姐姐,我其实挺重的,想跑步减肥,之前每个月都会推迟一两天,没有推迟过一周
这么久
【在 l*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该没事,别着急。你是不是体重很轻?
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r********i 发帖数: 253 | 9 突然加量是会影响生理周期。但是问题不大,身体需要一个适应的过程。可以食补调节
调节。
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是菜鸟,刚跑一个半月,上个月姨妈还正常,怎么这个月推迟了一周还没来呀!急死 : 我了! : 我都是两天一跑,之前都是跑3.5mi的样子,前几天加到了5mi,会是因为突然加大运动 : 量的关系吗?希望mm们帮忙!
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r********i 发帖数: 253 | |
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E*****2 发帖数: 55 | 11 好的,谢谢!想起来前几天跑到一半突然下暴雨就冒雨跑回来了,不知道是不是也有影响
【在 r********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 突然加量是会影响生理周期。但是问题不大,身体需要一个适应的过程。可以食补调节 : 调节。
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h****w 发帖数: 1363 | 12 同意
【在 r********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开玩笑应有个分寸。此帖该删,ls应道歉。
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s****u 发帖数: 74 | 13 机体受凉是会导致月经推迟的。如果不严重,一般最多延长7-9天。如果7-9天之
后再不来,就需要看大夫了。受凉除容易引起月经延期,还会导致经血少,经血发黑,
经期肚疼。寒性体质的人尤其明显。
另外,无论生理还是心理的压力,都会影响女性周期的,但一般推迟都不超过7-9天。
影响
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好的,谢谢!想起来前几天跑到一半突然下暴雨就冒雨跑回来了,不知道是不是也有影响
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E*****2 发帖数: 55 | 14 姐姐懂得好多呀!好的我再等等看,过几天不行我再去看医生~
天。
【在 s****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 机体受凉是会导致月经推迟的。如果不严重,一般最多延长7-9天。如果7-9天之 : 后再不来,就需要看大夫了。受凉除容易引起月经延期,还会导致经血少,经血发黑, : 经期肚疼。寒性体质的人尤其明显。 : 另外,无论生理还是心理的压力,都会影响女性周期的,但一般推迟都不超过7-9天。 : : 影响
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l*******n 发帖数: 905 | 15 回复得很好,网上什么人都有,不用生气。很单纯,是个好女孩!
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从小到达没见过像你一样说话难听的人,对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大 : 丈夫吗?
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E*****2 发帖数: 55 | 16 哈哈,谢谢姐姐,我妈教我宽容他人也是为自己积福,我不生气。
我刚去看了姐姐跑马的帖子,真是好厉害啊!我也和同学约好了跑明年的半马,向姐姐
们学习!
【在 l*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 回复得很好,网上什么人都有,不用生气。很单纯,是个好女孩!
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R*****s 发帖数: 41236 | 17 删了,老同志说话注意点哈..
【在 r********i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开玩笑应有个分寸。此帖该删,ls应道歉。
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P**********k 发帖数: 1629 | 18 好吧,我错了。。。
开个玩笑,师妹别生气。。。
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从小到达没见过像你一样说话难听的人,对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大 : 丈夫吗?
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E*****2 发帖数: 55 | 19 没关系啦,我也有点焦躁。。
【在 P**********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好吧,我错了。。。 : 开个玩笑,师妹别生气。。。
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c*******r 发帖数: 293 | 20 善哉,善哉!我老人家赋陋诗一首,以致敬意。
七律 - 跑版微波
清新小妹身有难
焦然如火问跑版
热心师姐齐相助
心石顿落意渐安
孰料大叔口无拦
一众I D皆慨然
一歉一谅秀风节
小步高频跑尽欢
【在 E*****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没关系啦,我也有点焦躁。。
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g**********8 发帖数: 6701 | 21 借贴子问一下,后背流汗导致后腰的内裤都湿透,怎么解决啊?运动型短裤?
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