[新手问问题]在海滩上跑步好吗？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - [新手问问题]在海滩上跑步好吗？

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相关话题的讨论汇总
话题: 海滩话题: 新手话题: 跑步

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G********n 发帖数: 615	1 对膝盖伤害小？对膝盖/腿肌肉锻炼有没有好处？经常在海滩跑，以后在平地跑速度会快吗？多谢！
p***r 发帖数: 4859	2 没跑过，地面太软回主动用脚跟着地吧【在 G********n 的大作中提到】 : 对膝盖伤害小？ : 对膝盖/腿肌肉锻炼有没有好处？ : 经常在海滩跑，以后在平地跑速度会快吗？ : 多谢！
L********e 发帖数: 1202	3 progress slowly otherwise injury is likely 【在 G********n 的大作中提到】 : 对膝盖伤害小？ : 对膝盖/腿肌肉锻炼有没有好处？ : 经常在海滩跑，以后在平地跑速度会快吗？ : 多谢！
e*e 发帖数: 6808	4 其他不知道就是知道很累估计使用的肌肉跟平时不太一样【在 G********n 的大作中提到】 : 对膝盖伤害小？ : 对膝盖/腿肌肉锻炼有没有好处？ : 经常在海滩跑，以后在平地跑速度会快吗？ : 多谢！

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