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Running版 - 【跑版 5K/10K tournament 活动】
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话题: 5k话题: 10k话题: pr话题: 比赛话题: 成绩
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1 (共1页)
R*****s
发帖数: 41236
1
主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
【活动时间】
2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
【活动办法】
男子组:
三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
女子组:
估计参加人少,就不分年龄足了, 也取前三名
最佳PR组:
全年累计PR时间最大的前三名(故意跑慢的不算)
【活动奖励】
5K/10K 分开算,两个都跑的可以重复算, 最佳PR组也可以重复算。
每组前三名,分别奖励300, 200, 100伪币。
重在参与,have fun~
M**u
发帖数: 10158
2
5k实在是太痛苦了。。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

t******g
发帖数: 17520
3
支持, 有鼓励奖吗?
这年头争点包子真不容易啊, 哈哈
g*2
发帖数: 658
4
那种charity run或者参加conference的时候跑得5k, 算不算成绩的啊?
t******g
发帖数: 17520
5
”参加conference的“
是指有的公司的team building 时候的活动?
没人记时间就不能算了吧
o*******r
发帖数: 4921
6
能不能5K和10K不能重复得奖?
否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

g***y
发帖数: 829
7
强烈支持
我对组织喝酒,踢球,游玩的人总是非常感激,这个更是了
w*******s
发帖数: 980
8
慢人 has better chance to win Largest PR award.

【在 o*******r 的大作中提到】
: 能不能5K和10K不能重复得奖?
: 否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

R*****s
发帖数: 41236
9
有最大PR奖啊, 最大PR奖也是5K/10K分开的。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 能不能5K和10K不能重复得奖?
: 否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

R*****s
发帖数: 41236
10
我觉得应该算, 公共组织的比赛都可以的。。

【在 g*2 的大作中提到】
: 那种charity run或者参加conference的时候跑得5k, 算不算成绩的啊?
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b***i
发帖数: 10018
11
支持!今年不多跑几个5k/10k就浪费了:)

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

E*********X
发帖数: 224
12
是不是可以给有官方10K成绩来跑版的发包子?
基本上也算是quarter Marathon 了。
经费如果有问题,筹一下应该很容易解决。(实在不行还可以拍卖冠名权)。
EmpireMarsX

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

R*****s
发帖数: 41236
13
你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

【在 E*********X 的大作中提到】
: 是不是可以给有官方10K成绩来跑版的发包子?
: 基本上也算是quarter Marathon 了。
: 经费如果有问题,筹一下应该很容易解决。(实在不行还可以拍卖冠名权)。
: EmpireMarsX

M**u
发帖数: 10158
14
差距太大了
版上应该分级,比如我这级,就是足球里头马尔代夫那个级别的

【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
: 包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
: 火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

E*********X
发帖数: 224
15
我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
当然得贴一下成绩连接。
如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
: 包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
: 火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

M**u
发帖数: 10158
16
brooklyn half中国人真是多阿。。。

【在 E*********X 的大作中提到】
: 我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
: 当然得贴一下成绩连接。
: 如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
: 我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

R*****s
发帖数: 41236
17
那是当然,欢迎核潜艇冒泡 :)
想参加的跟这个帖子,把成绩贴一下就好了。。
写报告的都有包子,更不用说了。。
那个斑马,听说老大是跟一个亚裔制服mm.....

【在 E*********X 的大作中提到】
: 我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
: 当然得贴一下成绩连接。
: 如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
: 我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

R*****s
发帖数: 41236
18
期待老大捷报频传 :)

【在 b***i 的大作中提到】
: 支持!今年不多跑几个5k/10k就浪费了:)
R*****s
发帖数: 41236
19
有最佳PR奖啊, 一般跑得快的很难有大PR的,提高1分钟就不得了了,
所以其实大家的机会是均等的。。

【在 M**u 的大作中提到】
: 差距太大了
: 版上应该分级,比如我这级,就是足球里头马尔代夫那个级别的

d*********6
发帖数: 6115
20
参加,
9月有个5k.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

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S*********g
发帖数: 7653
21
5分的pace能跑2miles?
j***y
发帖数: 5098
22
年底可以抱个5k的race,
不过年初没跑过5k咋整

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

d*********6
发帖数: 6115
23
同问。

【在 j***y 的大作中提到】
: 年底可以抱个5k的race,
: 不过年初没跑过5k咋整

R*****s
发帖数: 41236
24
直接冲击三甲嘛 :)
野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

【在 d*********6 的大作中提到】
: 同问。
R*****s
发帖数: 41236
25
要么这样好了,相对于去年的PR也算,可能很多人一年也只跑一次5K/10K..

