d******0
发帖数: 22800 | 1 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。 |
r********r
发帖数: 2912 | 2 haha
【在 d******0 的大作中提到】
: 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
: 2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
: 不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
: 语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
: 原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
: 老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。
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w***n
发帖数: 9040 | |
y***r
发帖数: 1845 | |
a******h
发帖数: 1183 | 5 哈哈，新年快乐！
【在 d******0 的大作中提到】
: 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
: 2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
: 不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
: 语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
: 原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
: 老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。
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f**********r
发帖数: 2027 | 6 Happy New Year.
【在 d******0 的大作中提到】
: 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
: 2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
: 不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
: 语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
: 原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
: 老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 鸵鸟不是4张才开跑的哈，36开始的...鸵神其实底子也不错的，03年开跑，
04年半马就1:30左右了....
鸵鸟的经历，刚开始也是为了减肥 ：）
http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsdoc_div_article.php?board=Runni
【在 d******0 的大作中提到】
: 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
: 2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
: 不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
: 语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
: 原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
: 老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。
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w********6
发帖数: 12977 | 8 谢谢挖坟，我居然木有看过，真木有想到神一样的鸵鸟开始也和平凡人一般，疑问的就
是，为啥99年以后这三年就火凤凰一般成为跑神呢？
其实，同样的突变也正在发生在baiji，下一个跑神的身上啊！
需要我认真学习。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 鸵鸟不是4张才开跑的哈，36开始的...鸵神其实底子也不错的，03年开跑，
: 04年半马就1:30左右了....
: 鸵鸟的经历，刚开始也是为了减肥 ：）
: http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsdoc_div_article.php?board=Runni
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r********r
发帖数: 2912 | 9 原帖底下你不是还回复了吗。。。
我倒是第一次看，09年上半年我还在国内呢
【在 w********6 的大作中提到】
: 谢谢挖坟，我居然木有看过，真木有想到神一样的鸵鸟开始也和平凡人一般，疑问的就
: 是，为啥99年以后这三年就火凤凰一般成为跑神呢？
: 其实，同样的突变也正在发生在baiji，下一个跑神的身上啊！
: 需要我认真学习。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 鸵鸟底子其实非常好的，1500米， 4：50，差不多相当于5分/迈了吧, 班上据我
所知，好像能跑到5分/迈的没几个...有速度的基础，耐力的提高只是时间问题...
我印象中baiji的3000米的成绩也是非常好的，所以同样道理...
【在 w********6 的大作中提到】
: 谢谢挖坟，我居然木有看过，真木有想到神一样的鸵鸟开始也和平凡人一般，疑问的就
: 是，为啥99年以后这三年就火凤凰一般成为跑神呢？
: 其实，同样的突变也正在发生在baiji，下一个跑神的身上啊！
: 需要我认真学习。
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w********6
发帖数: 12977 | 11 哦，记性不好了。 回去看了鸵鸟的log，貌似当年10月份就在芝加哥破3了，突飞猛进
就开始了。
【在 r********r 的大作中提到】
: 原帖底下你不是还回复了吗。。。
: 我倒是第一次看，09年上半年我还在国内呢
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w********6
发帖数: 12977 | 12 唉，那么我们这种真普通的人，不知道上限能到哪里
【在 R*****s 的大作中提到】
: 鸵鸟底子其实非常好的，1500米， 4：50，差不多相当于5分/迈了吧, 班上据我
: 所知，好像能跑到5分/迈的没几个...有速度的基础，耐力的提高只是时间问题...
: 我印象中baiji的3000米的成绩也是非常好的，所以同样道理...
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M**u
发帖数: 10158 | 13
老狼的底子也很好阿
1k米3分钟以内？
【在 w********6 的大作中提到】
: 唉，那么我们这种真普通的人，不知道上限能到哪里
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w********6
发帖数: 12977 | 14 我木有速度耐力，再跑长点就萎靡了。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 老狼的底子也很好阿
: 1k米3分钟以内？
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M**u
发帖数: 10158 | 15
其实语文体。。。基本没什么意思，也不知道怎么出来的。我大部分时候水平都比较糟
烂，难得超水平跑了2个race
【在 d******0 的大作中提到】
: 古代玛雅人测的末日一点准头都没有，只有期待全球变暖的预测了。马照跑，舞照跳。
: 2012中，第一次接触到跑版，知道了这里的跑马原来不是指梦遗，跑路原来不是潜逃，
: 不到半寸的也能叫高跟鞋，动不动就跑伤的都是牛人，潜水的冒个泡成绩都是吓人的，
: 语文体原来是一个叫语文老师创建的，鸵鸟原来是个过了4张才开始跑步的牛人，变叔
: 原来是年轻的都不到4张，如花不是周星星故事里的宫女，村里的小芳也不是李春波的
: 老相好。。。偶无言了，哈哈哈，不小心差点踩到wuyan老师。。偶继续学习中。。。
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b***i
发帖数: 10018 | 16 Me too...
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 M**u 的大作中提到】
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: 其实语文体。。。基本没什么意思，也不知道怎么出来的。我大部分时候水平都比较糟
: 烂，难得超水平跑了2个race
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w***u
发帖数: 724 | 17 连你这么勤奋老实的都学会语文体了。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: Me too...
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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d******0
发帖数: 22800 | 18 好贴啊。减肥开始的人好多。变叔，那个hardrock100 高海拔严寒气候结冰的岩石想上
去都不知道该如何训练了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 鸵鸟不是4张才开跑的哈，36开始的...鸵神其实底子也不错的，03年开跑，
: 04年半马就1:30左右了....
: 鸵鸟的经历，刚开始也是为了减肥 ：）
: http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsdoc_div_article.php?board=Runni
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