右边脚踝不舒服是怎么回事？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 右边脚踝不舒服是怎么回事？

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l*****a 发帖数: 202	1 刚开始跑步，突然有一天早晨起床前躺在床上的时候觉得右脚踝有点不舒服，但是起床半小时走动后就没有任何感觉了，于是停止了所有运动，但是持续几天了都这样，起床前觉得不舒服，有些隐隐作痛感，起床走动一会儿以后就没有感觉了。达人们有啥经验和建议啊？多谢啦！
a******h 发帖数: 1183	2 貌似是脚底经膜炎？
d******0 发帖数: 22800	3 恭喜楼主，你是受虐体质，不跑就痛。我有一样的经历，不跑第二天腿痛，跑了反而没事，也是早上起来那么头10几分钟，你就随了身体多跑跑吧。慢慢就好了，痛感减弱，跑完做一下拉伸，在台阶上脚后跟悬空颠颠，挺有帮助的，最重要的是坚持每天跑跑，就好了。

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