【在 j***y 的大作中提到】
: 年底可以抱个5k的race,
: 不过年初没跑过5k咋整

p***r
发帖数: 4859
26
5K是不是该算成短距离?
板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接冲击三甲嘛 :)
: 野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

d*********6
发帖数: 6115
27
没戏,我自己track上跑,提供gps数据算不。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接冲击三甲嘛 :)
: 野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

y******n
发帖数: 4527
28
Nice. I have never run an official 10K before, so any race will be my PR.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

M**u
发帖数: 10158
29
差距太大了。。。5k在我看来已经是ultra了。。

【在 p***r 的大作中提到】
: 5K是不是该算成短距离?
: 板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

o*******r
发帖数: 4921
30
惨啊,我们这种跑了好几年了,还是慢人的,PR也不太可能了.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 有最大PR奖啊, 最大PR奖也是5K/10K分开的。。
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R*****s
发帖数: 41236
31
跑5K一般是比赛前先自己跑个5K热身。。

【在 p***r 的大作中提到】
: 5K是不是该算成短距离?
: 板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

R*****s
发帖数: 41236
32
还是来个比赛吧,比赛绝对比平时跑得更快的。。。
俺可能下半年也找个便宜的5K比赛偷偷跑跑, 跑太烂就不吭声, :D

【在 d*********6 的大作中提到】
: 没戏,我自己track上跑,提供gps数据算不。
R*****s
发帖数: 41236
33
你是B组还是C组?

【在 o*******r 的大作中提到】
: 惨啊,我们这种跑了好几年了,还是慢人的,PR也不太可能了.
d*********6
发帖数: 6115
34
kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
5K我还是场地跑吧。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是来个比赛吧,比赛绝对比平时跑得更快的。。。
: 俺可能下半年也找个便宜的5K比赛偷偷跑跑, 跑太烂就不吭声, :D

v***l
发帖数: 2623
35
你说话开始有我家宠物的调调了,hoho

【在 d*********6 的大作中提到】
: kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
: 5K我还是场地跑吧。

d*********6
发帖数: 6115
36
>_<
我,我没有那么好

【在 v***l 的大作中提到】
: 你说话开始有我家宠物的调调了,hoho
R*****s
发帖数: 41236
37
kao, 不比赛有啥意思。。你也别扭捏了, 跑一个吧。。
你实力应该和火星X同学有得一拼。。。

【在 d*********6 的大作中提到】
: kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
: 5K我还是场地跑吧。

o*******r
发帖数: 4921
38
B group

你是B组还是C组?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.18 - iPad Lite

【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是B组还是C组?
o*******r
发帖数: 4921
39
I guess I have change to win 10k pr.
My current 10k race pr is 52:29, 7/4/2009. I was all out.

主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度无疑对长距离(半马
/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,也能当个很好的过渡,提高跑步和比赛
的兴趣。请今年跑了........
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

p***r
发帖数: 4859
40
我看好你10K PR组第一

【在 o*******r 的大作中提到】
: I guess I have change to win 10k pr.
: My current 10k race pr is 52:29, 7/4/2009. I was all out.
:
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度无疑对长距离(半马
: /全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,也能当个很好的过渡,提高跑步和比赛
: 的兴趣。请今年跑了........
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进入Running版参与讨论
s**********7
发帖数: 209
41
最佳PR奖应该用进步的百分比,而不能用进步的绝对分钟数吧.象俺这种offical 43分多
10K的两个都完全没戏啊.
R*****s
发帖数: 41236
42
B组太难了, 牲口多在这一组。。。
我觉得你大PR是一定的了。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: B group
:
: 你是B组还是C组?
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.18 - iPad Lite

R*****s
发帖数: 41236
43
欢喜说火星人以前每天12mph跑10分钟。。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 5分的pace能跑2miles?
R*****s
发帖数: 41236
44
行啊, 用百分比。。

【在 s**********7 的大作中提到】
: 最佳PR奖应该用进步的百分比,而不能用进步的绝对分钟数吧.象俺这种offical 43分多
: 10K的两个都完全没戏啊.

