L********e
发帖数: 1202 | 1 1。骑自行车机的时候，使了牛劲了也不到140。跑步很随便的就上140多到150多。
2。没有测过最大心跳。跑步机上根据年龄看是180多一点。结果今天用奋斗目标的斑马
pace跑了刚5分钟，一抓跑步机显示200。吓得不轻。也不知道是不是不准。赶紧来问问
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M**u
发帖数: 10158 | 2 跑步机不准
【在 L********e 的大作中提到】
: 1。骑自行车机的时候，使了牛劲了也不到140。跑步很随便的就上140多到150多。
: 2。没有测过最大心跳。跑步机上根据年龄看是180多一点。结果今天用奋斗目标的斑马
: pace跑了刚5分钟，一抓跑步机显示200。吓得不轻。也不知道是不是不准。赶紧来问问
: 。
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j***y
发帖数: 5098 | 3 同感,
骑车的140和跑步的140差太远了
【在 L********e 的大作中提到】
: 1。骑自行车机的时候，使了牛劲了也不到140。跑步很随便的就上140多到150多。
: 2。没有测过最大心跳。跑步机上根据年龄看是180多一点。结果今天用奋斗目标的斑马
: pace跑了刚5分钟，一抓跑步机显示200。吓得不轻。也不知道是不是不准。赶紧来问问
: 。
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c*******r
发帖数: 13580 | 4
说明你骑车的瓶颈不是心肺，是肌肉
有可能不准
【在 L********e 的大作中提到】
: 1。骑自行车机的时候，使了牛劲了也不到140。跑步很随便的就上140多到150多。
: 2。没有测过最大心跳。跑步机上根据年龄看是180多一点。结果今天用奋斗目标的斑马
: pace跑了刚5分钟，一抓跑步机显示200。吓得不轻。也不知道是不是不准。赶紧来问问
: 。
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L********e
发帖数: 1202 | 5 可能。不过140-150 的感觉好象和用305的时候差不多。
【在 M**u 的大作中提到】
: 跑步机不准
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c*******r
发帖数: 13580 | 6 用年龄算最大心跳只有统计意义
【在 L********e 的大作中提到】
: 可能。不过140-150 的感觉好象和用305的时候差不多。
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L********e
发帖数: 1202 | 7 好吧。有机会自己测一下。就怕测的时候背过气去。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 用年龄算最大心跳只有统计意义
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l**n
发帖数: 2405 | 8 Same here.
When biking, my max HR can only reach 155-165 before my
legs are sour to give up.
When running, I can relatively easily push max HR to over 190. |
b***i
发帖数: 10018 | 9 游泳心跳更慢
【在 l**n 的大作中提到】
: Same here.
: When biking, my max HR can only reach 155-165 before my
: legs are sour to give up.
: When running, I can relatively easily push max HR to over 190.
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l**n
发帖数: 2405 | 10 Is that right? Seems to be a good alternative for me.
【在 b***i 的大作中提到】
: 游泳心跳更慢
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 50米sprint的时候也不慢
【在 b***i 的大作中提到】
: 游泳心跳更慢
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b***i
发帖数: 10018 | 12 跑完才开始快...
【在 c*******r 的大作中提到】
: 50米sprint的时候也不慢
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 我是说游泳。我经常在最后要走的时候sprint几个25米，能把心跳push到180
【在 b***i 的大作中提到】
: 跑完才开始快...
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 你最大心跳多少？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我是说游泳。我经常在最后要走的时候sprint几个25米，能把心跳push到180
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 公式算出来188，没测过。我说能push到180也是估计的，不是测的，说明一下游泳也能
很给力
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你最大心跳多少？
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 50m不一定能push这么高吧，除非是连着游几个，跟Interval差不多。。
你用啥公式算的188?
【在 c*******r 的大作中提到】
: 公式算出来188，没测过。我说能push到180也是估计的，不是测的，说明一下游泳也能
: 很给力
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 I usually warm up 3000 yards before the sprint, and yes I do a new intervals
with rests in between. 我就用runnersworld上某个公式算的，按年龄算的，我知道
不准，不过我没有白老大那么有钻研精神，懒得测了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 50m不一定能push这么高吧，除非是连着游几个，跟Interval差不多。。
: 你用啥公式算的188?
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