m******i
发帖数: 9479 | 1 http://www.kttape.com/store/kttape-pro.html#tabDesc
expo那里免费给贴，说贴上一次能一礼拜不用揭掉。小农的我立马就上了，膝盖上整了
三条。
感！觉！太！好！了！！！！
比什么knee strap的好无数无数的！you feel it yet you don't feel it.
只能意会不能言传啊……我说去年看奥运会跳水那帮子人身上一条一条的贴的都是什么
东西，感情大概就是这种。
买了两盒，$35。好像到处都有卖。 |
m**t
发帖数: 1956 | 2 http://www.amazon.com/gp/product/B001ED8JM8/ref=wms_ohs_product
你可以买这个，一样的东西。我用了一年了，用来减少起泡。
【在 m******i 的大作中提到】
: http://www.kttape.com/store/kttape-pro.html#tabDesc
: expo那里免费给贴，说贴上一次能一礼拜不用揭掉。小农的我立马就上了，膝盖上整了
: 三条。
: 感！觉！太！好！了！！！！
: 比什么knee strap的好无数无数的！you feel it yet you don't feel it.
: 只能意会不能言传啊……我说去年看奥运会跳水那帮子人身上一条一条的贴的都是什么
: 东西，感情大概就是这种。
: 买了两盒，$35。好像到处都有卖。
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m******i
发帖数: 9479 | 3 反正就是这种东西。我觉得真的support和relieve pain的效果超好
我今天在expo买贵了……果然没有3G手机就是容易买贵东西，5555
不过弄了好多免费的tshirt啥的……
【在 m**t 的大作中提到】
: http://www.amazon.com/gp/product/B001ED8JM8/ref=wms_ohs_product
: 你可以买这个，一样的东西。我用了一年了，用来减少起泡。
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w********6
发帖数: 12977 | |
m**t
发帖数: 1956 | 5 1) 在容易起泡的地方先贴上，然后去跑。这个基本上成了我跑前必做的。
2) 起了泡，可以用2nd skin那个硅胶小方块敷上，然后用这个胶布固定。这个挺有用。
在youtube上找 prevent blisters / taping technique
你可以看到很多教学视频
另外这个胶带还包治百病，什么AT, PT，ITBS，runner's knee，什么都能治。哈哈
youtube上也有教学视频。
【在 w********6 的大作中提到】
: 起泡？ 贴在脚上？
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m******i
发帖数: 9479 | 6 我在买我那个knee strap的时候我LD就跟我说买tape好。我当时还不懂，想想觉得不靠
谱啊，不就一条胶带么……
今天用了，彻底改观
用。
【在 m**t 的大作中提到】
: 1) 在容易起泡的地方先贴上，然后去跑。这个基本上成了我跑前必做的。
: 2) 起了泡，可以用2nd skin那个硅胶小方块敷上，然后用这个胶布固定。这个挺有用。
: 在youtube上找 prevent blisters / taping technique
: 你可以看到很多教学视频
: 另外这个胶带还包治百病，什么AT, PT，ITBS，runner's knee，什么都能治。哈哈
: youtube上也有教学视频。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 我也见人贴过，防起泡好理解，这个治病是个神马原理？
用。
【在 m**t 的大作中提到】
: 1) 在容易起泡的地方先贴上，然后去跑。这个基本上成了我跑前必做的。
: 2) 起了泡，可以用2nd skin那个硅胶小方块敷上，然后用这个胶布固定。这个挺有用。
: 在youtube上找 prevent blisters / taping technique
: 你可以看到很多教学视频
: 另外这个胶带还包治百病，什么AT, PT，ITBS，runner's knee，什么都能治。哈哈
: youtube上也有教学视频。
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m******i
发帖数: 9479 | 8 http://science.howstuffworks.com/kinesiology-tape.htm
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我也见人贴过，防起泡好理解，这个治病是个神马原理？
:
: 用。
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C******u
发帖数: 900 | 9 我去年十月全马时也是前一天在Expo发现这个的，当时就免费给贴上了，第二天起了不
小的作用。当然，有物理上的也有心理上的啦。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 10 interesting, 还防抽筋....明天比赛完了再来报告下看有用不...
【在 m******i 的大作中提到】
: http://science.howstuffworks.com/kinesiology-tape.htm
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 也入了一条，正好AT又有点问题，thanks!
