冰敷请教 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 冰敷请教

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相关话题的讨论汇总
话题: 冰敷话题: 关节炎话题: 伤膝

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s******0 发帖数: 8	1 美国这边伤膝盖后都冰敷，我觉得中国不是说冷气对关节不好吗。我用过冰敷，效果不错，但是担心老了会出问题，会不会有可能风湿关节炎之类？
L********e 发帖数: 1202	2 我每次跑完，第一拉伸，第二就是热水澡。是不是不好呀？从小就最怕身上粘乎乎的。【在 s******0 的大作中提到】 : 美国这边伤膝盖后都冰敷，我觉得中国不是说冷气对关节不好吗。我用过冰敷，效果不 : 错，但是担心老了会出问题，会不会有可能风湿关节炎之类？
g****a 发帖数: 1959	3 热水澡好像不好啊【在 L********e 的大作中提到】 : 我每次跑完，第一拉伸，第二就是热水澡。是不是不好呀？从小就最怕身上粘乎乎的。
l**********0 发帖数: 117	4 冰敷是为了止住膝盖内出血同时消肿的吧？应该不会冰敷一两次就得关节炎之类的吧.. ..表担心：）还有，记得扭了脚踝后，可以用凉水冲。这是高中时看到一个体育生MM这么做才知道的 ,我想应该和这个冰敷的道理差不多吧。【在 s******0 的大作中提到】 : 美国这边伤膝盖后都冰敷，我觉得中国不是说冷气对关节不好吗。我用过冰敷，效果不 : 错，但是担心老了会出问题，会不会有可能风湿关节炎之类？

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