b********a
发帖数: 5418 | 1 fleet feet？
另外，周末试着早起跑了个long run，很多细节问题啊。起来就饿了，所以吃了点面包
抹黄油，结果前半程光找厕所了，后半程胃倒是空了，但是喝点水就逛荡在胃里好难受
，而且完全没力气。
大家早起跑步都吃什么？gel好么？
另外，跑回来发现两脚都磨出不少泡，贴tape？bandaid？
谢谢。 |
r**********m
发帖数: 387 | |
d******0
发帖数: 22800 | 3 早上的话，我啥也不吃，牙都不漱，脸不洗，先跑了再说，一般带水。 |
b********a
发帖数: 5418 | 4 不吃没力气啊。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 早上的话，我啥也不吃，牙都不漱，脸不洗，先跑了再说，一般带水。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 跑跑就有力气了。哈哈，，身上不是还有那么多脂肪呢吗。
跑完回家，洗澡漱口，然后一顿binge，蔬菜鸡蛋水果，一天开始得精力充沛。欧也！
【在 b********a 的大作中提到】
: 不吃没力气啊。。。
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a******7
发帖数: 7936 | 6 人家明明来问试鞋子的问题
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 d******0 的大作中提到】
: 跑跑就有力气了。哈哈，，身上不是还有那么多脂肪呢吗。
: 跑完回家，洗澡漱口，然后一顿binge，蔬菜鸡蛋水果，一天开始得精力充沛。欧也！
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d******0
发帖数: 22800 | 7 地方的鞋店啊。比如sportcharlet，REI，big5，sears，等啥的，不过鞋子样式和
model都很不全。我都懒的跑了，直接在runningwarehouse上买多点不合适退掉，挺省
事的。
【在 a******7 的大作中提到】
: 人家明明来问试鞋子的问题
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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b********a
发帖数: 5418 | 8 先试试么，我这么cheap的人，最后肯定在网上买。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 地方的鞋店啊。比如sportcharlet，REI，big5，sears，等啥的，不过鞋子样式和
: model都很不全。我都懒的跑了，直接在runningwarehouse上买多点不合适退掉，挺省
: 事的。
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b********a
发帖数: 5418 | 9 都问都问，嘿嘿，十万个为什么。
【在 a******7 的大作中提到】
: 人家明明来问试鞋子的问题
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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d******0
发帖数: 22800 | 10 对，网购的问题是一个鞋的model，不知道那个号码合适自己的脚，不知道穿上去的感
觉，所以把local店当展示厅咯。
我发现，RW上退是免费的，我就直接网购，不合适的统统退掉留下合适的就完了。
说到cheap，我肯定比你还cheap，外加皮厚。在开始不知道自己脚喜欢啥样的鞋子的时
候，退的比留下的鞋还多。。慢慢就知道自己脚的口味了，退的就很少了。
【在 b********a 的大作中提到】
: 先试试么，我这么cheap的人，最后肯定在网上买。。。
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b********a
发帖数: 5418 | 11 今天去了fleet feet，服务非常好。录了一段跑步视频，sales说我的落地很neutral。
推荐了几双neutral的鞋子，反复交叉试穿以后，选了一双nb revlite.加税120，能跑
500迈，小农还在纠结要不要退了。。。
【在 b********a 的大作中提到】
: fleet feet？
: 另外，周末试着早起跑了个long run，很多细节问题啊。起来就饿了，所以吃了点面包
: 抹黄油，结果前半程光找厕所了，后半程胃倒是空了，但是喝点水就逛荡在胃里好难受
: ，而且完全没力气。
: 大家早起跑步都吃什么？gel好么？
: 另外，跑回来发现两脚都磨出不少泡，贴tape？bandaid？
: 谢谢。
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x*********n
发帖数: 28013 | 12 you need newton distance.
no matter what shoe you pick,finally,you will need this one.
and
dickpond atheltes is a very good shop, all the employees are very
professional.
don't eat food before you run,
buy drymax sock would fix your foot issue, if not, try smaller shoe. |
t******y
发帖数: 1352 | |
b*****l
发帖数: 2903 | 14 你这是乱吃，平时训练无需吃，有水足矣。
【在 t******y 的大作中提到】
: 一个鸡蛋，一根香蕉，跑个10迈无需再吃喝
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