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Running版 - 跑个头里面怎么加workout type?
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y**d
发帖数: 2993
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我看好多大牛都有什么long, med long之类的
但选项只有run, fartlek,hill什么的
怎么加选项?
a******h
发帖数: 1183
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Settings>Manage My Activities
然后点run就可以加work out type了

【在 y**d 的大作中提到】
: 我看好多大牛都有什么long, med long之类的
: 但选项只有run, fartlek,hill什么的
: 怎么加选项?

y**d
发帖数: 2993
3
got it, thanks!

【在 a******h 的大作中提到】
: Settings>Manage My Activities
: 然后点run就可以加work out type了

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读Phil Maffetone文章的体会,解决了前段时间的疑惑请教训练中的一些问题
今天腿好了!10K time trial
Is Your Concept of Base Training Wrong? 转帖Speedwork 的确是考验毅力啊
最近的速度训练求建议问个问题,美国是不是每个州都有马拉松比赛?
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