r*****s
发帖数: 590
45
Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

M**u
发帖数: 10158
46
神阿!
您是不是处半马1:3x的。。。

【在 r*****s 的大作中提到】
: Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
: 需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

r*****s
发帖数: 590
47
。。。我处斑是5k前10天跑的哇 1:40:xx

【在 M**u 的大作中提到】
: 神阿!
: 您是不是处半马1:3x的。。。

N**G
发帖数: 392
48

恩,我觉得这个是有点发指啊,感觉到了5分15的pace左右,首先不太舒服的是腿,不
是心肺,尤其跑
步机上,感觉腿有点不够摆

【在 R*****s 的大作中提到】
: 欢喜说火星人以前每天12mph跑10分钟。。
M**u
发帖数: 10158
49
牛啊!

【在 r*****s 的大作中提到】
: 。。。我处斑是5k前10天跑的哇 1:40:xx
b***i
发帖数: 10018
50
等跑了10分钟后,心肺就很不舒服了

【在 N**G 的大作中提到】
:
: 恩,我觉得这个是有点发指啊,感觉到了5分15的pace左右,首先不太舒服的是腿,不
: 是心肺,尤其跑
: 步机上,感觉腿有点不够摆

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R*****s
发帖数: 41236
51
我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

【在 b***i 的大作中提到】
: 等跑了10分钟后,心肺就很不舒服了
R*****s
发帖数: 41236
52
很赞! 我把你加到首页名单里。。。

【在 r*****s 的大作中提到】
: Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
: 需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

o*******r
发帖数: 4921
53
10分钟之后还是那样?

我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。
z*****a
发帖数: 9790
54
这种pace,俺不敢想,想想心肺就开始不舒服

【在 o*******r 的大作中提到】
: 10分钟之后还是那样?
:
: 我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

M**u
发帖数: 10158
55
我就已经爆心了。。。

【在 z*****a 的大作中提到】
: 这种pace,俺不敢想,想想心肺就开始不舒服
i*****6
发帖数: 106
56
嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
大牛们不要鄙视:
顶锅盖逃走:)
f*******d
发帖数: 12693
57
没有报告,鄙视。

【在 i*****6 的大作中提到】
: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

R*****s
发帖数: 41236
58
跑得很不错啊,怎么会鄙视。。。我帮你加到首页。。
对了,是哪个比赛?

【在 i*****6 的大作中提到】
: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

M**u
发帖数: 10158
59
好快!

【在 i*****6 的大作中提到】
: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

i*****6
发帖数: 106
60
10k dexter ann arbor run

【在 R*****s 的大作中提到】
: 跑得很不错啊,怎么会鄙视。。。我帮你加到首页。。
: 对了,是哪个比赛?

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R*****s
发帖数: 41236
61
把Y哥整理的精华区里的5k/10k成绩都放进来了..
b***i
发帖数: 10018
62
谢谢变叔

【在 R*****s 的大作中提到】
: 把Y哥整理的精华区里的5k/10k成绩都放进来了..
c*******r
发帖数: 13580
63
my official 10K time: 41:50
R*****s
发帖数: 41236
64
got it, thanks..

【在 c*******r 的大作中提到】
: my official 10K time: 41:50
n**d
发帖数: 164
65
上一次比赛还是2年前的,能算不?10K 45:50
http://www.mitbbs.com/article0/Running/31236265_0.html
B组男
R*****s
发帖数: 41236
66
2年前太久了,再去跑一个啊,5k/10k不用准备很久的..

【在 n**d 的大作中提到】
: 上一次比赛还是2年前的,能算不?10K 45:50
: http://www.mitbbs.com/article0/Running/31236265_0.html
: B组男

