R*****s
发帖数: 41236 | 1 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
有多少人能用这个pace跑完全马？ ：） |
h****w
发帖数: 1363 | 2 胡乱推测一下：如果考虑elevation的话，这个大概相当于全马配速7:15或更快吧
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 显然不止啊，精英榜上有啊，全马sub305, 比俺快 T_T
【在 h****w 的大作中提到】
: 胡乱推测一下：如果考虑elevation的话，这个大概相当于全马配速7:15或更快吧
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m******r
发帖数: 9604 | 4 碉堡了～
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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w**********g
发帖数: 2077 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 很难讲，不过暂时距离没我跑的长 :D
【在 w**********g 的大作中提到】
: 牛
: 是不是ultra也比变变快呀？
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w*****3
发帖数: 1582 | 7 牛啊，话说为什么变变ultra挂靴了？因为宝宝吗？Grand slam of ultra running 还
没有大陆背景的人搞过呢？去年小龙差了一点。
http://www.run100s.com/gs.htm |
R*****s
发帖数: 41236 | 8 没抽中WS100啊，再能抽中不知道猴年马月了...
等俩宝出来，肯定没那么多精力了，本来今年想搞希腊那个150迈的，
也无限期搁置了...明年也还没想好啥计划，到时候再说...
【在 w*****3 的大作中提到】
: 牛啊，话说为什么变变ultra挂靴了？因为宝宝吗？Grand slam of ultra running 还
: 没有大陆背景的人搞过呢？去年小龙差了一点。
: http://www.run100s.com/gs.htm
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 不要老发恐怖消息吓唬我们
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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r********i
发帖数: 253 | 10 她应该可以qualify美国24小时国家队了。24小时120迈。不知道中国有没有超马国家队
。 |
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x******g
发帖数: 2165 | 11 她赢了这个比赛，女子第一
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 r********i 的大作中提到】
: 她应该可以qualify美国24小时国家队了。24小时120迈。不知道中国有没有超马国家队
: 。
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c*******r
发帖数: 293 | 12 可见不够ws啊！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没抽中WS100啊，再能抽中不知道猴年马月了...
: 等俩宝出来，肯定没那么多精力了，本来今年想搞希腊那个150迈的，
: 也无限期搁置了...明年也还没想好啥计划，到时候再说...
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c*******r
发帖数: 293 | 13 变变，请再介绍介绍 pen 女神的基本情况。听说过，不详细。
好像女生中有超常天赋的人比较多。兔姐，pen，falcon，etc。男生里有超常天赋的好
像不多。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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b*******c
发帖数: 20683 | |
x******g
发帖数: 2165 | 15 这个比赛elevation gain为0， 在操场上刷了几百圈
【在 h****w 的大作中提到】
: 胡乱推测一下：如果考虑elevation的话，这个大概相当于全马配速7:15或更快吧
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h****w
发帖数: 1363 | 16 这个肿么计圈的？Timing Chip?
给个链接
【在 x******g 的大作中提到】
: 这个比赛elevation gain为0， 在操场上刷了几百圈
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x******g
发帖数: 2165 | 17 福州超马
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 h****w 的大作中提到】
: 这个肿么计圈的？Timing Chip?
: 给个链接
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yo
发帖数: 2534 | 18 祝贺pen mm！刚才去搜了一下，破了course record哦。。 |
h*****n
发帖数: 1105 | |
f*******g
发帖数: 3304 | 20 拜拜
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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h****w
发帖数: 1363 | |
x******g
发帖数: 2165 | |
t*****r
发帖数: 747 | |
C*****H
发帖数: 7927 | 24 WOW
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 24小时120迈，感觉不是太难啊，如果是road race的话...
【在 r********i 的大作中提到】
: 她应该可以qualify美国24小时国家队了。24小时120迈。不知道中国有没有超马国家队
: 。
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 男的也不少啊，精英榜上70%以上的，多少都是有天赋的，区别只是天赋高低而已..
最早知道pen, 是看鸵鸟的波马报告，说有个不跑则已，一跑BQ的MM，
她大概是最早开始玩ultra的MM了，07年大家还在跑马，她已经开玩60KM了：
http://ultrasignup.com/results_participant.aspx?fname=Ying&lnam
她在美国最后两战，Ruth Anderson 100K, 熊山50迈，10年4月，5月连着跑的，
RA100, 创了女子年龄组记录，熊山50迈， sub 12:30..
总体感觉，她好像路跑更强些，距离越长越强..
【在 c*******r 的大作中提到】
: 变变，请再介绍介绍 pen 女神的基本情况。听说过，不详细。
: 好像女生中有超常天赋的人比较多。兔姐，pen，falcon，etc。男生里有超常天赋的好
: 像不多。
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b*******c
发帖数: 20683 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 28 这种太恐怖了，我估计转20圈就晕了...其实还是跑trail有意思多了...
【在 x******g 的大作中提到】
: 这个比赛elevation gain为0， 在操场上刷了几百圈
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z******o
发帖数: 3285 | 29 太牛叉了
作者也不错 不到2年能跑这样 想想我自己半年了也没跑到20迈
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你的link我看不了，不过我找到这个：
: http://run.gmw.cn/thread-1176038-1-1.html
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j*********r
发帖数: 24733 | 30 哈哈, 变叔跑这种比赛估计拼不过penMM.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这种太恐怖了，我估计转20圈就晕了...其实还是跑trail有意思多了...
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 她如果再来美国跑RA100，我会去切磋一下，嘿嘿~~
【在 j*********r 的大作中提到】
: 哈哈, 变叔跑这种比赛估计拼不过penMM.
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j*********r
发帖数: 24733 | 32 这个是4.475 miles一圈吧, 不晕, 人那个是400m一圈.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 她如果再来美国跑RA100，我会去切磋一下，嘿嘿~~
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 嗯，跑操场我肯定不行，跟拉磨一样...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 这个是4.475 miles一圈吧, 不晕, 人那个是400m一圈.
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R*****s
发帖数: 41236 | 34 俺半年的时候跑了个半马，已经觉得很骄傲了...大家不要对自己要求太高....
【在 z******o 的大作中提到】
: 太牛叉了
: 作者也不错 不到2年能跑这样 想想我自己半年了也没跑到20迈
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 不晓得要是再多喝点能量饮，能不能干掉那个男子第一 :D
【在 C*****H 的大作中提到】
: WOW
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h****w
发帖数: 1363 | 36 文章提到400米加一个外面训练场600米，大致1000米一圈
【在 j*********r 的大作中提到】
: 这个是4.475 miles一圈吧, 不晕, 人那个是400m一圈.
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 也很恐怖了，跑了130多圈...
【在 h****w 的大作中提到】
: 文章提到400米加一个外面训练场600米，大致1000米一圈
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t*****r
发帖数: 747 | 38 内容是一样的
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你的link我看不了，不过我找到这个：
: http://run.gmw.cn/thread-1176038-1-1.html
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a****9
发帖数: 235 | 39 kenyan made in China.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是因为冷量饮料被偷了一罐的情况下...
: 有多少人能用这个pace跑完全马？ ：）
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R*****t
发帖数: 2115 | |
