f*****n 发帖数: 135 | 1 三个星期之前,有天盘腿坐着,站起来时听到膝盖发出啪的一声响,后来就经常在弯膝
盖的时候听到,感觉有些胀的,所以停跑了3个星期,今天重新上路,跑到第7迈的时
候膝盖外侧开始疼起来,又坚持的1迈疼的不能弯腿了,不知道是不是很严重的事情发
生了,已经约了下个星期看医生,希望不会太严重,大家冬天跑步也要小心啊 |
m******i 发帖数: 9479 | 2 pat pat
我两周前也是伤了膝盖,不能弯腿了。
现在感觉已经好了70%了
【在 f*****n 的大作中提到】 : 三个星期之前,有天盘腿坐着,站起来时听到膝盖发出啪的一声响,后来就经常在弯膝 : 盖的时候听到,感觉有些胀的,所以停跑了3个星期,今天重新上路,跑到第7迈的时 : 候膝盖外侧开始疼起来,又坚持的1迈疼的不能弯腿了,不知道是不是很严重的事情发 : 生了,已经约了下个星期看医生,希望不会太严重,大家冬天跑步也要小心啊
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w***n 发帖数: 9040 | |
m******i 发帖数: 9479 | 4 你的伤咋样了?
【在 w***n 的大作中提到】 : 看看吧,最近伤病情况很普遍呀,大家都悠着点
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t*****r 发帖数: 324 | 5
大家都义无反顾的投入到那一场运动中去了
俺最近伤的快走路都成问题了
【在 w***n 的大作中提到】 : 看看吧,最近伤病情况很普遍呀,大家都悠着点
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w***n 发帖数: 9040 | 6 好了,最近训练很酱油
【在 m******i 的大作中提到】 : 你的伤咋样了?
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h*******t 发帖数: 2679 | 7 走路有问题但50k还是照跑对吧?
【在 t*****r 的大作中提到】 : : 大家都义无反顾的投入到那一场运动中去了 : 俺最近伤的快走路都成问题了
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t*****r 发帖数: 324 | 8
汗,下一个50mile是明年4月份
我最近打算练练10k,争取PR,我的10K PR是46:09...
【在 h*******t 的大作中提到】 : 走路有问题但50k还是照跑对吧?
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d******0 发帖数: 22800 | 9 祝福一下。
【在 f*****n 的大作中提到】 : 三个星期之前,有天盘腿坐着,站起来时听到膝盖发出啪的一声响,后来就经常在弯膝 : 盖的时候听到,感觉有些胀的,所以停跑了3个星期,今天重新上路,跑到第7迈的时 : 候膝盖外侧开始疼起来,又坚持的1迈疼的不能弯腿了,不知道是不是很严重的事情发 : 生了,已经约了下个星期看医生,希望不会太严重,大家冬天跑步也要小心啊
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