R*****s
发帖数: 41236
67
请今年跑了5K/10K比赛的id跟这个帖子,报一下成绩,和你的组别:
(男子A,B,C组/女子组),欢迎新老id参加,参加者名单我会更新到首帖。
不熟悉的id我姑且都放到男子B组(30-40岁),如果搞错了年龄组或者
漏掉了哪个麻烦发信给我。
【参加者名单(更新中)】
------------------男子A组----------------------
rubatos 5K 20:12
http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
Sleepingbag 10K 37:47
http://www.mitbbs.com/article/Running/31398393_3.html
whxhm1 5K 18:15
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31429021.html
------------------男子B组----------------------
avalonwatch 5K 20:17
http://www.mitbbs.com/article/Running/31417891_3.html
bachfan1 5K 22:05
http://www.mitbbs.com/article/Running/31405703_3.html
baiji 10K 38:10
http://www.mitbbs.com/article/Running/31400379_3.html
BigShan 5K 20:02
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31431077.html
cookiejar 10K 41:50
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31428105.html
ESPNDOTCOM 5K 22:00
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31439243.html
gloomyturkey 5K 24:48
http://www.mitbbs.com/article/Running/31400445_3.html
gloomyturkey 5K 23:51
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31441747.html
gzyxy 5K 19:14
http://www.mitbbs.com/article/Running/31412741_3.html
gzyxy 10K 41:00
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31422105.htm
ironman2015 5K 18:25
http://www.mitbbs.com/article/Running/31444697_0.html
ironman2015 10K 44:54
http://www.mitbbs.com/article/Running/31449235_4.html
jekky 10K 47:04
http://www.mitbbs.com/article/Running/31410525_3.html
Mutu 10K 46:09
http://www.mitbbs.com/article/Running/31449451_4.html
outbacker 5K 20:27
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31439009.html
pager 5K 21:19
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31439009.html
pager 5K 22:34
http://www.mitbbs.com/article/Running/31403199_3.html
pager 5K 22:14
http://www.mitbbs.com/article/Running/31410939_3.html
ryanflower 10K 37:47
http://www.mitbbs.com/article/Running/31415613_3.html
serendip 10K 38:06
http://www.mitbbs.com/article/Running/31415613_3.html
superfly2007 10K 43:48
http://www.mitbbs.com/article/Running/31410549_3.html
windseeker 5K 20:01
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31449697.html
yhflogan 5K 18:13
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31428059.html
zhenghai82 5K 24:55
http://www.mitbbs.com/article/Running/31391873_3.html
------------------男子C组----------------------
BillyIdol 5K 19:35
http://www.mitbbs.com/article/Running/31397045_3.html
fatboyhog 10K 41:24
BillyIdol 10K 40:21
http://www.mitbbs.com/article/Running/31415613_3.html
------------------女子组-----------------------
Annee 10K 1:03:00 (gun time)
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31437769.html
Annee 5K 1:23:00 (gun time)
http://www.mitbbs.com/article/Running/31445979_4.html
fivesixseven 10K 58:24 (gun time?)
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31442669.html
IamNot1365 5K 26:18
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31437371.html
iris206 10K 59:52
report ?
vivil 10K 54:45
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31439071.html
---------------------------------------------------------------
【活动办法】
主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老手来说,提高速度
无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
也能当个很好的过渡,提高跑步和比赛的兴趣。
男子组分三个年龄组:
A组:30岁以下 B组:30-39岁 C组:40岁以上
每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
女子组:
估计参加人少,就不分年龄组了, 也取前三名
最大PR组:
全年累计PR时间百分比最大的前三名(故意跑慢的不算),如果去年
跑过5K/10K,也可以作为基准时间。
【活动时间】
2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
【活动奖励】
5K/10K 分开算,两个都跑的可以重复算, 最佳PR组也可以重复算。
每组前三名,分别奖励300, 200, 100伪币。
重在参与,enjoy running, enjoy racing~
M**u
发帖数: 10158
68
5k实在是太痛苦了。。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

t******g
发帖数: 17520
69
支持, 有鼓励奖吗?
这年头争点包子真不容易啊, 哈哈
g*2
发帖数: 658
70
那种charity run或者参加conference的时候跑得5k, 算不算成绩的啊?
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要不要来个5K/10K tournament?非诚勿扰Harvard来的马拉松跑友常征?
调查贴----5KSub20的请进剩下的一些赛事
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进入Running版参与讨论
t******g
发帖数: 17520
71
”参加conference的“
是指有的公司的team building 时候的活动?
没人记时间就不能算了吧
o*******r
发帖数: 4921
72
能不能5K和10K不能重复得奖?
否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

g***y
发帖数: 829
73
强烈支持
我对组织喝酒,踢球,游玩的人总是非常感激,这个更是了
w*******s
发帖数: 980
74
慢人 has better chance to win Largest PR award.

