b**g
发帖数: 588 | 1 从上月20号开始就有些咳嗽，看过医生后被告知是病毒性的感染，不需要吃任何药，多
喝水多休息，要两三周就会好，等到10几天后好像不症状不太明显后，我开始跑步，两
天后开始加重。没有办法只能等。上周末又按耐不住寂寞，跑了两天，马上嗓子开始疼
并且咳嗽加重。
谁有过类似经历？是否要等到完全好后才可以跑？太郁闷了，就是咳嗽嗓子痛，也不发
烧。 |
N******o
发帖数: 3053 | 2 脖子以上可以跑，脖子以下不可以跑。既然是咳嗽，就是脖子以下，肺部，不要跑。 |
P**********k
发帖数: 1629 | 3 你还是好好休息吧，等养好了再跑，
listen to your body....
【在 b**g 的大作中提到】
: 从上月20号开始就有些咳嗽，看过医生后被告知是病毒性的感染，不需要吃任何药，多
: 喝水多休息，要两三周就会好，等到10几天后好像不症状不太明显后，我开始跑步，两
: 天后开始加重。没有办法只能等。上周末又按耐不住寂寞，跑了两天，马上嗓子开始疼
: 并且咳嗽加重。
: 谁有过类似经历？是否要等到完全好后才可以跑？太郁闷了，就是咳嗽嗓子痛，也不发
: 烧。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 病毒感冒会拖非常久，我准备Hardrock的时候overtrain, 中招了，休了1个多月吧..
【在 b**g 的大作中提到】
: 从上月20号开始就有些咳嗽，看过医生后被告知是病毒性的感染，不需要吃任何药，多
: 喝水多休息，要两三周就会好，等到10几天后好像不症状不太明显后，我开始跑步，两
: 天后开始加重。没有办法只能等。上周末又按耐不住寂寞，跑了两天，马上嗓子开始疼
: 并且咳嗽加重。
: 谁有过类似经历？是否要等到完全好后才可以跑？太郁闷了，就是咳嗽嗓子痛，也不发
: 烧。
|
W******e
发帖数: 91 | 5 我有过两次感冒，不清楚是不是病毒性的。我只要不发烧就继续跑。
不过感冒期间跑步，心跳增加得一塌糊涂，同样HR下pace能比平时慢两分钟左右。不过
好了以后就又恢复了。多喝水和果汁挺有帮助。
【在 b**g 的大作中提到】
: 从上月20号开始就有些咳嗽，看过医生后被告知是病毒性的感染，不需要吃任何药，多
: 喝水多休息，要两三周就会好，等到10几天后好像不症状不太明显后，我开始跑步，两
: 天后开始加重。没有办法只能等。上周末又按耐不住寂寞，跑了两天，马上嗓子开始疼
: 并且咳嗽加重。
: 谁有过类似经历？是否要等到完全好后才可以跑？太郁闷了，就是咳嗽嗓子痛，也不发
: 烧。
|
