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Running版 - 要不要来个大比武?
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v****a
发帖数: 389
1
各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
5K (2011)
Age Group ID Time Event Name
Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
Female -24
Male25-29
Female25-29
Male30-34
Female30-34
Male35-39
Female35-39
Male40-44
Female40-44
Male45-49
Female45-49
Male50-54
Female50-54
Male55-59
Female55-59
Male60-
Female60-
10K (2011)
Age Group ID Time Event Name(Course Record?)
Male -24
Female -24
Male25-29
Female25-29
Male30-34
Female30-34
Male35-39
Female35-39
Male40-44
Female40-44
Male45-49
Female45-49
Male50-54
Female50-54
Male55-59
Female55-59
Male60-
Female60-
Half Marathon (2011)
Age Group ID Time Event Name(Course Record?)
Male -24
Female -24
Male25-29
Female25-29
Male30-34
Female30-34
Male35-39
Female35-39
Male40-44
Female40-44
Male45-49
Female45-49
Male50-54
Female50-54
Male55-59
Female55-59
Male60-
Female60-
Full Marathon (2011)
Age Group ID Time Event Name(Course Record?)
Male -24
Female -24
Male25-29
Female25-29
Male30-34
Female30-34
Male35-39
Female35-39
Male40-44
Female40-44
Male45-49
Female45-49
Male50-54
Female50-54
Male55-59
Female55-59
Male60-
Female60-
p***r
发帖数: 4859
2
怎么个比法?

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

f*******d
发帖数: 12693
3
瓦哥最近也开始爱拼了。

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

v****a
发帖数: 389
4
谁更快,谁留在榜上。每个年龄组保留一人。

【在 p***r 的大作中提到】
: 怎么个比法?
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

v****a
发帖数: 389
5
不拼。最近冒出来的高手很多,看得眼花缭乱。

【在 f*******d 的大作中提到】
: 瓦哥最近也开始爱拼了。
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

b***i
发帖数: 10018
6
only for 2011? or 跨越时空?

【在 v****a 的大作中提到】
: 谁更快,谁留在榜上。每个年龄组保留一人。
R*****s
发帖数: 41236
7
想起个歌,叫爱拼才会赢 :)

【在 f*******d 的大作中提到】
: 瓦哥最近也开始爱拼了。
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

R*****s
发帖数: 41236
8
直接all-time好了, 再把ultra也加上 :D

【在 b***i 的大作中提到】
: only for 2011? or 跨越时空?
v****a
发帖数: 389
9
Only for 2011. 如果能补上以前的年份,或者能一直比拼下去,再在成绩后面标注是
否是跨越时空的course record 。

【在 b***i 的大作中提到】
: only for 2011? or 跨越时空?
p***r
发帖数: 4859
10
ultra course差别太大,没有可比性

【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接all-time好了, 再把ultra也加上 :D
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a****n
发帖数: 1887
11
赞, 这个速度
5K (2011)
Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
R*****s
发帖数: 41236
12
marathon course 差别也不小啊。。。
不过其实根本不用排这么多,marathon快的一般5K/10K都快。。。
女生的年龄组也不用分那么细,一共参加比赛的也没几个人。。。

【在 p***r 的大作中提到】
: ultra course差别太大,没有可比性
v****a
发帖数: 389
13
分得细好,可以给牛人、女生更多比赛的动力。
有没有办法让别人也可以修改我的帖子?

【在 R*****s 的大作中提到】
: marathon course 差别也不小啊。。。
: 不过其实根本不用排这么多,marathon快的一般5K/10K都快。。。
: 女生的年龄组也不用分那么细,一共参加比赛的也没几个人。。。

R*****s
发帖数: 41236
14
版主可以置顶,可以修改, 一般人不行。。。
不过说实话,好多跑步的都比较低调,不怎么吭声,
你看我年中组织的那个5k比赛就知道了。。。
直接让版主统计一下就行了。。。。

【在 v****a 的大作中提到】
: 分得细好,可以给牛人、女生更多比赛的动力。
: 有没有办法让别人也可以修改我的帖子?

I*D
发帖数: 40035
15
这个是真的?以 平均48" 400米的速度跑5000米?这个是国家队的吧

【在 a****n 的大作中提到】
: 赞, 这个速度
: 5K (2011)
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics

C*******g
发帖数: 1095
16
提个建议啊。
不如就仿效local的积分排名咱也整一个,月度或者季度更新一次。有overall的,有
age group的。
比如5k的先排一次,第一名11个点,第二名9个点...
再10k的排,斑马,全马.....单项排完了每个人把自己的点加起来,大排行一次,有了overall的排名,
然后age group排就简单了。此外,还可以有进步最快奖,参加比赛最多奖等等。得奖
的给发包子,哈哈。当然必须得把比赛的连接一起发出来
可能的问题
1、统计成绩工作量,这个应该不算是个困难吧?
2、参加的人少,或者比如东北方向冬天彻底没有比赛。人少就先空着?季节影响对大
家都一样,西南的夏天也不好跑比赛,呵呵
大家说呢?

