n*****n
发帖数: 221 | |
y**d
发帖数: 2993 | 2 很快
啥手机，啥软件？
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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C*****H
发帖数: 7927 | 3 niu, 甜菜啊
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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x******g
发帖数: 2165 | 4 跑得很快阿
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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s********k
发帖数: 401 | 5 这negative splits看起来好漂亮啊！
赞 |
t*********t
发帖数: 4766 | 6 羡慕。不用上班吗？
上个split的照片
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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d****r
发帖数: 2912 | 7 真心不新啊
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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t***u
发帖数: 2057 | 8 强烈要求对新人重新定义，免得被楼主这样的牛人滥用。
建议参照网球评分，从2.0到7.0不等，每0.5一个档次，这样至少10级。3.0以下算新人
，LZ这样的，咋也是4.0左右的业余快马了。
或者参照股版档次，分蝌蚪青蛙大牛。俺是小蝌蚪，楼主是小牛——这还是训练成绩，
一发力就说不定变身大牛。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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o******r
发帖数: 229 | 9 路线这么绕，速度还能这么快。
negative split控制的真好。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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b*****l
发帖数: 2903 | 10 这已经完全不能叫negative split 了，分明是大部分时间酱油跑。
【在 o******r 的大作中提到】
: 路线这么绕，速度还能这么快。
: negative split控制的真好。
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O*********h
发帖数: 4674 | |
a******7
发帖数: 7936 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 13 上次谁说的来着，只跑过1，2次全马的都是新人。我自觉准备当一辈子新人了。
【在 t***u 的大作中提到】
: 强烈要求对新人重新定义，免得被楼主这样的牛人滥用。
: 建议参照网球评分，从2.0到7.0不等，每0.5一个档次，这样至少10级。3.0以下算新人
: ，LZ这样的，咋也是4.0左右的业余快马了。
: 或者参照股版档次，分蝌蚪青蛙大牛。俺是小蝌蚪，楼主是小牛——这还是训练成绩，
: 一发力就说不定变身大牛。
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n*****n
发帖数: 221 | 14 iPhone 5 + mapmyrun
【在 y**d 的大作中提到】
: 很快
: 啥手机，啥软件？
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b*******e
发帖数: 3011 | 15 牛新人，一样的时间，可是拼死跑出来的，还带比赛鸡血。 |
t******y
发帖数: 1352 | |
n*****n
发帖数: 221 | 17 早上6点起来跑步，跑完了一身轻松。上班精力更充沛 ：）
【在 t*********t 的大作中提到】
: 羡慕。不用上班吗？
:
: 上个split的照片
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d******0
发帖数: 22800 | |
d**s
发帖数: 920 | 19 如果跑18miles以上， 这个mapmyrun还展示split嘛 ？
我用的是runkeeper， 跑18miles以上， 就不显示split了， 感觉runkeeper 有个
bug。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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d**s
发帖数: 920 | 20 如果跑18miles以上， 这个mapmyrun还展示split嘛 ？
我用的是runkeeper， 跑18miles以上， 就不显示split了， 感觉runkeeper 有个
bug
【在 n*****n 的大作中提到】
: 上个split的照片
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n*****n
发帖数: 221 | 21 可以显示。
【在 d**s 的大作中提到】
: 如果跑18miles以上， 这个mapmyrun还展示split嘛 ？
: 我用的是runkeeper， 跑18miles以上， 就不显示split了， 感觉runkeeper 有个
: bug
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n*****n
发帖数: 221 | 22 现在时每隔一天跑个10K，不知道多长时间可以跑半马
【在 d******0 的大作中提到】
: 坚持每天爽一下，这感觉无价啊。
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t*********t
发帖数: 4766 | 23 11月。一起去吧。
【在 n*****n 的大作中提到】
: 现在时每隔一天跑个10K，不知道多长时间可以跑半马
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