O******N
发帖数: 249 | 1 呵呵，很简单，同样的PACE和路线下，顺风心率低。
今天沿河跑LHR，风很大，惊涛拍岸，水花都溅到堤上。
out-bound顺风，居然可以一路慢跑，不用走走停停维持LHR了。
不过因为背对风向，感觉不到风大，还以为自己LHR两个星期就已见效，
颇为沾沾自喜。跑到计划时间的一半，一转身就悲摧了，风太大了，
吹得我立刻热泪盈眶。如果继续LHR那跑回去就超过LD批准的时间了，
只好无视305不停的滴滴报警心率过高，维持PACE，结果跑了下面的
心率图。
理工WSN们非要量化分析结果的话：风速根据天气预报是20M/H，我去程和返程
心率差20 beat左右。所以20M/H的风速会导致心率在MAF上下＋\- 10 beat |
p***r
发帖数: 4859 | 2 这样大的风力很明显。顺风的效果可能没有想象中的大
【在 O******N 的大作中提到】
: 呵呵，很简单，同样的PACE和路线下，顺风心率低。
: 今天沿河跑LHR，风很大，惊涛拍岸，水花都溅到堤上。
: out-bound顺风，居然可以一路慢跑，不用走走停停维持LHR了。
: 不过因为背对风向，感觉不到风大，还以为自己LHR两个星期就已见效，
: 颇为沾沾自喜。跑到计划时间的一半，一转身就悲摧了，风太大了，
: 吹得我立刻热泪盈眶。如果继续LHR那跑回去就超过LD批准的时间了，
: 只好无视305不停的滴滴报警心率过高，维持PACE，结果跑了下面的
: 心率图。
: 理工WSN们非要量化分析结果的话：风速根据天气预报是20M/H，我去程和返程
: 心率差20 beat左右。所以20M/H的风速会导致心率在MAF上下＋\- 10 beat
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 下回背个翅膀再测试一下...
【在 O******N 的大作中提到】
: 呵呵，很简单，同样的PACE和路线下，顺风心率低。
: 今天沿河跑LHR，风很大，惊涛拍岸，水花都溅到堤上。
: out-bound顺风，居然可以一路慢跑，不用走走停停维持LHR了。
: 不过因为背对风向，感觉不到风大，还以为自己LHR两个星期就已见效，
: 颇为沾沾自喜。跑到计划时间的一半，一转身就悲摧了，风太大了，
: 吹得我立刻热泪盈眶。如果继续LHR那跑回去就超过LD批准的时间了，
: 只好无视305不停的滴滴报警心率过高，维持PACE，结果跑了下面的
: 心率图。
: 理工WSN们非要量化分析结果的话：风速根据天气预报是20M/H，我去程和返程
: 心率差20 beat左右。所以20M/H的风速会导致心率在MAF上下＋\- 10 beat
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O******N
发帖数: 249 | 4 不用测也可预见，飞起来很high，心率立刻蹦到max.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下回背个翅膀再测试一下...
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