完了，臀部肌肉还是筋受伤了，走路困难 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 完了，臀部肌肉还是筋受伤了，走路困难

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话题: 臀部话题: 走路话题: 肌肉

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a******a 发帖数: 2747	1 上楼梯靠爬
d****r 发帖数: 2912	2 兄弟你太冒进了【在 a******a 的大作中提到】 : 上楼梯靠爬
h****l 发帖数: 2993	3 看看这些是否有帮助 http://www.runnersworld.com/injury-treatment/pain-butt?page=sin http://www.youtube.com/watch?v=T5llxCSBVqo
b**********y 发帖数: 7371	4 俺的臀肌胯关节部也是病痛不断，说来可笑，开始出问题是一次参加一个鞋店组织的群跑聚会，那二把刀教练兼销售员教了几个动态拉伸的动作，号称是预热用的包治一切疑难杂症，当场试玩然后就褶子了，再然后就歇菜

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相关主题
● 这个鞋子用来比赛如何？	● 长话短说了，大家帮我看看。
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● 新手问：如何加入当地的RUNNING CLUB	● 本地的专业鞋店买的鞋能退能换么？
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● [合集] 求教	● 请推荐慢跑鞋的网站
● 跑步鞋店列表(running stores) - US and Canada	● 脚大拇指关节痛是怎么回事?
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● [合集] 明天想去买鞋，有啥建议吗	● 请推荐一款跑鞋

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