h***a
发帖数: 533 | 1 今天感觉膝盖有轻微不适, 想想也差不多了, 别弄伤了因小失大。坚持这么多天对我已
经非常不容易了, 就先撤了。
还是很高兴参加这次活动, 芝麻以来休息了一段时间, 而今年还没有具体的比赛计划,
所以两个多月基本没有跑。本来准备这么颓废到天暖和再跑, 但跑版开始的这个活动又
从新给了我动力, 一口气连续跑了这么多天, 真的感觉很好, 接下来肯定会继续跑, 只
是会适当休整。
这里谢谢大家的鼓励, 继续跑的童鞋们加油,在保证身体状况的前提下, 再接再厉。
特别谢谢大使, 倡导开始了这次活动, 虽然由于某些原因大使不再参与, 但我理解你,
我想跑版的每个人都喜欢你, 这两年你对跑版的贡献和对大家的各种建议和帮助, 我们
有目共睹, 谢谢你。 也祝你首马BQ, 有机会能一起跑。 | y**d
发帖数: 2993 | 2 铁头兄2015 Boston 见，哈哈
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【在 h***a 的大作中提到】
: 今天感觉膝盖有轻微不适, 想想也差不多了, 别弄伤了因小失大。坚持这么多天对我已
: 经非常不容易了, 就先撤了。
: 还是很高兴参加这次活动, 芝麻以来休息了一段时间, 而今年还没有具体的比赛计划,
: 所以两个多月基本没有跑。本来准备这么颓废到天暖和再跑, 但跑版开始的这个活动又
: 从新给了我动力, 一口气连续跑了这么多天, 真的感觉很好, 接下来肯定会继续跑, 只
: 是会适当休整。
: 这里谢谢大家的鼓励, 继续跑的童鞋们加油,在保证身体状况的前提下, 再接再厉。
: 特别谢谢大使, 倡导开始了这次活动, 虽然由于某些原因大使不再参与, 但我理解你,
: 我想跑版的每个人都喜欢你, 这两年你对跑版的贡献和对大家的各种建议和帮助, 我们
: 有目共睹, 谢谢你。 也祝你首马BQ, 有机会能一起跑。
| h***a
发帖数: 533 | 3 必须的, 哈
【在 y**d 的大作中提到】
: 铁头兄2015 Boston 见，哈哈
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| w**********g
发帖数: 2077 | 4 赞
活动只是好玩，还是该怎么练怎么练为主。
不过跑了还是记上，也有一个WB。弄一个是一个，也算支持活动了。 | h***a
发帖数: 533 | 5 算了, 包子就不要了。兄弟, 好象你的包子也不多, 要是输给小姚包子不够怎么办, 反
正我也没几分钱, 到时候都转给你。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 赞
: 活动只是好玩，还是该怎么练怎么练为主。
: 不过跑了还是记上，也有一个WB。弄一个是一个，也算支持活动了。
| w**********g
发帖数: 2077 | 6 哈哈，现在只有穷人善良。。。
【在 h***a 的大作中提到】
: 算了, 包子就不要了。兄弟, 好象你的包子也不多, 要是输给小姚包子不够怎么办, 反
: 正我也没几分钱, 到时候都转给你。
| t*********t
发帖数: 4766 | 7 也希望有机会和铁头哥一起跑！
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【在 h***a 的大作中提到】
: 今天感觉膝盖有轻微不适, 想想也差不多了, 别弄伤了因小失大。坚持这么多天对我已
: 经非常不容易了, 就先撤了。
: 还是很高兴参加这次活动, 芝麻以来休息了一段时间, 而今年还没有具体的比赛计划,
: 所以两个多月基本没有跑。本来准备这么颓废到天暖和再跑, 但跑版开始的这个活动又
: 从新给了我动力, 一口气连续跑了这么多天, 真的感觉很好, 接下来肯定会继续跑, 只
: 是会适当休整。
: 这里谢谢大家的鼓励, 继续跑的童鞋们加油,在保证身体状况的前提下, 再接再厉。
: 特别谢谢大使, 倡导开始了这次活动, 虽然由于某些原因大使不再参与, 但我理解你,
: 我想跑版的每个人都喜欢你, 这两年你对跑版的贡献和对大家的各种建议和帮助, 我们
: 有目共睹, 谢谢你。 也祝你首马BQ, 有机会能一起跑。
| h***a
发帖数: 533 | 8 好的, 兄弟, 到时候一起相互鼓劲
【在 t*********t 的大作中提到】
: 也希望有机会和铁头哥一起跑！
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| J********1
发帖数: 1914 | 9 这话在理，善良所以才成不了富人
【在 w**********g 的大作中提到】
: 哈哈，现在只有穷人善良。。。
| h****w
发帖数: 1363 | 10 这话从高富帅嘴里说出来有伙呆效应哈
【在 J********1 的大作中提到】
: 这话在理，善良所以才成不了富人
| | | N******o
发帖数: 3053 | 11 参加【绵绵】最重要的是不要受伤，受伤了不能硬撑，所以我就很老实的跑MAF，昨天
跑一次32，好爽啊！今天是64，然后又看到楼主退出，分蛋糕的又少了一个，娃哈哈！
！ | g**y
发帖数: 983 | 12 跑了13天了, 已经尽可能地保守, 每次只6公里, 每周总里程比以前还少点， 但是疲劳
感很强，尤其是大腿，看版上说连续一个月乳酸水平会明显提高， 准备坚持一个月，
正好最近忙，也没时间跑长的，就靠每周两三次的interval@9来增加点质量 | h*******s
发帖数: 3094 | 13 为啥不要包子的就不是支持活动啊！
【在 w**********g 的大作中提到】
: 赞
: 活动只是好玩，还是该怎么练怎么练为主。
: 不过跑了还是记上，也有一个WB。弄一个是一个，也算支持活动了。
| w**********g
发帖数: 2077 | 14 我没有这么说啊
【在 h*******s 的大作中提到】
: 为啥不要包子的就不是支持活动啊！
| h*******s
发帖数: 3094 | 15 恩，好像是我小人了！
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我没有这么说啊
| w**********g
发帖数: 2077 | | w**********g
发帖数: 2077 | 17 A=>B，等同于非B=>非A。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 恩，好像是我小人了！
| h****w
发帖数: 1363 | 18 别介，一分钱一分钱地挣吧，苍蝇腿也是肉
【在 w**********g 的大作中提到】
: 昨天又没跑，我也得撤了
| w**********g
发帖数: 2077 | 19 好吧，人穷志短
【在 h****w 的大作中提到】
: 别介，一分钱一分钱地挣吧，苍蝇腿也是肉
| b*******c
发帖数: 20683 | 20 我都志短了一周了...中间因为大使的事停了一下，结果2周才挣一个包子
【在 w**********g 的大作中提到】
: 好吧，人穷志短
| R*****s
发帖数: 41236 | 21 俺一分钱不要，倒贴钱每天陪你们跑，够意思了吧....
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我都志短了一周了...中间因为大使的事停了一下，结果2周才挣一个包子
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