【在 m**t 的大作中提到】
: http://www.amazon.com/gp/product/B001ED8JM8/ref=wms_ohs_product
: 你可以买这个，一样的东西。我用了一年了，用来减少起泡。
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w********6
发帖数: 12977 | 12 恩，我上次跑完斑马，火腿受伤严重，当晚就贴了虎皮膏药，结果迅速恢复了，不到一
个礼拜。 |
m******i
发帖数: 9479 | 13 虎皮膏药是指这种tape还是国内的虎骨壮骨膏？
如果是后一种回头我叫爸妈给我寄点来
【在 w********6 的大作中提到】
: 恩，我上次跑完斑马，火腿受伤严重，当晚就贴了虎皮膏药，结果迅速恢复了，不到一
: 个礼拜。
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w********6
发帖数: 12977 | 14 虎骨根本骗人，现在不会有了。我的是广东湛江吉民药业的麝香追风膏（里面说明是人
工麝香）。
【在 m******i 的大作中提到】
: 虎皮膏药是指这种tape还是国内的虎骨壮骨膏？
: 如果是后一种回头我叫爸妈给我寄点来
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m******i
发帖数: 9479 | 15 got it
我之前还考虑过拿白酒敷云南白药……
【在 w********6 的大作中提到】
: 虎骨根本骗人，现在不会有了。我的是广东湛江吉民药业的麝香追风膏（里面说明是人
: 工麝香）。
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m**t
发帖数: 1956 | 16 我还以为大家都知道这个东西呢
我用了一年了，也试过治病。觉得基本就是 no harm 那种。
不过现在比赛前还是会贴上几道。如果训练完疼也贴几道。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我也见人贴过，防起泡好理解，这个治病是个神马原理？
:
: 用。
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d******0
发帖数: 22800 | 17 这个好。。贴贴脚丫子防止水泡应该没啥大不了的。
不过要贴的专业。。这个人说的好像有点道理。
5.0 out of 5 stars You need to know what you are doing..., August 19, 2010
By Headless (USA) - See all my reviews
This review is from: Kinesio Tex Tape, Red, 2 inch x16.4 ft (Health and
Beauty)
I am a CKTP...or Certified Kinesio Taping Practitioner. I am also a sports
med. doctor and treat amateur and professional athletes. I can attest to the
fact that you need a good knowledge of kinesiology and biomechanics to
maximize the effects of this tape. The tape can be used to facilitate and
inhibit muscle function, mechanically correct joint and soft tissue issues,
functionally correct impaired movement patterns, and is great for lymph/
circulation issues.
The problem nowadays is that every runner/triathlete/athlete want to go out
and buy this tape, or Rocktape, and slap it on. Mind you, if it's applied
incorrectly, you risk significant damage to your body. For example, if you
wish to facilitate a muscle and you end up inhibiting it, you can do
yourself a lot of harm, especially over the course of a sporting event.
It's best to see a CKTP before you play around with this stuff. Unless you
know your anatomy and kinesiology at a very high level, this tape should not
be used. Sure, people don't want to see a professional as it means taking
time, a co-pay, etc...but, being you can alter the function of your
musculoskeletal system, it's probably worth it to know the correct
application of the tape for your issue(s) before you do something that could
potentially create harm.
Just my two cents. |
d******0
发帖数: 22800 | 18 这方法好，我用邦迪试了试，跑了10几迈，水泡没有出来也没有加重。赶紧去amazon上
买Kinesio Tex gold。 |
t*********t
发帖数: 4766 | 19 什么感觉太好了？膝盖完全不疼了？
【在 m******i 的大作中提到】
: http://www.kttape.com/store/kttape-pro.html#tabDesc
: expo那里免费给贴，说贴上一次能一礼拜不用揭掉。小农的我立马就上了，膝盖上整了
: 三条。
: 感！觉！太！好！了！！！！
: 比什么knee strap的好无数无数的！you feel it yet you don't feel it.
: 只能意会不能言传啊……我说去年看奥运会跳水那帮子人身上一条一条的贴的都是什么
: 东西，感情大概就是这种。
: 买了两盒，$35。好像到处都有卖。
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 他当然希望大家都去看医生，不要自己贴了 :D
像数据帝说的，这东西可能也没那么神奇,就是no harm...
the
【在 d******0 的大作中提到】
: 这个好。。贴贴脚丫子防止水泡应该没啥大不了的。
: 不过要贴的专业。。这个人说的好像有点道理。
: 5.0 out of 5 stars You need to know what you are doing..., August 19, 2010
: By Headless (USA) - See all my reviews
: This review is from: Kinesio Tex Tape, Red, 2 inch x16.4 ft (Health and
: Beauty)
: I am a CKTP...or Certified Kinesio Taping Practitioner. I am also a sports
: med. doctor and treat amateur and professional athletes. I can attest to the
: fact that you need a good knowledge of kinesiology and biomechanics to
: maximize the effects of this tape. The tape can be used to facilitate and
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d******0
发帖数: 22800 | 21 能解决脚上的水泡问题就是个好东西了。每次上新鞋都会有点水泡的危险，贴一下不出
水泡，我就觉得钱花的值了。昨天试了试五指袜穿hattori，左右脚大拇指边各整了一
个水泡，还是不同颜色的。早知道，贴一下就没这问题了。
还有，以后我也试试看能不能用这个解决新皮鞋打后脚跟的问题，在后脚跟上贴一下。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他当然希望大家都去看医生，不要自己贴了 :D
: 像数据帝说的，这东西可能也没那么神奇,就是no harm...
