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Running版 - 请教跑步和低血压
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话题: 低血压话题: 血压话题: 跑步话题: 头晕话题: 偏低
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h*****n
发帖数: 1105
1
最近从坐着突然站起来常常有头晕的感觉,短暂的。 去医院测了一下,发现血压偏低
虽然还在正常范围,80/60. 不知道是否和跑步有关。 上网查了一通,也没有看到特
别好的说法。 看看这里有没有有过类似问题的童鞋,分享一下经验。
l**********g
发帖数: 503
2
这里有一篇文章,
http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Low-blood-pressure.
草草读了一下,看来低血压和高血压一样,不能掉以轻心。
h*******s
发帖数: 3094
3
我84/58,以前好像还有头晕,跑步之后好很多。我吃铁片。各种大肉。
d*******u
发帖数: 943
4
除了大出血和心脏病之类的突发事件,没有低血压一说吧。
N********1
发帖数: 345
5
我的血压比你还低一点,没关系。
R*****s
发帖数: 41236
6
低压还行,高压有点低,我高压100多点,也经常站起来晕,最近很频繁,原来跟血压
低有关....

【在 h*****n 的大作中提到】
: 最近从坐着突然站起来常常有头晕的感觉,短暂的。 去医院测了一下,发现血压偏低
: 虽然还在正常范围,80/60. 不知道是否和跑步有关。 上网查了一通,也没有看到特
: 别好的说法。 看看这里有没有有过类似问题的童鞋,分享一下经验。

R*****s
发帖数: 41236
7
刚用家用血压计测了下, 11x/6x, not bad, 心跳47....

【在 R*****s 的大作中提到】
: 低压还行,高压有点低,我高压100多点,也经常站起来晕,最近很频繁,原来跟血压
: 低有关....

h*******s
发帖数: 3094
8
哦,对了,家用的血压计不准。水银那个准,可惜不会看。
R*****t
发帖数: 2115
9
我的血压在没有开始长跑之前就偏低,我的家庭医生说没问题,并且说我很幸运血压偏
低。如果早晨猛然起床时,我会感到有一点头晕,也是很短暂,几乎是一瞬间。所以,
我通常不一跃而起,而是平和地起床。你的血压80/60应该还好,以后尽量避免从坐着
突然站起来就行。
R*****s
发帖数: 41236
10
水银是古代用的吧,没见哪个医院还用这个....

【在 h*******s 的大作中提到】
: 哦,对了,家用的血压计不准。水银那个准,可惜不会看。
w**********g
发帖数: 2077
11
不懂低血压,但运动多了应有补血的习惯,牛羊肉加铁片,女性尤其如此
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