【在 o*******r 的大作中提到】
: 能不能5K和10K不能重复得奖?
: 否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

R*****s
发帖数: 41236
75
有最大PR奖啊, 最大PR奖也是5K/10K分开的。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 能不能5K和10K不能重复得奖?
: 否则我们慢人光在这里看精英们领奖了.

R*****s
发帖数: 41236
76
我觉得应该算, 公共组织的比赛都可以的。。

【在 g*2 的大作中提到】
: 那种charity run或者参加conference的时候跑得5k, 算不算成绩的啊?
b***i
发帖数: 10018
77
支持!今年不多跑几个5k/10k就浪费了:)

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

E*********X
发帖数: 224
78
是不是可以给有官方10K成绩来跑版的发包子?
基本上也算是quarter Marathon 了。
经费如果有问题,筹一下应该很容易解决。(实在不行还可以拍卖冠名权)。
EmpireMarsX

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

R*****s
发帖数: 41236
79
你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

【在 E*********X 的大作中提到】
: 是不是可以给有官方10K成绩来跑版的发包子?
: 基本上也算是quarter Marathon 了。
: 经费如果有问题,筹一下应该很容易解决。(实在不行还可以拍卖冠名权)。
: EmpireMarsX

M**u
发帖数: 10158
80
差距太大了
版上应该分级,比如我这级,就是足球里头马尔代夫那个级别的

【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
: 包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
: 火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

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E*********X
发帖数: 224
81
我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
当然得贴一下成绩连接。
如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是说以前没来过跑版的? 只要来发言的id都有包子啊。。。
: 包子还充足的,而且这个大奖明年初才能发呢,还有好久。。。
: 火星X老大 据说每天12mph跑两迈? 估计5K轻松破16分啊。。

M**u
发帖数: 10158
82
brooklyn half中国人真是多阿。。。

【在 E*********X 的大作中提到】
: 我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
: 当然得贴一下成绩连接。
: 如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
: 我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

R*****s
发帖数: 41236
83
那是当然,欢迎核潜艇冒泡 :)
想参加的跟这个帖子,把成绩贴一下就好了。。
写报告的都有包子,更不用说了。。
那个斑马,听说老大是跟一个亚裔制服mm.....

【在 E*********X 的大作中提到】
: 我想只要今年有10Kofficial成绩,不管以前是不是来跑榜,都应该有这个鼓励奖。
: 当然得贴一下成绩连接。
: 如果还写报告的话,那再按跑版的传统另给mark文包子。
: 我自己已好长不快跑了。最近还在brooklin半马上把左脚底板跑伤了。正在锅趴中。

R*****s
发帖数: 41236
84
期待老大捷报频传 :)

【在 b***i 的大作中提到】
: 支持!今年不多跑几个5k/10k就浪费了:)
R*****s
发帖数: 41236
85
有最佳PR奖啊, 一般跑得快的很难有大PR的,提高1分钟就不得了了,
所以其实大家的机会是均等的。。

【在 M**u 的大作中提到】
: 差距太大了
: 版上应该分级,比如我这级,就是足球里头马尔代夫那个级别的

d*********6
发帖数: 6115
86
参加,
9月有个5k.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

S*********g
发帖数: 7653
87
5分的pace能跑2miles?
j***y
发帖数: 5098
88
年底可以抱个5k的race,
不过年初没跑过5k咋整

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

d*********6
发帖数: 6115
89
同问。

【在 j***y 的大作中提到】
: 年底可以抱个5k的race,
: 不过年初没跑过5k咋整

R*****s
发帖数: 41236
90
直接冲击三甲嘛 :)
野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

【在 d*********6 的大作中提到】
: 同问。
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R*****s
发帖数: 41236
91
要么这样好了,相对于去年的PR也算,可能很多人一年也只跑一次5K/10K..

【在 j***y 的大作中提到】
: 年底可以抱个5k的race,
: 不过年初没跑过5k咋整

p***r
发帖数: 4859
92
5K是不是该算成短距离?
板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接冲击三甲嘛 :)
: 野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

d*********6
发帖数: 6115
93
没戏,我自己track上跑,提供gps数据算不。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接冲击三甲嘛 :)
: 野兽们都跑ultra去了, 跑中距离的应该不多, 嘿嘿~

y******n
发帖数: 4527
94
Nice. I have never run an official 10K before, so any race will be my PR.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