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

C*******g
发帖数: 1095
17
低调不愿意吭声,真就没有办法啦
不过喜欢体育的,应该都还行吧

【在 R*****s 的大作中提到】
: 版主可以置顶,可以修改, 一般人不行。。。
: 不过说实话,好多跑步的都比较低调,不怎么吭声,
: 你看我年中组织的那个5k比赛就知道了。。。
: 直接让版主统计一下就行了。。。。

l***h
发帖数: 9308
18
这个。。。。名字叫张三,时间整的不能再整,你说呢

【在 I*D 的大作中提到】
: 这个是真的?以 平均48" 400米的速度跑5000米?这个是国家队的吧
R*****s
发帖数: 41236
19
其实有个简单的Gold Standard, 就是BQ,完全按照
年纪/性别分的很详细,大家都有努力的方向。。
5K-Marathon距离大体也是相关的。。。

【在 C*******g 的大作中提到】
: 低调不愿意吭声,真就没有办法啦
: 不过喜欢体育的,应该都还行吧

C*******g
发帖数: 1095
20
未必所有人都愿意跑马,这是跑步版,不是马拉松版,都用bq我觉得有点偏
或者可以把马的点数权重加大之类的,毕竟马付出的effort比较大。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实有个简单的Gold Standard, 就是BQ,完全按照
: 年纪/性别分的很详细,大家都有努力的方向。。
: 5K-Marathon距离大体也是相关的。。。

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L***0
发帖数: 1283
21
road marathon course之间的差别,跟trail race之间的差别相比可以忽略不计。等你
上了redrock 40就知道了,那40迈可以比平地上100K花的时间还长。

【在 R*****s 的大作中提到】
: marathon course 差别也不小啊。。。
: 不过其实根本不用排这么多,marathon快的一般5K/10K都快。。。
: 女生的年龄组也不用分那么细,一共参加比赛的也没几个人。。。

R*****s
发帖数: 41236
22
嗯,我知道trail race的差别, 上次谁不是贴了个排名表么, 也是
按照完成时间算的, badwater排第一。。。
redrock 似乎变成50迈了, 不过我看去年绝大部分人都完成了(79/83?)
倒是J.J只有一半左右的完成率, 距离还是make difference的。。。。

【在 L***0 的大作中提到】
: road marathon course之间的差别,跟trail race之间的差别相比可以忽略不计。等你
: 上了redrock 40就知道了,那40迈可以比平地上100K花的时间还长。

R*****s
发帖数: 41236
23
其实根本也没必要比, 经常上跑版的人也大体心里有数,
毕竟跑的快的就那么些个,好多还是基本不吭声的。。。
男生5k/10k最快的几个就是明年要跑波马的那几个20+, 加上鸵鸟,小龙, asuran?
女生一共就没几个,愿意说年纪的更不多....

【在 C*******g 的大作中提到】
: 未必所有人都愿意跑马,这是跑步版,不是马拉松版,都用bq我觉得有点偏
: 或者可以把马的点数权重加大之类的,毕竟马付出的effort比较大。

C*******g
发帖数: 1095
24
呵呵,这就牵扯到跑版的未来了,是玩精英俱乐部,还是玩大众菜市场,其实都挺好,
各有各的乐。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实根本也没必要比, 经常上跑版的人也大体心里有数,
: 毕竟跑的快的就那么些个,好多还是基本不吭声的。。。
: 男生5k/10k最快的几个就是明年要跑波马的那几个20+, 加上鸵鸟,小龙, asuran?
: 女生一共就没几个,愿意说年纪的更不多....

w********r
发帖数: 138
25
我们这边有一种grand series的比赛,一般包括十几个比赛,然后每个比赛算积分,然后
加起来,按总分排.我觉得我们可以搞一个差不多的积分制:
1. 所有成绩都必须是同一年的,比如说2011
2. 我们只有4个比赛,5K,10K,half and full. 如果想加8K,15K也可以.
3. 所有人的成绩按4项比赛放在一起.
4. 可以每个月/季度计算一次积分.
5. 积分这样计算:最快的男生/女生 1000分,然后其它人的积分是成绩的比例*1000. 比
如说5K最快的是18:00, 我的成绩是 24:00, 我的积分就是18/24 * 1000 = 750
6. 4项总积分可以分年龄排,可以有5个overall.
这个积分制的好处是大家都能参与, :)
BTW, 这些都是我从那个grand series抄来的...

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

C*******g
发帖数: 1095
26
其实啊,归根到底还是跑步的人少,或者又跑步又知道这个版的人少。美国哪个local
小破地方都能有一堆5k能跑17分的人,在美国的中国人里或者说上这个bbs的人里边就
只有这么几个跑的快的么?我觉得不一定
谁跑马,跑超马也不是今天练明天就能跑,都从5k、10k这么练过来的。兴趣到了自然
就会想去跑马了。
搞个活动扩大点影响力,推广跑步运动呗。搞网站不也是这么个目的么。
话太多了,明天得多跑

【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实根本也没必要比, 经常上跑版的人也大体心里有数,
: 毕竟跑的快的就那么些个,好多还是基本不吭声的。。。
: 男生5k/10k最快的几个就是明年要跑波马的那几个20+, 加上鸵鸟,小龙, asuran?
: 女生一共就没几个,愿意说年纪的更不多....

R*****s
发帖数: 41236
27
没这么夸张,跑版没拒绝任何新人,新人愿不愿跑比赛,愿不愿参加活动,
参加了比赛愿不愿写报告,就不是版务或者任何人能决定的了。。
当然如果有人愿意不怕麻烦愿意搞活动,大家肯定都是支持的,有多少人
参加就又是另外一回事情了。。。。

【在 C*******g 的大作中提到】
: 呵呵,这就牵扯到跑版的未来了,是玩精英俱乐部,还是玩大众菜市场,其实都挺好,
: 各有各的乐。

R*****s
发帖数: 41236
28
这么说吧,真正能静下心来跑步的,都是耐的住寂寞的,也不太喜欢凑热闹的。。。

local

【在 C*******g 的大作中提到】
: 其实啊,归根到底还是跑步的人少,或者又跑步又知道这个版的人少。美国哪个local
: 小破地方都能有一堆5k能跑17分的人,在美国的中国人里或者说上这个bbs的人里边就
: 只有这么几个跑的快的么?我觉得不一定
: 谁跑马,跑超马也不是今天练明天就能跑,都从5k、10k这么练过来的。兴趣到了自然
: 就会想去跑马了。
: 搞个活动扩大点影响力,推广跑步运动呗。搞网站不也是这么个目的么。
: 话太多了,明天得多跑

