I*D 发帖数: 40035 | 1 上周三,本来想跑个半马,一上跑步机就两腿发软无力,心想不在状态就跑慢点儿吧,
可是慢到6mph都跑不动,那就改走吧,走了不到两个mile,彻底的没劲了。回家后就觉
得浑身发冷,像是发烧,四肢无力,头痛。。。没吃药,本来以为第二天上不了班了。
但第二天好像没事一样,就是身体感觉有点弱。周四,周五,和昨天都没事儿。今天早
上有重复了上次的症状。有这样的感冒吗?这么折腾还怎么跑?还有两个星期了,郁闷
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R*****s 发帖数: 41236 | 2 碳水没吃够?
【在 I*D 的大作中提到】 : 上周三,本来想跑个半马,一上跑步机就两腿发软无力,心想不在状态就跑慢点儿吧, : 可是慢到6mph都跑不动,那就改走吧,走了不到两个mile,彻底的没劲了。回家后就觉 : 得浑身发冷,像是发烧,四肢无力,头痛。。。没吃药,本来以为第二天上不了班了。 : 但第二天好像没事一样,就是身体感觉有点弱。周四,周五,和昨天都没事儿。今天早 : 上有重复了上次的症状。有这样的感冒吗?这么折腾还怎么跑?还有两个星期了,郁闷 : !
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J*******1 发帖数: 1215 | 3 probably over trained. Listen to your body. |
y****o 发帖数: 646 | 4 休息休息,没关系的,放松点~
多吃,做做力量什么的。
【在 I*D 的大作中提到】 : 上周三,本来想跑个半马,一上跑步机就两腿发软无力,心想不在状态就跑慢点儿吧, : 可是慢到6mph都跑不动,那就改走吧,走了不到两个mile,彻底的没劲了。回家后就觉 : 得浑身发冷,像是发烧,四肢无力,头痛。。。没吃药,本来以为第二天上不了班了。 : 但第二天好像没事一样,就是身体感觉有点弱。周四,周五,和昨天都没事儿。今天早 : 上有重复了上次的症状。有这样的感冒吗?这么折腾还怎么跑?还有两个星期了,郁闷 : !
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y**********u 发帖数: 6366 | 5 我也有,这周连续头晕头疼,今天早上胃疼,还去emergency呆了好几个小时
可能连续tempo+interval,恢复不过来,你的量比我大,速度比我快,更难
【在 I*D 的大作中提到】 : 上周三,本来想跑个半马,一上跑步机就两腿发软无力,心想不在状态就跑慢点儿吧, : 可是慢到6mph都跑不动,那就改走吧,走了不到两个mile,彻底的没劲了。回家后就觉 : 得浑身发冷,像是发烧,四肢无力,头痛。。。没吃药,本来以为第二天上不了班了。 : 但第二天好像没事一样,就是身体感觉有点弱。周四,周五,和昨天都没事儿。今天早 : 上有重复了上次的症状。有这样的感冒吗?这么折腾还怎么跑?还有两个星期了,郁闷 : !
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t*********t 发帖数: 4766 | 6 这么惨?如果不是太早太晚的话可以去urgent care. 一般和普通看病收费一样。
【在 y**********u 的大作中提到】 : 我也有,这周连续头晕头疼,今天早上胃疼,还去emergency呆了好几个小时 : 可能连续tempo+interval,恢复不过来,你的量比我大,速度比我快,更难
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y**********u 发帖数: 6366 | 7 没事,凌晨5点钟去emergency也是收50,而且不用排队,呵呵
平时去普通看病也要收25啊
【在 t*********t 的大作中提到】 : 这么惨?如果不是太早太晚的话可以去urgent care. 一般和普通看病收费一样。
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