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Running版 - 久坐后,膝盖僵硬
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j**f
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1
但是之后几分钟就消失了。 尤其是跑步之后1天比较严重。
有几个月了。
这,咋办?
m**k
发帖数: 18660
2
try movefree?

【在 j**f 的大作中提到】
: 但是之后几分钟就消失了。 尤其是跑步之后1天比较严重。
: 有几个月了。
: 这,咋办?

T****a
发帖数: 4651
3
early sign of ITBS, stretch, stretch, stretch...

【在 j**f 的大作中提到】
: 但是之后几分钟就消失了。 尤其是跑步之后1天比较严重。
: 有几个月了。
: 这,咋办?

1 (共1页)
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右边的胯骨痛是怎么回事?Race Report: 2009 Kiawah Island Gold Resort Marathon
ooopsITBS recovery
俩问题冬天跑步要注意保暖.
ITBS 琐碎片段问个膝盖的问题
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