感觉最近跑步有进步啊 - Running版

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Running版 - 感觉最近跑步有进步啊

相关话题的讨论汇总
话题: 10k话题: 狂吃养话题: 感觉

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S*********g 发帖数: 7653	1 好久没严肃的练了，也就减肥每天跑6-7miles，今天10K 40分钟多几秒，不觉得费劲，举重完绕一个很大的圈正好10K。跑的时候觉得很轻，想跳起来飞的感觉：）跑了两个月了，减得差不多了，准备重新开始狂吃养膘了，哈哈小经验是每天10K 不影响举重，卧推和shoulder press最近还长了。
i*********5 发帖数: 19210	2 狂吃养膘前先去比赛拿个PR吧【在 S*********g 的大作中提到】 : 好久没严肃的练了，也就减肥每天跑6-7miles，今天10K 40分钟多几秒，不觉得费劲， : 举重完绕一个很大的圈正好10K。 : 跑的时候觉得很轻，想跳起来飞的感觉：）跑了两个月了，减得差不多了，准备重新 : 开始狂吃养膘了，哈哈 : 小经验是每天10K 不影响举重，卧推和shoulder press最近还长了。
d******0 发帖数: 22800	3 又重又快的果然厉害，潜力也大。恭喜楼主飞起来的感觉，偶越跑越感觉地心引力了。

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