已经荒了三天了 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 已经荒了三天了

相关主题
● smart coach 为什么没有taper?	● 菜鸟是不能taper的。
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话题: 三天话题: 已经话题: 加忙

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y******n 发帖数: 4527	1 周三travel 周四下雨加忙今天没时间 over taper了啊欢喜明天早上要飞奔半马了，祝他好运。天气看来还不错
r********r 发帖数: 2912	2 因为今天把明天的计划提前跑了，所以我从明天开始正式tapering 这周mileage其实已经减到40多了【在 y******n 的大作中提到】 : 周三travel : 周四下雨加忙 : 今天没时间 : over taper了啊 : 欢喜明天早上要飞奔半马了，祝他好运。天气看来还不错

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相关主题
● 我准备好了么?	● 20 mile
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● [合集] taper	● Andy Palmer的tapering训练质量还是很高的
● smart coach 为什么没有taper?	● 菜鸟是不能taper的。
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● 也许我应该改变一下taper的方式	● 最后3周taping怎么吃？

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