C*******g
发帖数: 1095
29
得给新人刺激啊
搞个活动无非就是先得搞包子,不用那么多担心吧,

【在 R*****s 的大作中提到】
: 没这么夸张,跑版没拒绝任何新人,新人愿不愿跑比赛,愿不愿参加活动,
: 参加了比赛愿不愿写报告,就不是版务或者任何人能决定的了。。
: 当然如果有人愿意不怕麻烦愿意搞活动,大家肯定都是支持的,有多少人
: 参加就又是另外一回事情了。。。。

C*******g
发帖数: 1095
30
这句话放哪都可以,但是不是放哪都准确,呵呵。允许有广成子出世修炼,也允许有姜
子牙入世封神。大家目标都一样

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么说吧,真正能静下心来跑步的,都是耐的住寂寞的,也不太喜欢凑热闹的。。。
:
: local

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Only 1 slot to fill for Band of Unknown relay team我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6
新手报到~我的CIM2009,我的2009
刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。Relay队员们都怎么样了?
进入Running版参与讨论
i*********5
发帖数: 19210
31
一个给当年,一个是all-time mitbbs record。

【在 b***i 的大作中提到】
: only for 2011? or 跨越时空?
i*********5
发帖数: 19210
32
变变的意思我想是可以把BQ标准折换成5K,10K,半马等等。。。
比如M35-39的BQ时间 3:10 相当于:
5000 m 19:52
5 mi 32:45
10 k 41:11
15 k 1:03:20
10 mi 1:08:15
half 1:31:12
http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp?dist=42195&units=m
这就可以作为男子35-39岁年龄组在各个距离上的努力方向,哪怕你不打算跑马拉松。

【在 C*******g 的大作中提到】
: 未必所有人都愿意跑马,这是跑步版,不是马拉松版,都用bq我觉得有点偏
: 或者可以把马的点数权重加大之类的,毕竟马付出的effort比较大。

s**********7
发帖数: 209
33
我感觉Marathon 3:10的水平,要远高于10 k (41:11).这次北马,清华一大帮年轻小伙,
10K水平很高,甚至36分多的都有,但马拉松的成绩,却远在3:20以外,甚至4:00以外.好象
还不是偶然现象.

【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变的意思我想是可以把BQ标准折换成5K,10K,半马等等。。。
: 比如M35-39的BQ时间 3:10 相当于:
: 5000 m 19:52
: 5 mi 32:45
: 10 k 41:11
: 15 k 1:03:20
: 10 mi 1:08:15
: half 1:31:12
: http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp?dist=42195&units=m
: 这就可以作为男子35-39岁年龄组在各个距离上的努力方向,哪怕你不打算跑马拉松。

C*******g
发帖数: 1095
34
问题是拿出来这个标准干什么?达到了发包子?没达到罚包子?呵呵
标准其实每个人心里都有,有的人高,有的人低。
我的建议就是图个乐而已

【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变的意思我想是可以把BQ标准折换成5K,10K,半马等等。。。
: 比如M35-39的BQ时间 3:10 相当于:
: 5000 m 19:52
: 5 mi 32:45
: 10 k 41:11
: 15 k 1:03:20
: 10 mi 1:08:15
: half 1:31:12
: http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp?dist=42195&units=m
: 这就可以作为男子35-39岁年龄组在各个距离上的努力方向,哪怕你不打算跑马拉松。

p***r
发帖数: 4859
35
恩, 要是不出来参与,没有人气,自然也就没有了。。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么说吧,真正能静下心来跑步的,都是耐的住寂寞的,也不太喜欢凑热闹的。。。
:
: local

R*****s
发帖数: 41236
36
ft, 不是你一直鼓吹要搞的么,我的意思根本就没必要搞,
如果想按年纪/性别做横向比拼, 已经有个BQ标准在那里。。
你非要来个积分制,其实这里没几个人是会为了包子跑步的,
5K/10K比赛活动置顶已经有一个,喜欢参加的继续参加,
我年底有空整理出来。。

【在 C*******g 的大作中提到】
: 问题是拿出来这个标准干什么?达到了发包子?没达到罚包子?呵呵
: 标准其实每个人心里都有,有的人高,有的人低。
: 我的建议就是图个乐而已

b***i
发帖数: 10018
37
瓦哥,先用你的成绩来做参照系吧
c*********n
发帖数: 2120
38
可以有历史最快和2011最快

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

t*********t
发帖数: 4766
39
俺嚼得是这样,新人比较好奇版上熟脸们的排名。隐士们排上来也解决不了神马好奇感
。不过这大比武可能也不太现实。其实去看看那个5k,10k比赛贴就可以了解一二了。然
后时不时有新面孔出来震惊大家一下,大家热闹热闹。
R*****s
发帖数: 41236
40
对,不能这么换算,一般人长距离远弱于短距离,版上5k sub19的一把,
对应的全马成绩是3:05, 但是版上没几个人跑的到。。。

【在 s**********7 的大作中提到】
: 我感觉Marathon 3:10的水平,要远高于10 k (41:11).这次北马,清华一大帮年轻小伙,
: 10K水平很高,甚至36分多的都有,但马拉松的成绩,却远在3:20以外,甚至4:00以外.好象
: 还不是偶然现象.

