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- 真的佩服那些每天能固定时间跑步的。。。。
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S*********g
发帖数: 7653
1
有些人不仅能每天跑很长,还能每天固定时间跑,真得膜拜啊!!
本来想一直固定早上跑的,不过现在只能做到每天跑很长,不过时间不确定,要么早上
要么晚上。每天
固定一个时间跑,精神压力很大,长距离的慢跑,早上稍微起晚半个小时影响都很大。
R*****s
发帖数: 41236
2
要是超过80MPW, 最好还是有些double..
1
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