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1
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n*s
发帖数: 752
1
前一个月工作忙,跑步被耽搁了。大概整个月也就跑了二三十迈。今天本想跑个长点的
,结果半迈的肘候就岔气了。。。唉。。。
M*****a
发帖数: 2054
2
半mile就腿软了。。。
【在 n*s 的大作中提到】
: 前一个月工作忙,跑步被耽搁了。大概整个月也就跑了二三十迈。今天本想跑个长点的
: ,结果半迈的肘候就岔气了。。。唉。。。
d******0
发帖数: 22800
3
岔气?憋口气用劲撑开不就好了,不用那么受打击吧。你都跑到过9的pace这点还不是
小菜一碟啊。
t*********t
发帖数: 4766
4
两周一步没跑。一切从头。。。
【在 n*s 的大作中提到】
: 前一个月工作忙,跑步被耽搁了。大概整个月也就跑了二三十迈。今天本想跑个长点的
: ,结果半迈的肘候就岔气了。。。唉。。。
M*****a
发帖数: 2054
5
我现在彻底跑不动了,昨天10分左右的pace跑了4mile就跑不动了。。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 两周一步没跑。一切从头。。。
1
(共1页)
进入Running版参与讨论
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