相关主题
Relay队员们都怎么样了?本版第一魔女
明天跑Oakland的同学们,加油!Where is xiaolong?
哈哈,fuel belt 到了北京马拉松赛报名¥10/人
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i*********5
发帖数: 19210
41
那是因为他们没有练马拉松距离。

【在 s**********7 的大作中提到】
: 我感觉Marathon 3:10的水平,要远高于10 k (41:11).这次北马,清华一大帮年轻小伙,
: 10K水平很高,甚至36分多的都有,但马拉松的成绩,却远在3:20以外,甚至4:00以外.好象
: 还不是偶然现象.

i*********5
发帖数: 19210
42
全马不知道,5K到半马的换算还是相当准的。(希望全马也准!哈哈哈!)

【在 R*****s 的大作中提到】
: 对,不能这么换算,一般人长距离远弱于短距离,版上5k sub19的一把,
: 对应的全马成绩是3:05, 但是版上没几个人跑的到。。。

C*******g
发帖数: 1095
43
我晕死,我建议的是各种距离的比赛积分,是您老一直说用一个bq标准,我说用bq要求
所有人不合适,有人跑步不是为了bq,就为瘦身健身,也有人年纪大不想跑马。请看清
楚别人说的什么再说话吧。
总之,这是我的建议,目的是给板上增添欢乐,当然谁家也不缺那几个包子。
anyway,我从此shut up,有时间跑步去,没时间掰斥不清

【在 R*****s 的大作中提到】
: ft, 不是你一直鼓吹要搞的么,我的意思根本就没必要搞,
: 如果想按年纪/性别做横向比拼, 已经有个BQ标准在那里。。
: 你非要来个积分制,其实这里没几个人是会为了包子跑步的,
: 5K/10K比赛活动置顶已经有一个,喜欢参加的继续参加,
: 我年底有空整理出来。。

m**k
发帖数: 18660
44
变叔说的我脸红。我就好热闹。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么说吧,真正能静下心来跑步的,都是耐的住寂寞的,也不太喜欢凑热闹的。。。
:
: local

m**k
发帖数: 18660
45
这样吧,跟诺贝尔似的。弄几个人说了算。哈哈。纯主观

【在 C*******g 的大作中提到】
: 我晕死,我建议的是各种距离的比赛积分,是您老一直说用一个bq标准,我说用bq要求
: 所有人不合适,有人跑步不是为了bq,就为瘦身健身,也有人年纪大不想跑马。请看清
: 楚别人说的什么再说话吧。
: 总之,这是我的建议,目的是给板上增添欢乐,当然谁家也不缺那几个包子。
: anyway,我从此shut up,有时间跑步去,没时间掰斥不清

L***0
发帖数: 1283
46
运动的魅力在于面对面的竞争。要是只比PR就不用开奥运会了。所以我对PR大比拼不是
很感冒。

的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
各位牛人。

【在 v****a 的大作中提到】
: 各位高手分布在世界各地,但有幸相会在mitbbs的跑版。咱们要不要来一个跨越时空的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会各位牛人。
: 5K (2011)
: Age Group ID Time Event Name
: Male -24 zhang_san 10:00 Beijing Olympics
: Female -24
: Male25-29
: Female25-29
: Male30-34
: Female30-34
: Male35-39

m**k
发帖数: 18660
47
恩,那最好的比拼就是波马了。
嘿!那你进水楼台占好多便宜啊。haha

【在 L***0 的大作中提到】
: 运动的魅力在于面对面的竞争。要是只比PR就不用开奥运会了。所以我对PR大比拼不是
: 很感冒。
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

m**k
发帖数: 18660
48
恩,说起来。我们这里人搞个track 5k or 10 k应该很好看!

【在 L***0 的大作中提到】
: 运动的魅力在于面对面的竞争。要是只比PR就不用开奥运会了。所以我对PR大比拼不是
: 很感冒。
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

v****a
发帖数: 389
49
遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
5K: 19:51 (41)
10K: 42:21 (41)
HM: 1:36:18 (40)
FM: 3:19:59 (40)
不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
现。
高手很多都是不服输的,会由此激起他们的苦练和挑战,我相信也会吸引更多世外高人
的亮相。
低手很多都是很八卦的,高手们的成功失败、成长经历、训练方法等他们津津乐道、乐
此不疲。

【在 b***i 的大作中提到】
: 瓦哥,先用你的成绩来做参照系吧
S*********g
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50
不用比了,我认输。。
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i*********5
发帖数: 19210
51
新警察也想知道老大们的成绩,谁能把“东南西北中神通”的各项成绩都贴出来吗?

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

L***0
发帖数: 1283
52
I would compare myself with local amateur runners, not necessarily Chinese
runners. Since I routinely go on group runs with people who have sub 15, sub
16 5K PRs, I know how far I am from the top guys.

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

m**k
发帖数: 18660
53
中神通的马拉松和半马都是第一?

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

i*********5
发帖数: 19210
54
没法跟本地runners比呀,卖鞋给我的店员:
1500m 3:45.98
5K 13:58.73
8K 24:26
这还只是我能查到的记录,他的各项PR可能更快。
不过我跟mitbbs runners“hang out”的时间更多,所以感觉更接近一些。

sub

【在 L***0 的大作中提到】
: I would compare myself with local amateur runners, not necessarily Chinese
: runners. Since I routinely go on group runs with people who have sub 15, sub
: 16 5K PRs, I know how far I am from the top guys.

i*********5
发帖数: 19210
55
应该是吧。我只知道他刚跑的芝麻成绩 2:44:32,呵呵呵!

