菜鸟请教变速跑问题 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 菜鸟请教变速跑问题

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话题: 变速话题: 菜鸟话题: 发软

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a******a 发帖数: 2747	1 匀速跑50米（pace 大概8-9左右），全速冲刺25米今天只跑了不到20次，就心慌气短腿发软... 请问怎么提高阿？
m*****i 发帖数: 2325	2 连续搞个2 星期肯定大有好转。【在 a******a 的大作中提到】 : 匀速跑50米（pace 大概8-9左右），全速冲刺25米 : 今天只跑了不到20次，就心慌气短腿发软... : 请问怎么提高阿？

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