卓有成效的高原训练和减重 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 卓有成效的高原训练和减重

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a********y 发帖数: 89	1 断断续续看完了peter hessler 的strange stones[1]. 忍不住来八卦。倒数第二个故事 "Go West"[2] 里讲到Peter Hessler 回到美国以后在Colorado 的海拔7000 feet的高原小镇Ridgway暂居，开始恢复跑步（他在北京的几年逐渐不跑步了！）， 8个月减掉了30lb, 2007年在las vegas拿了个半马(有史以来最慢)第一 (当然他没拿prize money，只是在当地电视台露了一小脸) 除掉年轻时候在四川的跑山训练，回来后8个月高原训练，减肥，和运气之外，peter hessler可能天生就是跑得最快的作家之一。 athlink上显示他跑了好几个sub3 全程，PR245. 哎呀，其实newyorker的好几个editor 也是这个水平呀。 * [1]http://www.amazon.com/Strange-Stones-Dispatches-East-West/dp/0062206230/ * [2]http://www.newyorker.com/reporting/2010/04/19/100419fa_fact_hessler * [3]http://www.town.ridgway.co.us/ * [4] http://athlinks.com/time.aspx?eventid=40294
yo 发帖数: 2534	2 Peter Hessler的PR有2:39，看了他的New Yorker文章，发现他爸爸也跑步，而且是在 66岁每天还跑十英里。。。 “I didn’t know anybody who did it for health,” my father said. “You became intensely aware of your body, but it wasn’t like, I want to live a long life. It was more like, What can I get out of this machine?” http://www.newyorker.com/reporting/2008/08/11/080811fa_fact_hes
p***c 发帖数: 5202	3 根据他的river town，他在四川也就呆了一两年，没有啥跑山啊 2：39是太快了
R*****s 发帖数: 41236	4 还是他本身就牛，7000ft其实真没啥，我再8000ft的地方感觉跟海平面没啥区别... 高原训练可能也就最多带来5%的好处吧, 对pro来说，可能会make difference... editor 【在 a*******y 的大作中提到】 : 断断续续看完了peter hessler 的strange stones[1]. 忍不住来八卦。 : 倒数第二个故事 "Go West"[2] 里讲到Peter Hessler 回到美国以后在Colorado 的海 : 拔7000 feet的高原小镇Ridgway暂居，开始恢复跑步（他在北京的几年逐渐不跑步了 : ！）， 8个月减掉了30lb, 2007年在las vegas拿了个半马(有史以来最慢)第一 (当然 : 他没拿prize money，只是在当地电视台露了一小脸) : 除掉年轻时候在四川的跑山训练，回来后8个月高原训练，减肥，和运气之外，peter : hessler可能天生就是跑得最快的作家之一。 : athlink上显示他跑了好几个sub3 全程，PR245. 哎呀，其实newyorker的好几个editor : 也是这个水平呀。 : [1]http://www.amazon.com/Strange-Stones-Dispatches-East-West/dp/0062206230/

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