m**k
发帖数: 18660 | 1 longrun现在都省了。。
不是好现象。周末要跑长点。 |
r********r
发帖数: 2912 | 2 可以专门设一个workout的分类叫“junk”了，哈哈
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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g**********y
发帖数: 14569 | 3 羞愤爬过。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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g**********y
发帖数: 14569 | |
l***h
发帖数: 9308 | 5 我这个稀疏多了，基本上到了6英里一步都不多迈，看我的头像就知道什么叫完美的
every other day
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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w***n
发帖数: 9040 | 6 红色的是啥意思呀？
【在 l***h 的大作中提到】
: 我这个稀疏多了，基本上到了6英里一步都不多迈，看我的头像就知道什么叫完美的
: every other day
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y**********u
发帖数: 6366 | 7 以前听说mark哥是天天long run啊
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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l***h
发帖数: 9308 | 8 偶尔露峥嵘，感觉状态可以的时候tempo一下
【在 w***n 的大作中提到】
: 红色的是啥意思呀？
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g**********y
发帖数: 14569 | 9 sigh, 我可是到了3.1和4英里就不肯多迈一步了！比稀疏，我们都不是在一个层面上的。
【在 l***h 的大作中提到】
: 我这个稀疏多了，基本上到了6英里一步都不多迈，看我的头像就知道什么叫完美的
: every other day
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l***h
发帖数: 9308 | 10 你没在组织里？过去30天150迈上下的那几个，图跟你的不一样啊
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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m**k
发帖数: 18660 | 11 我退出组织了。
觉得组织里面人员混杂。hoho
【在 l***h 的大作中提到】
: 你没在组织里？过去30天150迈上下的那几个，图跟你的不一样啊
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l***h
发帖数: 9308 | 12 啊？严格政审仍然会有地下党打入进来？
【在 m**k 的大作中提到】
: 我退出组织了。
: 觉得组织里面人员混杂。hoho
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J*******1
发帖数: 1215 | 13 赞 :D
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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x*********n
发帖数: 28013 | |
I*D
发帖数: 40035 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 16 我天天拉圾迈都跑不完。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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: 看了楼主的图，我觉得天天都是垃圾迈啊
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m**k
发帖数: 18660 | 17 14有点多阿。你不怕伤？
周日barrington和老头们jogging 10.5 ?
【在 x*********n 的大作中提到】
: 这周和我弄个14麦吧。我休息了2周了。
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x*********n
发帖数: 28013 | 18 哦。。那好吧。。就去barrington，希望别看到我老板，他住那块。
【在 m**k 的大作中提到】
: 14有点多阿。你不怕伤？
: 周日barrington和老头们jogging 10.5 ?
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f*******g
发帖数: 3304 | 19 还是很壮观 我的要贴出来 基本是秃头山
【在 m**k 的大作中提到】
: longrun现在都省了。。
: 不是好现象。周末要跑长点。
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M*****a
发帖数: 2054 | 20 胖哥就算是歇1年，上来跑还是猛。。。
我歇1个月，就彻底歇菜了。。。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 还是很壮观 我的要贴出来 基本是秃头山
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f*******g
发帖数: 3304 | 21 谢谢鼓励 小时候胖不算胖 现在是真胖了 ·····
【在 M*****a 的大作中提到】
: 胖哥就算是歇1年，上来跑还是猛。。。
: 我歇1个月，就彻底歇菜了。。。
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g**********y
发帖数: 14569 | |
g**********y
发帖数: 14569 | |
m**k
发帖数: 18660 | |
m**k
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g**********y
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m**k
发帖数: 18660 | |
