o*******r
发帖数: 4921 | 1 p哥整了些s!，于是我当了次小白鼠，尝试了两次了。反作用非常明显。
第一次是个室内的6迈，室内出汗特厉害是我的问题，所以我对室内用更上心。吃下去
之后，刚跑一点点，下腹部就有不舒适感。然后就觉得疲劳。
昨天室外20+的long，全程吃了三颗，还是服药后短时间内下腹部就出现了不舒适感，
然后觉得特别疲劳，20+是非常艰苦的熬下来的。这次之前休息了2天，所以我很确信不
是身体状况的问题了。
大家最关心的一点应该是这个了：在我身体上，这药丸导致身体保存水分的功能非常差
，前7迈尿了3次。都是再不尿就要尿裤子的程度。
结论是，药丸的选择不能一概而论，要试试才知道自己能不能用。
我把p哥给的药丸给跑友了，让他接着试。 |
m**k
发帖数: 18660 | 2 反正我是不信了。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: p哥整了些s!，于是我当了次小白鼠，尝试了两次了。反作用非常明显。
: 第一次是个室内的6迈，室内出汗特厉害是我的问题，所以我对室内用更上心。吃下去
: 之后，刚跑一点点，下腹部就有不舒适感。然后就觉得疲劳。
: 昨天室外20+的long，全程吃了三颗，还是服药后短时间内下腹部就出现了不舒适感，
: 然后觉得特别疲劳，20+是非常艰苦的熬下来的。这次之前休息了2天，所以我很确信不
: 是身体状况的问题了。
: 大家最关心的一点应该是这个了：在我身体上，这药丸导致身体保存水分的功能非常差
: ，前7迈尿了3次。都是再不尿就要尿裤子的程度。
: 结论是，药丸的选择不能一概而论，要试试才知道自己能不能用。
: 我把p哥给的药丸给跑友了，让他接着试。
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p***r
发帖数: 4859 | 3 恩，接着换着试试。 :)
【在 o*******r 的大作中提到】
: p哥整了些s!，于是我当了次小白鼠，尝试了两次了。反作用非常明显。
: 第一次是个室内的6迈，室内出汗特厉害是我的问题，所以我对室内用更上心。吃下去
: 之后，刚跑一点点，下腹部就有不舒适感。然后就觉得疲劳。
: 昨天室外20+的long，全程吃了三颗，还是服药后短时间内下腹部就出现了不舒适感，
: 然后觉得特别疲劳，20+是非常艰苦的熬下来的。这次之前休息了2天，所以我很确信不
: 是身体状况的问题了。
: 大家最关心的一点应该是这个了：在我身体上，这药丸导致身体保存水分的功能非常差
: ，前7迈尿了3次。都是再不尿就要尿裤子的程度。
: 结论是，药丸的选择不能一概而论，要试试才知道自己能不能用。
: 我把p哥给的药丸给跑友了，让他接着试。
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o*******r
发帖数: 4921 | 4 我还是老老实实喝gatorade算了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 恩，接着换着试试。 :)
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f*******g
发帖数: 3304 | 5 小龙盐片事故后 你也不敢到处推销了？
【在 m**k 的大作中提到】
: 反正我是不信了。。
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o*******r
发帖数: 4921 | 6 处理办法是：抽就抽吧。抽惯了就好了。
小龙盐片事故后 你也不敢到处推销了？
【在 f*******g 的大作中提到】
: 小龙盐片事故后 你也不敢到处推销了？
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 老军医来给俺解解惑：
从09年的一次事故觉得，俺很容易确钾。但是energy gel和drink里的钾为什么那么少
？难道要带香蕉跑步？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 处理办法是：抽就抽吧。抽惯了就好了。
:
: 小龙盐片事故后 你也不敢到处推销了？
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 我昨天跑了14迈多后狠狠的补了3个香蕉。才顺利的完成任务。
难道以后要改用"nosalt"炒菜?