【在 m**k 的大作中提到】
: 中神通的马拉松和半马都是第一?
b***i
发帖数: 10018
56
好吧,既然瓦哥都post了,我也跟一下。
5k: 18:09 (30)
10k: 38:10 (30)
HM: 1:27:35 (29)
FM: 3:07:11 (30)
括号里的是跑出该成绩的年龄

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

L***0
发帖数: 1283
57
5K: 18:07 (26)
10K: N/A
HM: 1:26:23 (26)
FM: 3:05:02 (27)

【在 b***i 的大作中提到】
: 好吧,既然瓦哥都post了,我也跟一下。
: 5k: 18:09 (30)
: 10k: 38:10 (30)
: HM: 1:27:35 (29)
: FM: 3:07:11 (30)
: 括号里的是跑出该成绩的年龄

L***0
发帖数: 1283
58
that's some serious shit, man!

【在 i*********5 的大作中提到】
: 没法跟本地runners比呀,卖鞋给我的店员:
: 1500m 3:45.98
: 5K 13:58.73
: 8K 24:26
: 这还只是我能查到的记录,他的各项PR可能更快。
: 不过我跟mitbbs runners“hang out”的时间更多,所以感觉更接近一些。
:
: sub

L***0
发帖数: 1283
59
xiaolong takes 5K & 10K, tuoniao takes HM, FM.
though, xiaolong's times were run on the track, as far as I know. so they cannot be directly compared to road race results. heihei.

【在 m**k 的大作中提到】
: 中神通的马拉松和半马都是第一?
d*********6
发帖数: 6115
60
鸵鸟都take了,
5K比我快将近30s,
10k快1分钟。
不是一个数量级的。

cannot be directly compared to road race results. heihei.

【在 L***0 的大作中提到】
: xiaolong takes 5K & 10K, tuoniao takes HM, FM.
: though, xiaolong's times were run on the track, as far as I know. so they cannot be directly compared to road race results. heihei.

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L***0
发帖数: 1283
61
alright, tuoniao is Haile Gebreselassie of the running board.

【在 d*********6 的大作中提到】
: 鸵鸟都take了,
: 5K比我快将近30s,
: 10k快1分钟。
: 不是一个数量级的。
:
: cannot be directly compared to road race results. heihei.

d*********6
发帖数: 6115
62
5K: 17:42 (Track, 25)
10K: 36:58 (Track, 27)有人证的自测。
HM: N/A
FM: 3:19:17 (26)
这个比拼我就不参加了,5k,10k的road race我没正式成绩。

【在 b***i 的大作中提到】
: 好吧,既然瓦哥都post了,我也跟一下。
: 5k: 18:09 (30)
: 10k: 38:10 (30)
: HM: 1:27:35 (29)
: FM: 3:07:11 (30)
: 括号里的是跑出该成绩的年龄

d*********6
发帖数: 6115
63
而且他10k没出力。
这点是让人觉得可怕的。

【在 L***0 的大作中提到】
: alright, tuoniao is Haile Gebreselassie of the running board.
S*********g
发帖数: 7653
64
5K:N/A
10K:37:44(25)
HM,FM:N/A
R*****s
发帖数: 41236
65
也麻烦你看清楚我的帖子再说话,我的point就是没人会care
你说的那个神马破积分赛, 我也根本不该理会你 period

【在 C*******g 的大作中提到】
: 我晕死,我建议的是各种距离的比赛积分,是您老一直说用一个bq标准,我说用bq要求
: 所有人不合适,有人跑步不是为了bq,就为瘦身健身,也有人年纪大不想跑马。请看清
: 楚别人说的什么再说话吧。
: 总之,这是我的建议,目的是给板上增添欢乐,当然谁家也不缺那几个包子。
: anyway,我从此shut up,有时间跑步去,没时间掰斥不清

R*****s
发帖数: 41236
66
所有比赛成绩都能在精华区比赛报告, 以及跑个头上查得到。。。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 新警察也想知道老大们的成绩,谁能把“东南西北中神通”的各项成绩都贴出来吗?
R*****s
发帖数: 41236
67
东南西北都在练马, 但是马拉松距离都赶不上5k/10k...

【在 i*********5 的大作中提到】
: 那是因为他们没有练马拉松距离。
R*****s
发帖数: 41236
68
你比他小20岁,坚持下去,你肯定比他可怕得多。。。。

【在 d*********6 的大作中提到】
: 而且他10k没出力。
: 这点是让人觉得可怕的。

L***0
发帖数: 1283
69
it means that we are not running enough mileage. 60mpw is usually enough for
the 5K, but 100mpw is not even enough to maximize one's potential in the
marathon.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 东南西北都在练马, 但是马拉松距离都赶不上5k/10k...
d*********6
发帖数: 6115
70
冷静,冷静。咱们所有人都无恶意。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 也麻烦你看清楚我的帖子再说话,我的point就是没人会care
: 你说的那个神马破积分赛, 我也根本不该理会你 period

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d*********6
发帖数: 6115
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话说,你啥时候来我们北加cim啊。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 东南西北都在练马, 但是马拉松距离都赶不上5k/10k...
R*****s
发帖数: 41236
72
我的:
Half 1:43:XX(首半马,2年前)
HM 3:12:10(今年芝马)
5k/10k都没跑过。。
d*********6
发帖数: 6115
73
exactly。

for

【在 L***0 的大作中提到】
: it means that we are not running enough mileage. 60mpw is usually enough for
: the 5K, but 100mpw is not even enough to maximize one's potential in the
: marathon.

y**********u
发帖数: 6366
74
Normally every elite runs more than 135miles...

for

【在 L***0 的大作中提到】
: it means that we are not running enough mileage. 60mpw is usually enough for
: the 5K, but 100mpw is not even enough to maximize one's potential in the
: marathon.

R*****s
发帖数: 41236
75
I dont think so, it just take time....
我上次贴的波马2:30的人最高mileage也不到80。。。
鸵鸟的mileage也不并不高。。。
当然天分也有很大关系。。。

for

【在 L***0 的大作中提到】
: it means that we are not running enough mileage. 60mpw is usually enough for
: the 5K, but 100mpw is not even enough to maximize one's potential in the
: marathon.

