E*****2
发帖数: 55 | 1 我是菜鸟，刚跑一个半月，上个月姨妈还正常，怎么这个月推迟了一周还没来呀！急死
我了！
我都是两天一跑，之前都是跑3.5mi的样子，前几天加到了5mi，会是因为突然加大运动
量的关系吗？希望mm们帮忙！ |
T*******t
发帖数: 9274 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 3 确实有文章报道大运动量会导致月经周期失调，大约占10%左右的大运动量人。我本人
没有类似经历，3次全程马拉松训练过程中都很正常，并且有2次是在月经期参加了30公
里比赛（我是得到2位妇产科医生朋友开的绿灯后参加的）。
如果你怀疑是你突然从3.5miles增加到5miles造成，那么先试着back off，回到3.
5miles；或者0.5mile阶梯式逐渐增加，观察一段时间。“急死我了”，太着急于事无
补，紧张的情绪也会影响月经周期。祝平安。 |
E*****2
发帖数: 55 | 4 谢谢姐姐！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 确实有文章报道大运动量会导致月经周期失调，大约占10%左右的大运动量人。我本人
: 没有类似经历，3次全程马拉松训练过程中都很正常，并且有2次是在月经期参加了30公
: 里比赛（我是得到2位妇产科医生朋友开的绿灯后参加的）。
: 如果你怀疑是你突然从3.5miles增加到5miles造成，那么先试着back off，回到3.
: 5miles；或者0.5mile阶梯式逐渐增加，观察一段时间。“急死我了”，太着急于事无
: 补，紧张的情绪也会影响月经周期。祝平安。
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E*****2
发帖数: 55 | 5 我和男朋友异地的。。。
【在 T*******t 的大作中提到】
: 先验孕吧...
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E*****2
发帖数: 55 | 6 从小到达没见过像你一样说话难听的人，对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大
丈夫吗？ |
l*******n
发帖数: 905 | 7 应该没事，别着急。你是不是体重很轻？
【在 E*****2 的大作中提到】
: 我是菜鸟，刚跑一个半月，上个月姨妈还正常，怎么这个月推迟了一周还没来呀！急死
: 我了！
: 我都是两天一跑，之前都是跑3.5mi的样子，前几天加到了5mi，会是因为突然加大运动
: 量的关系吗？希望mm们帮忙！
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E*****2
发帖数: 55 | 8 谢谢姐姐，我其实挺重的，想跑步减肥，之前每个月都会推迟一两天，没有推迟过一周
这么久
【在 l*******n 的大作中提到】
: 应该没事，别着急。你是不是体重很轻？
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r********i
发帖数: 253 | 9 突然加量是会影响生理周期。但是问题不大，身体需要一个适应的过程。可以食补调节
调节。
【在 E*****2 的大作中提到】
: 我是菜鸟，刚跑一个半月，上个月姨妈还正常，怎么这个月推迟了一周还没来呀！急死
: 我了！
: 我都是两天一跑，之前都是跑3.5mi的样子，前几天加到了5mi，会是因为突然加大运动
: 量的关系吗？希望mm们帮忙！
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r********i
发帖数: 253 | |
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E*****2
发帖数: 55 | 11 好的，谢谢！想起来前几天跑到一半突然下暴雨就冒雨跑回来了，不知道是不是也有影响
【在 r********i 的大作中提到】
: 突然加量是会影响生理周期。但是问题不大，身体需要一个适应的过程。可以食补调节
: 调节。
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h****w
发帖数: 1363 | 12 同意
【在 r********i 的大作中提到】
: 开玩笑应有个分寸。此帖该删，ls应道歉。
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s****u
发帖数: 74 | 13 机体受凉是会导致月经推迟的。如果不严重，一般最多延长７－９天。如果７－９天之
后再不来，就需要看大夫了。受凉除容易引起月经延期，还会导致经血少，经血发黑，
经期肚疼。寒性体质的人尤其明显。
另外，无论生理还是心理的压力，都会影响女性周期的，但一般推迟都不超过７－９天。
影响
【在 E*****2 的大作中提到】
: 好的，谢谢！想起来前几天跑到一半突然下暴雨就冒雨跑回来了，不知道是不是也有影响
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E*****2
发帖数: 55 | 14 姐姐懂得好多呀！好的我再等等看，过几天不行我再去看医生~
天。
【在 s****u 的大作中提到】
: 机体受凉是会导致月经推迟的。如果不严重，一般最多延长７－９天。如果７－９天之
: 后再不来，就需要看大夫了。受凉除容易引起月经延期，还会导致经血少，经血发黑，
: 经期肚疼。寒性体质的人尤其明显。
: 另外，无论生理还是心理的压力，都会影响女性周期的，但一般推迟都不超过７－９天。
:
: 影响
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l*******n
发帖数: 905 | 15 回复得很好，网上什么人都有，不用生气。很单纯，是个好女孩！
【在 E*****2 的大作中提到】
: 从小到达没见过像你一样说话难听的人，对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大
: 丈夫吗？
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E*****2
发帖数: 55 | 16 哈哈，谢谢姐姐，我妈教我宽容他人也是为自己积福，我不生气。
我刚去看了姐姐跑马的帖子，真是好厉害啊！我也和同学约好了跑明年的半马，向姐姐
们学习！
【在 l*******n 的大作中提到】
: 回复得很好，网上什么人都有，不用生气。很单纯，是个好女孩！
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 删了，老同志说话注意点哈..
【在 r********i 的大作中提到】
: 开玩笑应有个分寸。此帖该删，ls应道歉。
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P**********k
发帖数: 1629 | 18 好吧，我错了。。。
开个玩笑，师妹别生气。。。
【在 E*****2 的大作中提到】
: 从小到达没见过像你一样说话难听的人，对一个刚来美国一年的师妹这样说话你真的大
: 丈夫吗？
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E*****2
发帖数: 55 | 19 没关系啦，我也有点焦躁。。
【在 P**********k 的大作中提到】
: 好吧，我错了。。。
: 开个玩笑，师妹别生气。。。
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c*******r
发帖数: 293 | 20 善哉，善哉！我老人家赋陋诗一首，以致敬意。
七律 - 跑版微波
清新小妹身有难
焦然如火问跑版
热心师姐齐相助
心石顿落意渐安
孰料大叔口无拦
一众I D皆慨然
一歉一谅秀风节
小步高频跑尽欢
【在 E*****2 的大作中提到】
: 没关系啦，我也有点焦躁。。
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g**********8
发帖数: 6701 | 21 借贴子问一下，后背流汗导致后腰的内裤都湿透，怎么解决啊？运动型短裤？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