M**u
发帖数: 10158
95
差距太大了。。。5k在我看来已经是ultra了。。

【在 p***r 的大作中提到】
: 5K是不是该算成短距离?
: 板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

o*******r
发帖数: 4921
96
惨啊,我们这种跑了好几年了,还是慢人的,PR也不太可能了.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 有最大PR奖啊, 最大PR奖也是5K/10K分开的。。
R*****s
发帖数: 41236
97
跑5K一般是比赛前先自己跑个5K热身。。

【在 p***r 的大作中提到】
: 5K是不是该算成短距离?
: 板上不少人可是在这个距离还没有热身起来呢。

R*****s
发帖数: 41236
98
还是来个比赛吧,比赛绝对比平时跑得更快的。。。
俺可能下半年也找个便宜的5K比赛偷偷跑跑, 跑太烂就不吭声, :D

【在 d*********6 的大作中提到】
: 没戏,我自己track上跑,提供gps数据算不。
R*****s
发帖数: 41236
99
你是B组还是C组?

【在 o*******r 的大作中提到】
: 惨啊,我们这种跑了好几年了,还是慢人的,PR也不太可能了.
d*********6
发帖数: 6115
100
kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
5K我还是场地跑吧。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是来个比赛吧,比赛绝对比平时跑得更快的。。。
: 俺可能下半年也找个便宜的5K比赛偷偷跑跑, 跑太烂就不吭声, :D

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v***l
发帖数: 2623
101
你说话开始有我家宠物的调调了,hoho

【在 d*********6 的大作中提到】
: kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
: 5K我还是场地跑吧。

d*********6
发帖数: 6115
102
>_<
我,我没有那么好

【在 v***l 的大作中提到】
: 你说话开始有我家宠物的调调了,hoho
R*****s
发帖数: 41236
103
kao, 不比赛有啥意思。。你也别扭捏了, 跑一个吧。。
你实力应该和火星X同学有得一拼。。。

【在 d*********6 的大作中提到】
: kao,跑步又不是在比什么,干啥这么扭捏。
: 5K我还是场地跑吧。

o*******r
发帖数: 4921
104
B group

你是B组还是C组?
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 你是B组还是C组?
o*******r
发帖数: 4921
105
I guess I have change to win 10k pr.
My current 10k race pr is 52:29, 7/4/2009. I was all out.

主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度无疑对长距离(半马
/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,也能当个很好的过渡,提高跑步和比赛
的兴趣。请今年跑了........
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

p***r
发帖数: 4859
106
我看好你10K PR组第一

【在 o*******r 的大作中提到】
: I guess I have change to win 10k pr.
: My current 10k race pr is 52:29, 7/4/2009. I was all out.
:
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度无疑对长距离(半马
: /全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,也能当个很好的过渡,提高跑步和比赛
: 的兴趣。请今年跑了........
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.18 - iPad Lite

s**********7
发帖数: 209
107
最佳PR奖应该用进步的百分比,而不能用进步的绝对分钟数吧.象俺这种offical 43分多
10K的两个都完全没戏啊.
R*****s
发帖数: 41236
108
B组太难了, 牲口多在这一组。。。
我觉得你大PR是一定的了。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: B group
:
: 你是B组还是C组?
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.18 - iPad Lite

R*****s
发帖数: 41236
109
欢喜说火星人以前每天12mph跑10分钟。。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 5分的pace能跑2miles?
R*****s
发帖数: 41236
110
行啊, 用百分比。。

【在 s**********7 的大作中提到】
: 最佳PR奖应该用进步的百分比,而不能用进步的绝对分钟数吧.象俺这种offical 43分多
: 10K的两个都完全没戏啊.

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sub 40min 10k challengeBrooklyn半马报告
今天终于了却了十几年来的一个心愿brooklyn 全家福
进入Running版参与讨论
r*****s
发帖数: 590
111
Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 主旨还是鼓励大家多跑这些中距离的比赛,对老鸟来说,提高速度
: 无疑对长距离(半马/全马)有帮助,对于新手来说,跑跑5K/10K,
: 也能当个很好的过度,提高跑步和比赛的兴趣。
: 【活动时间】
: 2011年全年, 5K/10K的official成绩都可以。
: 【活动办法】
: 男子组:
: 三个年龄组:30岁以下/30-39岁/40岁以上
: 每组个取前三名 (合称独孤九剑 :D)
: 女子组:

M**u
发帖数: 10158
112
神阿!
您是不是处半马1:3x的。。。

【在 r*****s 的大作中提到】
: Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
: 需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

r*****s
发帖数: 590
113
。。。我处斑是5k前10天跑的哇 1:40:xx

【在 M**u 的大作中提到】
: 神阿!
: 您是不是处半马1:3x的。。。

N**G
发帖数: 392
114

恩,我觉得这个是有点发指啊,感觉到了5分15的pace左右,首先不太舒服的是腿,不
是心肺,尤其跑
步机上,感觉腿有点不够摆

【在 R*****s 的大作中提到】
: 欢喜说火星人以前每天12mph跑10分钟。。
M**u
发帖数: 10158
115
牛啊!