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: the
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d******0
发帖数: 22800 | 22 对了，变叔，你跑ultra穿不穿特意为ultra做到鞋子。有个朋友跑了30K，说穿的是NB
的leadville。不知道你感不感兴趣试试。。
http://www.newbalance.com/Leadville-1210/MT1210,default,pd.html |
h*******1
发帖数: 4830 | |
m**t
发帖数: 1956 | 24 就水泡， 这个ktape比创口贴强多了。 创口贴中间有个纱布，跑步的时候没法用。把
水泡放了水，走路或者歇着还可以用创口贴。
【在 d******0 的大作中提到】
: 能解决脚上的水泡问题就是个好东西了。每次上新鞋都会有点水泡的危险，贴一下不出
: 水泡，我就觉得钱花的值了。昨天试了试五指袜穿hattori，左右脚大拇指边各整了一
: 个水泡，还是不同颜色的。早知道，贴一下就没这问题了。
: 还有，以后我也试试看能不能用这个解决新皮鞋打后脚跟的问题，在后脚跟上贴一下。
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m**t
发帖数: 1956 | 25 cvs Costco amazon 都用专门贴腰上的膏药，像 ThermaCare。应该比这个好吧。
这真就一胶带，但是不怕汗水。
【在 h*******1 的大作中提到】
: 不好意思，大妈腰疼，这个有用吗？不许笑
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h*******t
发帖数: 2679 | 26 CVS几块一卷的纸胶带就足够用了。
我每次long run 前都要贴乳头，否则会出血。乳头磨破后的感觉生不如死，比撞墙都
难受。
【在 m******i 的大作中提到】
: http://www.kttape.com/store/kttape-pro.html#tabDesc
: expo那里免费给贴，说贴上一次能一礼拜不用揭掉。小农的我立马就上了，膝盖上整了
: 三条。
: 感！觉！太！好！了！！！！
: 比什么knee strap的好无数无数的！you feel it yet you don't feel it.
: 只能意会不能言传啊……我说去年看奥运会跳水那帮子人身上一条一条的贴的都是什么
: 东西，感情大概就是这种。
: 买了两盒，$35。好像到处都有卖。
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 我不穿底太厚的鞋子，上次跑WS100穿的主力是fuji racer，
跑tech trail, 鞋底越薄越好，不然容易崴脚...
我的确见过不少人穿鞋底超厚的跑ultra，比如这种，不是特别理解：
http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-HOOM2.html
30k只有不到20迈啊...
NB
【在 d******0 的大作中提到】
: 对了，变叔，你跑ultra穿不穿特意为ultra做到鞋子。有个朋友跑了30K，说穿的是NB
: 的leadville。不知道你感不感兴趣试试。。
: http://www.newbalance.com/Leadville-1210/MT1210,default,pd.html
|
R*****s
发帖数: 41236 | 28 RW现在Inov-8 Road-X Lite 155打折，这个鞋如何，鞋底耐磨么？
http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-I8RX222.html
NB
【在 d******0 的大作中提到】
: 对了，变叔，你跑ultra穿不穿特意为ultra做到鞋子。有个朋友跑了30K，说穿的是NB
: 的leadville。不知道你感不感兴趣试试。。
: http://www.newbalance.com/Leadville-1210/MT1210,default,pd.html
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d******0
发帖数: 22800 | 29 这鞋我喜欢，我也是类似这个价格拿下的，最后40刀左右。toebox大，不出黑趾头。
4mm drop不太感觉到，和150很类似。很轻。鞋底耐磨就不知道了，估计400-500迈差不
多了。那个底没啥花纹，只能用在paved路跑，土路小石子路也讲究，但是trail上就不
给力了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: RW现在Inov-8 Road-X Lite 155打折，这个鞋如何，鞋底耐磨么？
: http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-I8RX222.html
:
: NB
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d******0
发帖数: 22800 | 30 错了是way to cool 50K。 这个ultra鞋被不少跑ultra的人推荐，估计是最后的路程大
家脚腿胯都受不了路底的冲击，需要大量保护才能跑下来。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我不穿底太厚的鞋子，上次跑WS100穿的主力是fuji racer，
: 跑tech trail, 鞋底越薄越好，不然容易崴脚...
: 我的确见过不少人穿鞋底超厚的跑ultra，比如这种，不是特别理解：
: http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-HOOM2.html
: 30k只有不到20迈啊...
:
: NB
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u**o
发帖数: 4652 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 32 ic, thanks, 还是pass了， 上次传hattori跑trail, 差点脚底被石头
扎穿....
【在 d******0 的大作中提到】
: 这鞋我喜欢，我也是类似这个价格拿下的，最后40刀左右。toebox大，不出黑趾头。
: 4mm drop不太感觉到，和150很类似。很轻。鞋底耐磨就不知道了，估计400-500迈差不
: 多了。那个底没啥花纹，只能用在paved路跑，土路小石子路也讲究，但是trail上就不
: 给力了。
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