【在 t*********t 的大作中提到】
: 老军医来给俺解解惑：
: 从09年的一次事故觉得，俺很容易确钾。但是energy gel和drink里的钾为什么那么少
: ？难道要带香蕉跑步？
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s******p
发帖数: 819 | 9 老军医得名老军医看来是有原因的！
你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
我跑１００麦也就吃了三颗。。。20麦最多当中吃一个。
再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
下泄的。
【在 o*******r 的大作中提到】
: p哥整了些s!，于是我当了次小白鼠，尝试了两次了。反作用非常明显。
: 第一次是个室内的6迈，室内出汗特厉害是我的问题，所以我对室内用更上心。吃下去
: 之后，刚跑一点点，下腹部就有不舒适感。然后就觉得疲劳。
: 昨天室外20+的long，全程吃了三颗，还是服药后短时间内下腹部就出现了不舒适感，
: 然后觉得特别疲劳，20+是非常艰苦的熬下来的。这次之前休息了2天，所以我很确信不
: 是身体状况的问题了。
: 大家最关心的一点应该是这个了：在我身体上，这药丸导致身体保存水分的功能非常差
: ，前7迈尿了3次。都是再不尿就要尿裤子的程度。
: 结论是，药丸的选择不能一概而论，要试试才知道自己能不能用。
: 我把p哥给的药丸给跑友了，让他接着试。
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o*******r
发帖数: 4921 | 10 p哥给了药丸，放在ziploc里。
我查查成分去。我脑子一直有个假象，这东西比锤子柔和。。。
老军医得名老军医看来是有原因的！
你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
我跑１００麦也就吃了两颗。。。20麦最多当中吃一个。
再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
下泄的。
【在 s******p 的大作中提到】
: 老军医得名老军医看来是有原因的！
: 你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
: 我跑１００麦也就吃了三颗。。。20麦最多当中吃一个。
: 再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
: 下泄的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 不至于啊？
一颗S!才341mg的钠，一个costco的hotdog都有1800mg的钠。
老军医得名老军医看来是有原因的！
你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
我跑１００麦也就吃了三颗。。。20麦最多当中吃一个。
再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
下泄的。
【在 s******p 的大作中提到】
: 老军医得名老军医看来是有原因的！
: 你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
: 我跑１００麦也就吃了三颗。。。20麦最多当中吃一个。
: 再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
: 下泄的。
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s******p
发帖数: 819 | 12 never eat anything without reading the label, an important lesson to learn!
s! caps has a large dose of Sodium.
S!cap:
Sodium: 341 mg
Potassium: 21 mg
Hammer:
Sodium 40mg
Potassium 25mg
【在 o*******r 的大作中提到】
: p哥给了药丸，放在ziploc里。
: 我查查成分去。我脑子一直有个假象，这东西比锤子柔和。。。
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: 老军医得名老军医看来是有原因的！
: 你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
: 我跑１００麦也就吃了两颗。。。20麦最多当中吃一个。
: 再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
: 下泄的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 13 小龙芝麻吃了16颗锤子，我一口气吃了25颗....ft
never eat anything without reading the label, an important lesson to learn!
s! caps has a large dose of Sodium.
S!cap:
Sodium: 341 mg
Potassium: 21 mg
Hammer:
Sodium 40mg
Potassium 25mg
【在 s******p 的大作中提到】
: never eat anything without reading the label, an important lesson to learn!
: s! caps has a large dose of Sodium.
: S!cap:
: Sodium: 341 mg
: Potassium: 21 mg
: Hammer:
: Sodium 40mg
: Potassium 25mg
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y**********u
发帖数: 6366 | 14 吃那么多化学成分。。。要是不带别的东西，胃是不是受不了啊。。。
上吐
【在 o*******r 的大作中提到】
: 小龙芝麻吃了16颗锤子，我一口气吃了25颗....ft
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: never eat anything without reading the label, an important lesson to learn!
: s! caps has a large dose of Sodium.
: S!cap:
: Sodium: 341 mg
: Potassium: 21 mg
: Hammer:
: Sodium 40mg
: Potassium 25mg
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s******p
发帖数: 819 | 15 那是和这么多carb, fat一起下肚的。
所以跑ultra的当中来个burger效果很好，但前提是有个铁胃，其实跑ultra一定要有个
铁胃。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 不至于啊？
: 一颗S!才341mg的钠，一个costco的hotdog都有1800mg的钠。
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: 老军医得名老军医看来是有原因的！
: 你这是吓胡整。。。S! cap一颗的有效量是Hammer的好几倍
: 我跑１００麦也就吃了三颗。。。20麦最多当中吃一个。
: 再说你这脆弱的胃还是小心点为好，我记得你上次carb load，protein load不也上吐
: 下泄的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 16 没有，就是跑步的前几迈不停找厕所，p哥说我是盐中毒。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 吃那么多化学成分。。。要是不带别的东西，胃是不是受不了啊。。。
:
: 上吐
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 如果出汗不多，2小时吃1颗就可以了，而且肯定每个人反应不同
【在 o*******r 的大作中提到】
: p哥整了些s!，于是我当了次小白鼠，尝试了两次了。反作用非常明显。
: 第一次是个室内的6迈，室内出汗特厉害是我的问题，所以我对室内用更上心。吃下去
: 之后，刚跑一点点，下腹部就有不舒适感。然后就觉得疲劳。
: 昨天室外20+的long，全程吃了三颗，还是服药后短时间内下腹部就出现了不舒适感，
: 然后觉得特别疲劳，20+是非常艰苦的熬下来的。这次之前休息了2天，所以我很确信不
: 是身体状况的问题了。
: 大家最关心的一点应该是这个了：在我身体上，这药丸导致身体保存水分的功能非常差
: ，前7迈尿了3次。都是再不尿就要尿裤子的程度。
: 结论是，药丸的选择不能一概而论，要试试才知道自己能不能用。
: 我把p哥给的药丸给跑友了，让他接着试。
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o*******r
发帖数: 4921 | 18 薯片看上去很好啊。
【在 s******p 的大作中提到】
: 那是和这么多carb, fat一起下肚的。
: 所以跑ultra的当中来个burger效果很好，但前提是有个铁胃，其实跑ultra一定要有个
: 铁胃。
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