d****i
发帖数: 4354 | 1 歇了三天以为恢复好了,结果前天跑个三迈,昨天跑个四迈,都是非常酱油的强度,身体反
应还是不小,还是容易累,看起来还要恢复几天. |
b***i
发帖数: 10018 | 2 是的，我感觉跟跑了个全马一样。歇了五天，几天才recovery 4迈。
【在 d****i 的大作中提到】
: 歇了三天以为恢复好了,结果前天跑个三迈,昨天跑个四迈,都是非常酱油的强度,身体反
: 应还是不小,还是容易累,看起来还要恢复几天.
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z*****a
发帖数: 9790 | 3 完全没有感觉，因为我跑得实在太慢了
【在 b***i 的大作中提到】
: 是的，我感觉跟跑了个全马一样。歇了五天，几天才recovery 4迈。
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T******y
发帖数: 798 | 4 哈哈，看来我跟你一样，跑的不够给力
【在 z*****a 的大作中提到】
: 完全没有感觉，因为我跑得实在太慢了
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L******e
发帖数: 651 | 5 Your guys ran very hard in the race:)
did 2*7 miles run, feel good. |
L********e
发帖数: 1202 | 6 你们两个，歇也歇了，还不上报告，上PP
【在 b***i 的大作中提到】
: 是的，我感觉跟跑了个全马一样。歇了五天，几天才recovery 4迈。
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b***i
发帖数: 10018 | 7 你的大腿肌肉太好用了，看来下坡完全没受影响。
【在 L******e 的大作中提到】
: Your guys ran very hard in the race:)
: did 2*7 miles run, feel good.
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b***i
发帖数: 10018 | 8 太多pp了，整理中。。。
【在 L********e 的大作中提到】
: 你们两个，歇也歇了，还不上报告，上PP
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 限期这个周末写出report来
【在 b***i 的大作中提到】
: 太多pp了，整理中。。。
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l**n
发帖数: 2405 | 10 你的report呢？
【在 z*****a 的大作中提到】
: 完全没有感觉，因为我跑得实在太慢了
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d****i
发帖数: 4354 | 11 看你们几个,一有坑就跳,LOL
【在 l**n 的大作中提到】
: 你的report呢？
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d*********6
发帖数: 6115 | 12 我肩膀跑疼了。其他都差不多恢复了。
【在 d****i 的大作中提到】
: 歇了三天以为恢复好了,结果前天跑个三迈,昨天跑个四迈,都是非常酱油的强度,身体反
: 应还是不小,还是容易累,看起来还要恢复几天.
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 貌似中间有啥全裸MM的故事啊。。。。老大展开说说。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 是的，我感觉跟跑了个全马一样。歇了五天，几天才recovery 4迈。
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v***l
发帖数: 2623 | 14 搬板凳听故事~~~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 貌似中间有啥全裸MM的故事啊。。。。老大展开说说。。。
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j***y
发帖数: 5098 | 15 关注
【在 R*****s 的大作中提到】
: 貌似中间有啥全裸MM的故事啊。。。。老大展开说说。。。
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r********r
发帖数: 2912 | 16 我上周mpw上了一次50这周就歇了。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 是的，我感觉跟跑了个全马一样。歇了五天，几天才recovery 4迈。
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g****l
发帖数: 644 | 17 骗人的！根本就没裸！！！
谴责！！！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 貌似中间有啥全裸MM的故事啊。。。。老大展开说说。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 。。。。。。
你是其中一个MM？
【在 g****l 的大作中提到】
: 骗人的！根本就没裸！！！
: 谴责！！！
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 你平均6分的速度，一般人10迈周就完蛋了。。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 我上周mpw上了一次50这周就歇了。。。
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T******y
发帖数: 798 | 20 八卦呀八卦，哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 貌似中间有啥全裸MM的故事啊。。。。老大展开说说。。。
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r********r
发帖数: 2912 | 21 Where do you find "平均6分的速度"
You can look at my log to see how slow I ran last weekend...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你平均6分的速度，一般人10迈周就完蛋了。。。
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l**n
发帖数: 2405 | 22 第16棒晚上，在Frank给俺给水后，超过版主垂涎三尺的裸女队，
害得版主后面就再木有机会偷窥了 :P |
p***r
发帖数: 4859 | 23 桶桶很悠闲嘛，四处灌水！抓紧灌水的同时，多补点水。
要不要开个成绩竞猜啊？在Utah没买到彩票一直很郁闷。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 限期这个周末写出report来
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c*******r
发帖数: 13580 | 24 还是算了吧，不要给我压力，跑进320了我就给版上捐200伪币
【在 p***r 的大作中提到】
: 桶桶很悠闲嘛，四处灌水！抓紧灌水的同时，多补点水。
: 要不要开个成绩竞猜啊？在Utah没买到彩票一直很郁闷。
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