【在 r*****s 的大作中提到】
: 。。。我处斑是5k前10天跑的哇 1:40:xx
b***i
发帖数: 10018
116
等跑了10分钟后,心肺就很不舒服了

【在 N**G 的大作中提到】
:
: 恩,我觉得这个是有点发指啊,感觉到了5分15的pace左右,首先不太舒服的是腿,不
: 是心肺,尤其跑
: 步机上,感觉腿有点不够摆

R*****s
发帖数: 41236
117
我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

【在 b***i 的大作中提到】
: 等跑了10分钟后,心肺就很不舒服了
R*****s
发帖数: 41236
118
很赞! 我把你加到首页名单里。。。

【在 r*****s 的大作中提到】
: Heihei 我来报一个吧 20:12 原帖在http://www.mitbbs.com/article/Running/31415155_0.html
: 需不需要Athlink ah? A组男。第一次比5k哈。应该年底还有比。

o*******r
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119
10分钟之后还是那样?

我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。
z*****a
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120
这种pace,俺不敢想,想想心肺就开始不舒服

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: 10分钟之后还是那样?
:
: 我跑1分钟后,心肺就开始不舒服了。。

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M**u
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121
我就已经爆心了。。。

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: 这种pace,俺不敢想,想想心肺就开始不舒服
i*****6
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122
嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
大牛们不要鄙视:
顶锅盖逃走:)
f*******d
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123
没有报告,鄙视。

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: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

R*****s
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124
跑得很不错啊,怎么会鄙视。。。我帮你加到首页。。
对了,是哪个比赛?

【在 i*****6 的大作中提到】
: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

M**u
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125
好快!

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: 嘿嘿,俺来报一个女子的10k,59:52.....
: 大牛们不要鄙视:
: 顶锅盖逃走:)

i*****6
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126
10k dexter ann arbor run

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: 跑得很不错啊,怎么会鄙视。。。我帮你加到首页。。
: 对了,是哪个比赛?

R*****s
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把Y哥整理的精华区里的5k/10k成绩都放进来了..
b***i
发帖数: 10018
128
谢谢变叔

【在 R*****s 的大作中提到】
: 把Y哥整理的精华区里的5k/10k成绩都放进来了..
c*******r
发帖数: 13580
129
my official 10K time: 41:50
R*****s
发帖数: 41236
130
got it, thanks..

【在 c*******r 的大作中提到】
: my official 10K time: 41:50
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n**d
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131
上一次比赛还是2年前的,能算不?10K 45:50
http://www.mitbbs.com/article0/Running/31236265_0.html
B组男
R*****s
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132
2年前太久了,再去跑一个啊,5k/10k不用准备很久的..

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: 上一次比赛还是2年前的,能算不?10K 45:50
: http://www.mitbbs.com/article0/Running/31236265_0.html
: B组男

b**********e
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b**********e
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Forgot to mention I belong to Group C
R*****s
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updated, 是哪个比赛?

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: 5K 11/2011 24:00

g***y
发帖数: 829
136
虽然俺知道一定会被顶出来,但是版大整理的时候,是不是应该没有report不算?
当然后补report的也蒜
b**********e
发帖数: 400
137
Local running clubs monthly race.
Do they count?
R*****s
发帖数: 41236
138
哦,那不能算,正式比赛要交钱的那种才行。这样大家也公平。

【在 b**********e 的大作中提到】
: Local running clubs monthly race.
: Do they count?

b**********e
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是交了钱呀.$20
g***y
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i*********5
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B组的牛人好像都不稀罕跑5K,我要拿小组第二了。哈哈哈!

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: 有官方成绩和report没?两条缺一不可
: 睡袋的10k好像要快上3秒,太低调了。

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