x******r
发帖数: 665 | 1 今天上了五趾鞋，回来就迫不及待的摸黑出去跑了。
奇怪的事，本来只要稍微跑起来点儿，比如5mph，心跳就会160。但今天得涩了半天，
都130-140的样子，不怎么升。
有这么神奇么？ |
w***n
发帖数: 9040 | 2 跑姿好了？步频快了？鞋轻了？
【在 x******r 的大作中提到】
: 今天上了五趾鞋，回来就迫不及待的摸黑出去跑了。
: 奇怪的事，本来只要稍微跑起来点儿，比如5mph，心跳就会160。但今天得涩了半天，
: 都130-140的样子，不怎么升。
: 有这么神奇么？
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a***c
发帖数: 578 | 3 平常什么时间跑？气温影响会蛮大的
【在 x******r 的大作中提到】
: 今天上了五趾鞋，回来就迫不及待的摸黑出去跑了。
: 奇怪的事，本来只要稍微跑起来点儿，比如5mph，心跳就会160。但今天得涩了半天，
: 都130-140的样子，不怎么升。
: 有这么神奇么？
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x******r
发帖数: 665 | 4 恩，鞋倒是没轻太多，本来的鞋就不重。
直接过渡到只用前脚掌了，有点兴奋。
但是从全脚掌到只用前脚掌，会影响心率？
【在 w***n 的大作中提到】
: 跑姿好了？步频快了？鞋轻了？
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x******r
发帖数: 665 | 5 早上跑的比较多。恩，气温的确是有影响~~ 谢谢!
【在 a***c 的大作中提到】
: 平常什么时间跑？气温影响会蛮大的
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d******0
发帖数: 22800 | 6 同样速度，偶如果只用前脚掌同样在水泥地上跑，心率会提高的，好多能量消耗在人造
cushion上了。
你心率下降，估计真是因为温度。
【在 x******r 的大作中提到】
: 恩，鞋倒是没轻太多，本来的鞋就不重。
: 直接过渡到只用前脚掌了，有点兴奋。
: 但是从全脚掌到只用前脚掌，会影响心率？
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x******r
发帖数: 665 | 7 那是不是说，温度低的时候训练比较好？可以跑速度，心率也不至于太高？
【在 d******0 的大作中提到】
: 同样速度，偶如果只用前脚掌同样在水泥地上跑，心率会提高的，好多能量消耗在人造
: cushion上了。
: 你心率下降，估计真是因为温度。
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M*****a
发帖数: 2054 | 8 用五指鞋跑步本来就比普通跑鞋要快，轻那么多呢
人造
【在 x******r 的大作中提到】
: 那是不是说，温度低的时候训练比较好？可以跑速度，心率也不至于太高？
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d******0
发帖数: 22800 | 9 这个就不知道了，偶是减肥来着，偶挑热的时候去跑，同样的路程速度消耗的脂肪和热
量能多不少呢，合算。
【在 x******r 的大作中提到】
: 那是不是说，温度低的时候训练比较好？可以跑速度，心率也不至于太高？
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d******0
发帖数: 22800 | 10 本来楼主是用啥鞋子啊，是简约式的吗？
【在 x******r 的大作中提到】
: 恩，鞋倒是没轻太多，本来的鞋就不重。
: 直接过渡到只用前脚掌了，有点兴奋。
: 但是从全脚掌到只用前脚掌，会影响心率？
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x******r
发帖数: 665 | 11 本着实事求是原则，拿去称了下，单支鞋差20g而已。应该还是form和温度的原因吧
【在 M*****a 的大作中提到】
: 用五指鞋跑步本来就比普通跑鞋要快，轻那么多呢
:
: 人造
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x******r
发帖数: 665 | 12 NB的WT101，是不是简约式不知道，但是是我最轻的鞋啦~
【在 d******0 的大作中提到】
: 本来楼主是用啥鞋子啊，是简约式的吗？
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x******r
发帖数: 665 | 13 我也减肥，但是我更想跑的快跑的久~
【在 d******0 的大作中提到】
: 这个就不知道了，偶是减肥来着，偶挑热的时候去跑，同样的路程速度消耗的脂肪和热
: 量能多不少呢，合算。
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d******0
发帖数: 22800 | 14 嗯，偶也是啊。慢慢来吧，温度低跑步自然舒服，舒服就能坚持的久。那就，这么舒服
这么来吧。哈哈哈。。
【在 x******r 的大作中提到】
: 我也减肥，但是我更想跑的快跑的久~
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t*********t
发帖数: 4766 | 15 昨天早上居然只有50出头。开始跑的时候还有点凉。好久没那么爽了，虽然还是被大妈
大叔小朋友超的不像样。
【在 d******0 的大作中提到】
: 嗯，偶也是啊。慢慢来吧，温度低跑步自然舒服，舒服就能坚持的久。那就，这么舒服
: 这么来吧。哈哈哈。。
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a***c
发帖数: 578 | 16 倒没觉得form对心率影响有多大，除非是很significant的改变，但温度的影响非常明
显的
【在 x******r 的大作中提到】
: 本着实事求是原则，拿去称了下，单支鞋差20g而已。应该还是form和温度的原因吧
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