新的５K速度 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 新的５K速度

相关主题
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● Dream come true	● [合集] 5k 小测验
● 雨季再战treadmill，personal long	● [合集] 这样interval跑对不对？
● 60天了！	● 这个treadmill怎么样啊？
● 姚明半马1:24:03	● 速度和疲劳感有关系吗
● 小变给叔计划一下。	● 给我这样的菜鸟一点指点吧
● 今天状态超好，再创个人记录	● 应该先练速度还是距离？
● [合集] 今天状态好，个人新记录	● 练速度还是有用的

相关话题的讨论汇总
话题: 速度话题: 越顺话题: 指日可待

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E********M 发帖数: 1372	1 我新的５K速度，２１：１８。。哈！越跑越顺。。sub 20指日可待。
i*********5 发帖数: 19210	2 Congrats!
t*******f 发帖数: 2634	3 Cong! 【在 E********M 的大作中提到】 : 我新的５K速度，２１：１８。。哈！越跑越顺。。sub 20指日可待。
g**********y 发帖数: 14569	4 快！恭喜。
I*D 发帖数: 40035	5 ADMIRE
g****a 发帖数: 1959	6 厉害跑了多久达到这个成绩的?
l*****u 发帖数: 1788	7 我不到2年前就跑到21分钟了，到现在也进不去20。。。感觉这个不容易突破希望你能顺利些
I*D 发帖数: 40035	8 那是可想而知的，速度提到一定程度肯定就不会在提高了【在 l*****u 的大作中提到】 : 我不到2年前就跑到21分钟了，到现在也进不去20。。。感觉这个不容易突破 : 希望你能顺利些

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相关主题
● 练速度还是有用的	● 姚明半马1:24:03
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● 跑步的速度问题	● 今天状态超好，再创个人记录
● 跑步速度	● [合集] 今天状态好，个人新记录
● Dallas White Rock Marathon 归来	● [合集] 继续问，新手应该给自己定距离的目标还是速度的目标
● Dream come true	● [合集] 5k 小测验
● 雨季再战treadmill，personal long	● [合集] 这样interval跑对不对？
● 60天了！	● 这个treadmill怎么样啊？

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话题: 速度话题: 越顺话题: 指日可待

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