R*****s
发帖数: 41236
76
maybe next year..

【在 d*********6 的大作中提到】
: 话说,你啥时候来我们北加cim啊。
d*********6
发帖数: 6115
77
就是,这“国际马拉松”少了你怎么行。
刚看到,你这周六周日累成啥样也要写报告啊,跑trail还是road?

【在 R*****s 的大作中提到】
: maybe next year..
R*****s
发帖数: 41236
78
晕,俺就是打打酱油,说不定某天就突然消失了也不一定 :)
目前计划是跑road, 今天发现我的左脚踝其实还是伤的,可能
跑马的时候暂时被麻痹了。。。。

【在 d*********6 的大作中提到】
: 就是,这“国际马拉松”少了你怎么行。
: 刚看到,你这周六周日累成啥样也要写报告啊,跑trail还是road?

l**n
发帖数: 2405
79
俺的烂成绩来给大家做绿叶,做垫被,做嫁衣吧:
5K: N/A
10K: 48:50 (38)
HM: 1:47:41 (37)
FM: 3:51:46 (37)
d*********6
发帖数: 6115
80
我考,连着2个50k的road,我怕你关节啥的受不了阿。
还有,别激动。。。我们这里又小又破的机场也是国际的。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 晕,俺就是打打酱油,说不定某天就突然消失了也不一定 :)
: 目前计划是跑road, 今天发现我的左脚踝其实还是伤的,可能
: 跑马的时候暂时被麻痹了。。。。

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d*********6
发帖数: 6115
81
娃哈哈哈,你最近没空跑了吧

【在 l**n 的大作中提到】
: 俺的烂成绩来给大家做绿叶,做垫被,做嫁衣吧:
: 5K: N/A
: 10K: 48:50 (38)
: HM: 1:47:41 (37)
: FM: 3:51:46 (37)

l**n
发帖数: 2405
82
看你见到跑得慢的成绩给美的
今天刚刚跑了6英里,52分钟。呼哧呼哧。

【在 d*********6 的大作中提到】
: 娃哈哈哈,你最近没空跑了吧
d*********6
发帖数: 6115
83
嘿嘿,我这两天主要是摆弄车呢,下周要开始跑了。憋不住了。

【在 l**n 的大作中提到】
: 看你见到跑得慢的成绩给美的
: 今天刚刚跑了6英里,52分钟。呼哧呼哧。

i*********5
发帖数: 19210
84
变变,你要向睡袋学习“以后争取不mean了,请大家监督。发现一次,奖励一个包子”
我不是说你mean,而是你有些时候过于认真过于较劲。其实没必要,点到为止,多说的
都是废话,免得最后搞得大家都不高兴,何苦呢?

【在 R*****s 的大作中提到】
: 也麻烦你看清楚我的帖子再说话,我的point就是没人会care
: 你说的那个神马破积分赛, 我也根本不该理会你 period

i*********5
发帖数: 19210
85
摆弄得怎么样呢?

【在 d*********6 的大作中提到】
: 嘿嘿,我这两天主要是摆弄车呢,下周要开始跑了。憋不住了。
y**********u
发帖数: 6366
86
我来做一个...
50k 7:36 (29)

【在 l**n 的大作中提到】
: 俺的烂成绩来给大家做绿叶,做垫被,做嫁衣吧:
: 5K: N/A
: 10K: 48:50 (38)
: HM: 1:47:41 (37)
: FM: 3:51:46 (37)

R*****s
发帖数: 41236
87
那是因为他们的easy run速度就是10mph, 普通人能到7mph就不错了。。。
普通人我觉得70mpw就good enough, 太多垃圾迈反而影响质量。。。

【在 y**********u 的大作中提到】
: Normally every elite runs more than 135miles...
:
: for

d*********6
发帖数: 6115
88
骑了个10mile和一个20mile,和跑步完全不同的运动, 好像用的心律区间也不一样,
把我之前跑步中完全没用到的一段心跳给开发了。
有意思,在不影响跑步的情况下,要把这兴趣继续下去。多谢铁哥引路。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 摆弄得怎么样呢?
R*****s
发帖数: 41236
89
well, that's just who I am....
如果有人非要没完没了, 我也奉陪。。。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变,你要向睡袋学习“以后争取不mean了,请大家监督。发现一次,奖励一个包子”
: 我不是说你mean,而是你有些时候过于认真过于较劲。其实没必要,点到为止,多说的
: 都是废话,免得最后搞得大家都不高兴,何苦呢?

i*********5
发帖数: 19210
90
5K: 18:25 (36, 2011, short course, real 5K time should be 18:58)
10K: 44:54 (36, 2011, run leg of olympic distance triathlon)
HM: 1:29:21 (35, 2010)
FM: due in 3 weeks
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r********r
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91
2012都出来了
我穿越了吗。。。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 5K: 18:25 (36, 2011, short course, real 5K time should be 18:58)
: 10K: 44:54 (36, 2011, run leg of olympic distance triathlon)
: HM: 1:29:21 (35, 2010)
: FM: due in 3 weeks

B****n
发帖数: 194
92
mine:
5k: 20:02
10k: 43:10
HM: N/A
FM: 3:10:10
i*********5
发帖数: 19210
93
哈哈哈!我这里时间太晚了,平时我早睡觉了。

【在 r********r 的大作中提到】
: 2012都出来了
: 我穿越了吗。。。

i*********5
发帖数: 19210
94
你这个5K和全马跟vdot算出来的最接近:
5000 m    19:52
5 mi    32:45
10 k    41:11
15 k    1:03:20
10 mi    1:08:15
half    1:31:12
marathon 3:10
B****n
发帖数: 194
95
我觉得这公式靠铺, 赛前我10mi 1:08,10k 41

