b*********n
发帖数: 58 | 1 和大使弟学习,每天MAF跑,希望下礼拜能跑半马. |
d******0
发帖数: 22800 | 2 强啊，2个小时还能保持这心率！下礼拜跑13迈上量就过了10%了。。下下个礼拜吧。 |
f**********r
发帖数: 2027 | 3 cong
【在 b*********n 的大作中提到】
: 和大使弟学习,每天MAF跑,希望下礼拜能跑半马.
|
m******i
发帖数: 9479 | 4 能在跑步机上跑2小时，是神人啊
【在 b*********n 的大作中提到】
: 和大使弟学习,每天MAF跑,希望下礼拜能跑半马.
|
b*********n
发帖数: 58 | 5 对对，下个礼拜吧。老汉我今年48了，两个月前开始慢跑，终于跑起来了！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 d******0 的大作中提到】
: 强啊，2个小时还能保持这心率！下礼拜跑13迈上量就过了10%了。。下下个礼拜吧。
|
d******0
发帖数: 22800 | 6 楼主进步真是神速，才2个月就到11迈了。
终于跑起来了！也是偶跑了几个月后的最大喜悦。。。开始感觉到双脚都有同时离地的
时候了。
【在 b*********n 的大作中提到】
: 对对，下个礼拜吧。老汉我今年48了，两个月前开始慢跑，终于跑起来了！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
|
y***r
发帖数: 1845 | |
j***y
发帖数: 5098 | 8 赞
【在 b*********n 的大作中提到】
: 和大使弟学习,每天MAF跑,希望下礼拜能跑半马.
|
