s********v
发帖数: 288 | 1 发现鞋内测前脚掌部分已经磨的起皮了
鞋底和别的部分都完好，是不是该换了 |
R*****s
发帖数: 41236 | |
L********e
发帖数: 1202 | 3 跑多远了，跑多久了？听过200－300mile,也听过4－6month。供你参考吧。
【在 s********v 的大作中提到】
: 发现鞋内测前脚掌部分已经磨的起皮了
: 鞋底和别的部分都完好，是不是该换了
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w********6
发帖数: 12977 | 4 for me, my new standard is 1000 miles :) |
c*******r
发帖数: 13580 | 5 我的还没到500就脏的臭的不行了
【在 w********6 的大作中提到】
: for me, my new standard is 1000 miles :)
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s********v
发帖数: 288 | 6 3个月，大概200多mile肯定有
【在 L********e 的大作中提到】
: 跑多远了，跑多久了？听过200－300mile,也听过4－6month。供你参考吧。
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l***h
发帖数: 9308 | 7 出汗很厉害吗？我的到1000迈刚退役，也就洗过3、4次，主要不是里面臭，而是鞋外面
粘土，洗干净后，不看鞋底，跟新鞋没两样
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我的还没到500就脏的臭的不行了
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w*****3
发帖数: 1582 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 same here, 除了鞋跟外侧的橡胶磨穿了， 其它都跟新的一样。。。
从经济角度出发， 也得练forefoot landing啊 ：）
【在 w*****3 的大作中提到】
: 跑鞋从来没有刷过的飘过。
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c*******r
发帖数: 13580 | 10 每次在gym跑就像水里捞出来一样，得晾好几天才能干。在trail上跑一次就全是泥，有
时候还有马粪。不过我从来没洗过，懒。
【在 l***h 的大作中提到】
: 出汗很厉害吗？我的到1000迈刚退役，也就洗过3、4次，主要不是里面臭，而是鞋外面
: 粘土，洗干净后，不看鞋底，跟新鞋没两样
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d*********6
发帖数: 6115 | 11 同踩马粪，经常在学校的土路上跑，到处都是马粪。哈哈哈
【在 c*******r 的大作中提到】
: 每次在gym跑就像水里捞出来一样，得晾好几天才能干。在trail上跑一次就全是泥，有
: 时候还有马粪。不过我从来没洗过，懒。
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 you may train too hard...俺在gym极少出现连鞋都湿了的情况，
最多是裤子湿透。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 每次在gym跑就像水里捞出来一样，得晾好几天才能干。在trail上跑一次就全是泥，有
: 时候还有马粪。不过我从来没洗过，懒。
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 my heart rate doesn't even exceed 140 when my shoes are all soaked. I just
sweat too much, I guess.
【在 R*****s 的大作中提到】
: you may train too hard...俺在gym极少出现连鞋都湿了的情况，
: 最多是裤子湿透。。
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l***h
发帖数: 9308 | 14 这种出汗法，是不是得不停地喝水？
【在 c*******r 的大作中提到】
: my heart rate doesn't even exceed 140 when my shoes are all soaked. I just
: sweat too much, I guess.
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 我一般也不喝水。我跑15迈之内都不吃不喝。可能是我身体储水的能力比较强。储的太
多了就容易出汗。
【在 l***h 的大作中提到】
: 这种出汗法，是不是得不停地喝水？
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 gym没有电扇？ 你出汗这么多的确还是得补水， 这样也可以模拟
比赛时的情况。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: my heart rate doesn't even exceed 140 when my shoes are all soaked. I just
: sweat too much, I guess.
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 俺以前longrun不带水， 到最后连汗都没了， 感觉还是挺伤身体的。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我一般也不喝水。我跑15迈之内都不吃不喝。可能是我身体储水的能力比较强。储的太
: 多了就容易出汗。
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c*******r
发帖数: 13580 | 18 没有，我们的gym比较upscale，去的主要是中年白领，主要在跑步机上走的，所以温度
调的比较高。在外面跑就好多了，我们这儿现在最高也只有50度左右。
【在 R*****s 的大作中提到】
: gym没有电扇？ 你出汗这么多的确还是得补水， 这样也可以模拟
: 比赛时的情况。。。
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w********6
发帖数: 12977 | 19 You are in paradise of outdoors, envy
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没有，我们的gym比较upscale，去的主要是中年白领，主要在跑步机上走的，所以温度
: 调的比较高。在外面跑就好多了，我们这儿现在最高也只有50度左右。
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 BSO啊。。俺们都是去大众阶层的24hour..
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没有，我们的gym比较upscale，去的主要是中年白领，主要在跑步机上走的，所以温度
: 调的比较高。在外面跑就好多了，我们这儿现在最高也只有50度左右。
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 他那儿经常下雨 :D
【在 w********6 的大作中提到】
: You are in paradise of outdoors, envy
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 你们那儿热啊。我这儿还50F, 70%湿度。超过15迈我还是会在经过fountain的时候喝几
口的
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺以前longrun不带水， 到最后连汗都没了， 感觉还是挺伤身体的。。。
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c*******r
发帖数: 13580 | 23 我是BSO自己是冤大头，一个月90块钱的gym membership就一个礼拜跑两次跑步机
【在 R*****s 的大作中提到】
: BSO啊。。俺们都是去大众阶层的24hour..
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 那还真不如买一台放家里， 随时可以跑两步。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我是BSO自己是冤大头，一个月90块钱的gym membership就一个礼拜跑两次跑步机
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c*******r
发帖数: 13580 | 25 我住apt
【在 R*****s 的大作中提到】
: 那还真不如买一台放家里， 随时可以跑两步。。。
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l***h
发帖数: 9308 | 26 那你跟gym叫什么劲，外面跑多舒服。我们这都90度了，白天太晒太热，早晨湿度太大
，没办法了才进gym
【在 c*******r 的大作中提到】
: 没有，我们的gym比较upscale，去的主要是中年白领，主要在跑步机上走的，所以温度
: 调的比较高。在外面跑就好多了，我们这儿现在最高也只有50度左右。
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c*******r
发帖数: 13580 | 27 我一周有两次晚上要攀岩，没法跑，只能中午去gym跑
【在 l***h 的大作中提到】
: 那你跟gym叫什么劲，外面跑多舒服。我们这都90度了，白天太晒太热，早晨湿度太大
: ，没办法了才进gym
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w********6
发帖数: 12977 | 28 It's even better, only drizzling
【在 R*****s 的大作中提到】
: 他那儿经常下雨 :D
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w********6
发帖数: 12977 | 29 I paid two-year membership, but for the past 6 months,
I did not go to the Gym, not even once :(
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我是BSO自己是冤大头，一个月90块钱的gym membership就一个礼拜跑两次跑步机
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c*******r
发帖数: 13580 | 30 indeed, actually I love the drizzling on long runs, it keeps me cool. what I
hate is the wind. fortunately the wind is not too bad in seattle.
【在 w********6 的大作中提到】
: It's even better, only drizzling
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c*********n
发帖数: 2120 | 31 Too much wind here this season, and tornado watch in effect now...
I
【在 c*******r 的大作中提到】
: indeed, actually I love the drizzling on long runs, it keeps me cool. what I
: hate is the wind. fortunately the wind is not too bad in seattle.
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