【在 i*********5 的大作中提到】
: 你这个5K和全马跟vdot算出来的最接近:
: 5000 m    19:52
: 5 mi    32:45
: 10 k    41:11
: 15 k    1:03:20
: 10 mi    1:08:15
: half    1:31:12
: marathon 3:10

c*******r
发帖数: 13580
96
你这10k太sandbag了吧,应该能进41:30吧,至少

【在 B****n 的大作中提到】
: mine:
: 5k: 20:02
: 10k: 43:10
: HM: N/A
: FM: 3:10:10

C*******g
发帖数: 1095
97
因为这破事又说话了,说几个facts
1、您来跑版早,作出的贡献多,很多人包括我自己从你的帖子里都受益了,这点你值得尊敬。
2、您说的,我提个建议,就是‘鼓吹’,版上也不是就我一个提类似建议,‘你说的那个神马破积分赛’,这就是您说的跑版不排斥新人。
3、您说‘其实这里没几个人是会为了包子跑步的’。前几天谁为了包子,问了跑马的人两次自己的预测是不是该拿包子?您觉得您这是为了包子,还是为了图个乐。您这么说是瞧不起自己呢还是瞧不起别人。
4、说了半天,您终于把心里话说出来。您为什么不care,因为您不跑5k、10k,所以您不care。您干脆建个马拉松俱乐部,没跑过马的不许进,再建议田联把马拉松以下距离都取消了吧,世界多美好。
5、我尊重为了bq付出的辛苦和bq这件事情本身,但是我瞧不起bq之后得瑟的
人。很多人都bq,没人把bq挂在嘴边没完没了。bq不易,但不是一件值得没完没了炫耀的事情。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 也麻烦你看清楚我的帖子再说话,我的point就是没人会care
: 你说的那个神马破积分赛, 我也根本不该理会你 period

y******n
发帖数: 4527
98
支持这个想法。华山论剑是多少人向往之极的
建议按季度分,分周排行榜这样,然后mark文豪来总结一下擂台赛结果。

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

y******n
发帖数: 4527
99
面对面太难了。或者参加北加的华体会?如果有赞助的话

【在 L***0 的大作中提到】
: 运动的魅力在于面对面的竞争。要是只比PR就不用开奥运会了。所以我对PR大比拼不是
: 很感冒。
:
: 的打擂台、大比拼?每个年龄组只记录最快成绩。各位填空吧。我等蜗牛也好借机拜会
: 各位牛人。

y******n
发帖数: 4527
100
没有official半马的,马拉松的前半程或者后半程都不算

【在 m**k 的大作中提到】
: 中神通的马拉松和半马都是第一?
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刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。Relay队员们都怎么样了?
我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6明天跑Oakland的同学们,加油!
我的CIM2009,我的2009哈哈,fuel belt 到了
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y******n
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101
我已经为了全马训练了,我没有专门练5K,可是我的全马时间还不match我5K的时间有
木有!
ps:铁哥,如果你在首马之前心态保持的好,一定会大获成功;但如果想一口吃个胖子
,结果难料哦。说这个就是想让你保持平常心,不用太care首马的时间。不要听信我们
的忽悠。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 全马不知道,5K到半马的换算还是相当准的。(希望全马也准!哈哈哈!)
y******n
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102
支持这个想法。而且只有官方比赛跑出来的才算,换算的或者推断的都不算。
我的4个成绩
5K: 18:11 (31)
10K : 38:22 (32)
HM: 1:28:07 (32)
FM: 3:12:18 (31)

【在 v****a 的大作中提到】
: 遵命!我的4个成绩如下,基本和 McMillan 公式相符:
: 5K: 19:51 (41)
: 10K: 42:21 (41)
: HM: 1:36:18 (40)
: FM: 3:19:59 (40)
: 不过这个帖子不是为了讨论我等普通runner的水准。不知道大家在跑版有没有和我一样
: ,非常好奇咱们这些老中里面最牛的人有多快?资深的ID也许心里有数。但是对包括我
: 在内的很多人来说,还是一头雾水。如果有这么一个针对各个年龄组最快成绩的统计结
: 果,水平如何一目了然。跑版的繁荣和发展,从这份一年一度的成绩单也应该能得到体
: 现。

t*********t
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103
睡袋就是这样。刚来头几天还以为他剧菜呢。

【在 S*********g 的大作中提到】
: 不用比了,我认输。。
i*********5
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104
好的。没有压力,没有压力。;-)

【在 y******n 的大作中提到】
: 我已经为了全马训练了,我没有专门练5K,可是我的全马时间还不match我5K的时间有
: 木有!
: ps:铁哥,如果你在首马之前心态保持的好,一定会大获成功;但如果想一口吃个胖子
: ,结果难料哦。说这个就是想让你保持平常心,不用太care首马的时间。不要听信我们
: 的忽悠。

p***r
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105
我才是蜗牛帮的, 咱们一块给他们当绿叶吧。
5K: 21:19 (36)
10K: N/A
HM: 1:44:56 (35)
FM: 5:19:36 (35)

【在 l**n 的大作中提到】
: 俺的烂成绩来给大家做绿叶,做垫被,做嫁衣吧:
: 5K: N/A
: 10K: 48:50 (38)
: HM: 1:47:41 (37)
: FM: 3:51:46 (37)

i*********5
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106
很好!这个很激励!

【在 B****n 的大作中提到】
: 我觉得这公式靠铺, 赛前我10mi 1:08,10k 41
c*********n
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那我红花报一个-:)
5K:22:49.12(31): This is a race but no chip time.Time is from my GPS.
HF:1:49:53.79(31):This is a race but I did not register. Time is from my GPS.
M:3:41:33 (31): 2010 CIM-:)
g**********y
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108
帮主,那我就算three toed sloth吧,反面典型,男的,还没有草木跑得快。

【在 p***r 的大作中提到】
: 我才是蜗牛帮的, 咱们一块给他们当绿叶吧。
: 5K: 21:19 (36)
: 10K: N/A
: HM: 1:44:56 (35)
: FM: 5:19:36 (35)

o*******r
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109
比草木跑的快的男的,不多。

帮主,那我就算three toed sloth吧,反面典型,男的,还没有草木跑得快。

【在 g**********y 的大作中提到】
: 帮主,那我就算three toed sloth吧,反面典型,男的,还没有草木跑得快。
g**********y
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110
但你是其中的一个。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 比草木跑的快的男的,不多。
:
: 帮主,那我就算three toed sloth吧,反面典型,男的,还没有草木跑得快。

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哈哈,fuel belt 到了北京马拉松赛报名¥10/人
本版第一魔女Runners: let's meet at CIM
Where is xiaolong?今天早上跑步的一点思考
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W*******l
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111
我觉得来个年龄组top10比较好。或者更长的LIST,这样可以追踪一下自己的进步。
y******n
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你们两写古龙小说接龙哪?
pager深情地:比草木mm快的男生,不多
turkey凝重地:但你是其中的一个
晚霞漫天
这时候需要拔剑了(古龙版)
或者需要拉窗帘了(现代都市爱情版)

【在 g**********y 的大作中提到】
: 但你是其中的一个。
y**********u
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鸡哥你比我跑得快多了。。

【在 g**********y 的大作中提到】
: 帮主,那我就算three toed sloth吧,反面典型,男的,还没有草木跑得快。
c*********n
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114
自己的进步-自己追踪就可以了,不需要麻烦斑竹-:)

【在 W*******l 的大作中提到】
: 我觉得来个年龄组top10比较好。或者更长的LIST,这样可以追踪一下自己的进步。
c*********n
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太油菜了!

【在 y******n 的大作中提到】
: 你们两写古龙小说接龙哪?
: pager深情地:比草木mm快的男生,不多
: turkey凝重地:但你是其中的一个
: 晚霞漫天
: 这时候需要拔剑了(古龙版)
: 或者需要拉窗帘了(现代都市爱情版)

y**********u
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CIM 3:41,膜拜啊

GPS.

【在 c*********n 的大作中提到】
: 那我红花报一个-:)
: 5K:22:49.12(31): This is a race but no chip time.Time is from my GPS.
: HF:1:49:53.79(31):This is a race but I did not register. Time is from my GPS.
: M:3:41:33 (31): 2010 CIM-:)

c*********n
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别,离BQ还差7分钟啊-:)

【在 y**********u 的大作中提到】
: CIM 3:41,膜拜啊
:
: GPS.

g**********y
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应该这么写:
时间,是最锋利的剑,最无情的刀。
只要你活得足够长,就可以打败一切敌人,包括草木。
pager高兴上场,
观众火鸡黯然退场。
歪哥指示:lights, camera, action!
若干观众退席:这剧他妈太长了,一演就是60年,台湾都解放了。。。

【在 y******n 的大作中提到】
: 你们两写古龙小说接龙哪?
: pager深情地:比草木mm快的男生,不多
: turkey凝重地:但你是其中的一个
: 晚霞漫天
: 这时候需要拔剑了(古龙版)
: 或者需要拉窗帘了(现代都市爱情版)

t*********t
发帖数: 4766
119
看pager傻楞在那儿,熬拜那叫一个乐。
搞错人了有木有!

【在 g**********y 的大作中提到】
: 应该这么写:
: 时间,是最锋利的剑,最无情的刀。
: 只要你活得足够长,就可以打败一切敌人,包括草木。
: pager高兴上场,
: 观众火鸡黯然退场。
: 歪哥指示:lights, camera, action!
: 若干观众退席:这剧他妈太长了,一演就是60年,台湾都解放了。。。

R*****s
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LOL~

【在 y******n 的大作中提到】
: 你们两写古龙小说接龙哪?
: pager深情地:比草木mm快的男生,不多
: turkey凝重地:但你是其中的一个
: 晚霞漫天
: 这时候需要拔剑了(古龙版)
: 或者需要拉窗帘了(现代都市爱情版)

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Wasatch Back on June 17-18, 2011Santa Rosa Marathon 慢报
高温是杀手对马拉松有点动心了
Money in the bank[想show没show成]
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v****a
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赞童鞋们文武双全,比武场里赛湿会。
多谢各位的讨论和分享比赛成绩。我感觉很有启发。似乎有必要建立一个数据库。收入
各位ID每次比赛的成绩。这样,各种报表都可以方便生成,包括本次讨论关心的年度
擂台英雄榜,已经童靴们讨论时提到过的别的统计数据。
由于公说公有理,婆说婆有理,游戏规则还没有统一。再加上数据仍然严重缺乏,我暂
时就不将各位的成绩加入我的原帖了。这事我只是开个头,接下来何去何从,还是请几
位版主来决定。

【在 g**********y 的大作中提到】
: 应该这么写:
: 时间,是最锋利的剑,最无情的刀。
: 只要你活得足够长,就可以打败一切敌人,包括草木。
: pager高兴上场,
: 观众火鸡黯然退场。
: 歪哥指示:lights, camera, action!
: 若干观众退席:这剧他妈太长了,一演就是60年,台湾都解放了。。。

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对马拉松有点动心了明天跑Oakland的同学们,加油!
[想show没show成]哈哈,fuel belt 到了
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新手报到~Where is xiaolong?
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我的CIM2009,我的2009今天早上跑步的一点思考
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